ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 （2ページ目）313件
- 講座ストレッチ
朝活｜40代からはじめる！運動できる体を取り戻すストレッチポール
昔は普通に運動できていたのに、今は思うように動かない。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すストレッチポール
. あつこ近日開催- 9月17日(木) 6:45¥1,500（30分）オンライン
- 9月24日(木) 6:45¥1,500（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 9月20日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 10月4日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 10月11日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
登山復活！膝痛改善のための股関節ストレッチ＆筋トレ
50代からでも遅くない！下山時の膝痛を解消するお尻トレーニングと歩き方改善術
松島まさのり🏀⚽️⚾️ メディカル...近日開催開催リクエスト受付中- 10月1日(木) 5:00¥2,000（60分）オンライン
- 10月1日(木) 6:00¥2,000（60分）オンライン
- 10月1日(木) 7:00¥2,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【中高生～大人向け】バレリーナストレッチ 柔軟性と体幹を整える
#2025歳末キャンペーン 柔軟性と体幹を整え、姿勢とラインを美しく磨くストレッチ
担当徳淵 美希MikiBalletAcademy
近日開催開催リクエスト受付中- 9月20日(日) 17:20¥1,200（30分）オンライン
- 9月27日(日) 17:20¥1,200（30分）オンライン
- 10月4日(日) 17:20¥1,200（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンライン】開脚フローヨガで柔軟性＆代謝UP！股関節ほぐし
＼人気の開脚フローヨガ／流れる動きで脂肪燃焼＆ダイエット！股関節を心地よくほぐして夢のペター開脚へ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 9月26日(土) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 10月4日(日) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 10月17日(土) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ！休日こそ伸びて快！肩腰ラク！
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ！お腹周りを引き締めて全身のびのび！疲れを流して自分へのご褒美を！【女性向けの講座です】
鹿野 華代子近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 9月20日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 9月27日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 講座ストレッチ
繊細な心にしなやかな強さを!感性豊かな人のためのクリエイティブヨガ
豊かな感性は素晴らしい才能です！このヨガでは感受性を大切にし心身のバランスを整えます。内なる感覚を磨きしなやかな強さを見出していきましょう！
竹本 裕乃近日開催開催リクエスト受付中- 9月16日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 9月30日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
カラダから心を整える【アワノネ呼吸×経絡ストレッチ】
カラダと心、どちらも整えたい方に。 氣を巡らせ、経絡を刺激し、カラダから心を整えます
アワ トモエ近日開催- 9月20日(日) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 9月29日(火) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンライン】後屈フローヨガ！胸を開いて柔軟性UP＆ブリッジ
＼後屈を深める／流れるヨガで胸・肩をひらいて姿勢改善！最後はブリッジ挑戦で心も体もすっきり軽くなる
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 9月27日(日) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 10月3日(土) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 10月18日(日) 8:00¥3,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
むくみ・肌荒れは浅い呼吸と睡眠も原因☆ぐっすり眠る心身ぷるふわケア
美肌・美ボディは眠れないと作れません【朗報】仰向けで眠れなかった方が眠れるように。この講座後は眠りが深くなり朝の目覚めバッチリ！実は毎回開催
高田 しぴこ近日開催開催リクエスト受付中- 9月23日(水) 21:15¥1,250（15分）オンライン
- 9月30日(水) 21:15¥1,250（15分）オンライン
- 講座ストレッチ
【椅子でストレッチ】椅子ヨガ20分
＼サクッと20分／＼座ったまま／＼リフレッシュ／＼食後の血糖値対策にも／
大木 あや子近日開催開催リクエスト受付中- 9月25日(金) 13:00¥1,600（20分）オンライン
- 9月18日(金) 13:00¥1,600（20分）オンライン予約締切
- 9月18日(金) 15:00¥1,600（20分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
心と体を整えながら ポジティブ子育て！マンツーマン温活ピラティス
お悩みに合わせたオーダーメイドレッスン！！
さなえ sanae近日開催- 9月17日(木) 9:00¥3,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【短時間】イスに座ったままカンタンリフレッシュ！モイストレッチ！
カラダが硬くても大丈夫！変化を体感！プロダンサーやアスリートも支持する moistretch®︎ で変身＆リフレッシュしてみませんか？
大澤 綾子近日開催- 9月22日(火) 21:00¥3,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
一日を爽快に！！Refresh
一日を爽快にスタートしませんか？ 体に優しいストレッチクラス
担当O Akariプロチアアカデミー
近日開催- 9月20日(日) 9:00¥1,100¥1,045（30分）オンライン
- 9月27日(日) 9:00¥1,100¥1,045（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
ANA現役CAが教える！朝30分のスッキリヨガ(061)
ゆったりした呼吸と動きで心地よい1日をスタート♫
担当フィットネス グループANA Study Fly
近日開催開催リクエスト受付中- 9月22日(火) 6:00¥1,400（30分）オンライン
- 9月23日(水) 6:00¥1,400（30分）オンライン
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- 講座ストレッチ
トレーニング1年生(初心者🔰の方でもわかりやすいトレーニング)
ただ痩せるだけじゃない。一生モノの身体を手に入れよう！
北出 風満近日開催開催リクエスト受付中- 9月23日(水) 10:00¥3,000（13時間）オンライン
- 9月26日(土) 10:00¥3,000（13時間）オンライン
- 講座ストレッチ
50代〜60代の体が軽くなる、やさしいストレッチ
運動が苦手でも大丈夫椅子に座って出来る、優しいストレッチ
阿久津 美代子近日開催開催リクエスト受付中- 9月24日(木) 20:00¥1,000（30分）オンライン
- 9月29日(火) 20:40¥1,000（30分）オンライン
- 10月2日(金) 20:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
【頑張りすぎている方へ】月に一回、気持ち良くなる 朝ヨガ
月に一度、自分をリセットする朝。毎日頑張ることも大切だけど、 月に一度くらい、自分のために休む時間があってもいい。
もがみ なおこ近日開催- 9月19日(土) 8:00¥2,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
バレエ音楽に合わせてからだを整える！バレエストレッチ
バレエに必要な「筋力」「柔軟性」を身につけ、からだを整える！ バレエ音楽に合わせて、バレエの動きを入れながら踊るようにストレッチしていきます
NAMI 🩰近日開催開催リクエスト受付中- 9月30日(水) 12:00¥2,200（50分）オンライン
- 講座筋膜リリース
内臓治療・頭蓋仙骨療法講座 オンラインスタートアップセミナー
〜自律神経障害に対応できる〜筋膜・骨格治療だけでは治せない、疾患別対応策・アプローチを完全指導（生理痛・頭痛・便秘・下痢・冷え性など）
山口 拓也近日開催開催リクエスト受付中- 12月20日(日) 19:00¥2,000（3時間）オンライン
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 9月19日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 9月19日(土) 17:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 9月21日(月) 9:30¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる！魔法のストレッチ講座Ⅰ～前屈・股関節編～
優秀講座賞６回受賞！痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
大村 佳子 - 4回コース講座ストレッチ
“続かない私”を卒業 整う習慣が身につくパーソナルコース
もう“続かない”で悩まない。週1回から始める、整う習慣。体・ホルモン・思考から整えて、無理なく続く私へ
¥36,000茨城県内 / オンライン
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【ANA×現役CA】WOMEN'S YOGA(064)
呼吸を整え、身体を動すと、心も身体もかる〜くなります🎶
¥2,500オンライン担当フィットネス グループANA Study Fly
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【オンライン朝ヨガ】肩こり・腰痛・冷え性・更年期症状改善|
【初心者・運動苦手さん歓迎】頭痛、肩こり、首こり、背中の痛み、腰痛改善|姿勢、猫背、巻き方改善|骨盤・股関節・自律神経ケア|整体いらずの体に
小久保 香近日開催- 9月20日(日) 9:00¥1,000（30分）オンラインSOLD OUT
- 講座筋膜リリース
一生太らない体を作るメリハリBODYメイク
まるいバスト、女性らしいヒップとキュッと引き締まったウエスト、セクシーな背中を作るメソッド。女性らしいボディラインを作りたい人へ。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
kashima yuka - 講座ストレッチ
初心者向★痛くないストレッチ★運動習慣化でしなやかバレリーナボディ
奇跡の59歳が教える筋力ゼロでもできるユル筋トレと痛くないストレッチで今こそ運動習慣を。40代50代60代女性におすすめ。
¥2,000オンライン
水野 由美 - 講座ストレッチ
【オンライン⭐️レッスン】心も身体もリフレッシュ！バレエであそぼ💓
【初回50％OFF】エレガントに軽やかに美しく✨💓 お一人でも・ご家族と一緒でも・画面OFFでもOK！
¥2,000オンライン
小宮 伸子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
たった30分で身体が変わる！朝活ストレッチ
美ボディ作りの専門家と一緒に、ストレッチ・トレーニングをしませんか？
¥1,500オンライン
担当スタター 史織Fitter Further Fo...
- 講座ストレッチ
お家で楽しくストレッチ ソフト・フロアー・バレエ オンライン
お家で楽しく気分良く動いて心も身体ものびのびしましょう！フランス発のエクササイズで縮まった身体を伸ばしていきましょう！
¥2,000オンライン
戸部 有美子
