ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 （2ページ目）350件
- 講座ストレッチ
【初心者専用】40代の運動不足を解消！体がスッと軽くなるストレッチ
「運動しなきゃ」という重荷を、心地よい解放感に変えませんか？運動が苦手な40代女性のための、頑張らない全身を整えるストレッチです。
豊村 みく近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 11:00¥1,000（30分）オンライン
- 5月19日(火) 11:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 5月19日(火) 15:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
【オンラインプライベートヨガ30分】マンツーマン・セミパーソナルも
＼30分のプライベートヨガ！／オンラインマンツーマン指導！家族・夫婦のセミパーソナルや男性参加◎！効果大のヨガ/ストレッチ/トレーニング
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月20日(水) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 5月19日(火) 10:00¥3,000（4時間）オンライン予約締切
- 5月21日(木) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 講座ストレッチ
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ！休日こそ伸びて快！肩腰ラク！
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ！お腹周りを引き締めて全身のびのび！疲れを流して自分へのご褒美を！【女性向けの講座です】
鹿野 華代子近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 5月24日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 5月31日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 講座ストレッチ
【企業・法人向け】福岡ストレッチ研修！出張|肩こり・腰痛｜健康経営
出張・オンライン可！＼健康経営・福利厚生・研修に！職場で社員の生産性アップに直結！全国1位の人気講師が提供する「法人向けストレッチレッスン」
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(月) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 5月28日(木) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 5月29日(金) 10:00¥10,000（60分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
＼後屈初心者OK／オンライン/対面 ブリッジヨガクラス！プライベートレッスンで腰が痛いを解消！マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月20日(水) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 5月19日(火) 10:00¥7,500（4時間）オンライン予約締切
- 5月21日(木) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も！
＼夢のペター開脚！／オンライン/対面OK！パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授！柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月20日(水) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 5月19日(火) 10:00¥7,500（4時間）オンライン予約締切
- 5月21日(木) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 講座ストレッチ
【メイクしたままOK】肩首リンパマッサージ☆セルフケア講座
肩こりにお悩みの方必見！！肩首を正しくケアして、仕事も私生活も効率アップ♪すきま時間に効果的なリフレッシュを
担当EBM スキンケアアドバイザーEBMスキンケアレッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(木) 12:00¥1,500（30分）オンライン
- 5月19日(火) 12:00¥1,500（30分）オンライン予約締切
- 5月20日(水) 12:00¥1,500（30分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
登山復活！膝痛改善のための股関節ストレッチ＆筋トレ
50代からでも遅くない！下山時の膝痛を解消するお尻トレーニングと歩き方改善術
松島 正典近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 8:00¥2,000（60分）オンライン
- 5月19日(火) 8:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 5月19日(火) 9:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
むくみ・肌荒れは浅い呼吸と睡眠も原因☆ぐっすり眠る心身ぷるふわケア
美肌・美ボディは眠れないと作れません【朗報】仰向けで眠れなかった方が眠れるように。この講座後は眠りが深くなり朝の目覚めバッチリ！実は毎回開催
高田 しぴこ近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 21:15¥1,250（15分）オンライン
- 5月27日(水) 21:15¥1,250（15分）オンライン
- 6月3日(水) 21:15¥1,250（15分）オンライン
- 講座ストレッチ
【女性限定】30分で叶う姿勢を整えるセルフケアレッスン
【トータル60分】before→afterで姿勢の変化を体感！姿勢改善の一歩、日常のセルフケアにも繋がるセミナー講座付きレッスンです
君島 麻美近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 13:30¥6,000（60分）オンライン
- 5月22日(金) 10:30¥6,000（60分）オンライン
- 5月23日(土) 9:30¥6,000（60分）オンライン
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- 講座ストレッチ
未経験の方もOK🩰バレエ ストレッチ&身体を整えるヨガ✨️
バレエやヨガの要素を取り入れて身体をしなやかに整えていきます✨️柔軟性向上や姿勢改善にも。中学生以上の方は女性限定。健康な方。
北野 絵理子近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(水) 10:00¥1,100¥1,045（30分）オンライン
- 6月5日(金) 10:00¥1,100¥1,045（30分）オンライン
- 6月7日(日) 10:00¥1,100（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 6月14日(日) 12:20¥2,000（30分）オンライン
- 6月21日(日) 12:30¥2,000（30分）オンライン
- 6月14日(日) 12:20¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンドストレッチ
身体が硬いのにストレッチして体を痛めてない？それは体が嫌がってる悲鳴です。この講座内で体を緩めて悩みとお別れ♪ ＃2025年歳末キャンペーン
高田 しぴこ近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 21:15¥1,500¥1,350（30分）オンライン
- 5月30日(土) 21:15¥1,500¥1,350（30分）オンライン
- 6月13日(土) 21:15¥1,500¥1,350（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
【質の高い眠り体験】月曜夜の快眠ストレッチ
運動不足、リモートワークで体ガチガチの方に…男性にもおすすめ！ヨガより簡単、ストレッチでゆるめて、気持ちよく眠りにつく準備をしましょう。
松村 明日香近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(月) 22:00¥1,000（30分）オンライン
- 6月1日(月) 22:00¥1,000（30分）オンライン
- 6月8日(月) 22:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
繊細な心にしなやかな強さを!感性豊かな人のためのクリエイティブヨガ
豊かな感性は素晴らしい才能です！このヨガでは感受性を大切にし心身のバランスを整えます。内なる感覚を磨きしなやかな強さを見出していきましょう！
竹本 裕乃近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 5月27日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【安眠・疲労回復】夜ヨガ|肩こり、首こり、腰痛緩和、眼精疲労解消
初心者・体が硬い方歓迎|ゆったり動いて運動不足解消|ストレッチヨガで更年期・冷え性・頭痛・姿勢・猫背・巻き方改善・自律神経・股関節・骨盤ケア
小久保 香近日開催- 5月20日(水) 20:00¥1,200（40分）オンライン
- 5月27日(水) 20:00¥1,200（40分）オンライン
- 講座ストレッチ
カラダから心を整える【アワノネ呼吸×経絡ストレッチ】
カラダと心、どちらも整えたい方に。 氣を巡らせ、経絡を刺激し、カラダから心を整えます
アワ トモエ近日開催- 5月21日(木) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 5月25日(月) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
朝活｜40代からはじめる！運動できる体を取り戻すストレッチポール
昔は普通に運動できていたのに、今は思うように動かない。 姿勢と呼吸から“動けるカラダ”を取り戻すストレッチポール
. あつこ近日開催- 5月21日(木) 6:45¥1,500（30分）オンライン
- 5月28日(木) 6:45¥1,500（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
憧れの"開脚前屈"を目指す「柔らかくなるヨガ-前屈-」
運動嫌いな人向け"寝たままヨガ"で憧れの開脚前屈！まずはヒジが付くところを目指しましょう！
担当石森 友佳Yoga Space Lila
近日開催- 5月24日(日) 17:00¥1,650（60分）オンライン
- 5月24日(日) 17:00¥3,300（60分）茨城 > 茨城県内
- 講座ストレッチ
【経絡ストレッチ】ツボ刺激で腰痛・肩こり改善！毎朝スッキリ目覚める
アラフィフにおススメ！身体が硬くても大丈夫！簡単なストレッチで、自律神経を調整し更年期症状やPMS、疲れや、痛みを緩和していきます！
アワ トモエ近日開催- 5月27日(水) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 5月19日(火) 21:00¥1,300（30分）オンライン予約締切
