ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 351件
ストレッチのオンラインレッスンを探すならストアカで 。自宅のPCからカンタン受講。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、ストレッチのコツを学んで、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数制かマンツーマンなので、運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みの日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりのレッスンを探してみましょう。
- 講座ストレッチ
ストレッチでリセット&リラックス【40min】
一日の疲れをやさしくリセット。心と体をゆったり整える時間に⭐︎
Yuriko ★近日開催- 5月31日(日) 20:00¥1,700（40分）オンライン
- 講座ストレッチ
15分でおやすみ前のリラックスヨガ🌙良い眠りへ
忙しい毎日の終わりに、心と体をゆるめるひととき
Hikari Yoga近日開催開催リクエスト受付中- 6月1日(月) 22:00¥1,500（15分）オンライン
- 6月2日(火) 22:00¥1,500（15分）オンライン
- 6月3日(水) 22:00¥1,500（15分）オンライン
- 講座ストレッチ
【無理なく続くダイエット】40代からの全身ストレッチ＋エクササイズ
自分史上最高に軽い体へ！ ストレッチで整え、エクササイズで引き締める。 上半身・下半身・体幹を無理なく鍛える、60分の全身ダイエット習慣。
豊村 みく近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 15:00¥2,000（60分）オンライン
- 5月31日(日) 11:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 6月1日(月) 11:00¥2,000（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
【初心者専用】40代の運動不足を解消！体がスッと軽くなるストレッチ
「運動しなきゃ」という重荷を、心地よい解放感に変えませんか？運動が苦手な40代女性のための、頑張らない全身を整えるストレッチです。
豊村 みく近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 15:00¥1,000（30分）オンライン
- 5月31日(日) 11:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 6月1日(月) 11:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
登山復活！膝痛改善のための股関節ストレッチ＆筋トレ
50代からでも遅くない！下山時の膝痛を解消するお尻トレーニングと歩き方改善術
松島 正典近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(日) 15:00¥2,000（60分）オンライン
- 5月30日(土) 15:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 5月30日(土) 16:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
腰痛・骨盤をやさしく整える姿勢リカバリー｜下半身ケア
骨盤や股関節まわりのこわばりをやさしくほどき、下半身から姿勢と動きやすさの土台を整えます。頑張らず、ラクに戻れる体づくりを目指します。
本郷 エミ近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(水) 20:00¥1,000（30分）オンライン
- 6月3日(水) 21:00¥1,000（30分）オンライン
- 6月5日(金) 13:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン】夜のマットピラティス〜呼吸と姿勢でつくるブレない体〜
ピラティスの基本である呼吸と姿勢を意識しながら、体幹をしなやかに整える夜のレッスン。 1日の終わりに安定した軸をつくりましょう！
✳︎✳︎✳︎Kiyomi✳︎ ✳︎✳︎近日開催開催リクエスト受付中- 6月1日(月) 20:30¥1,000（45分）オンライン
- 6月2日(火) 20:30¥1,000（45分）オンライン
- 6月3日(水) 20:30¥1,000（45分）オンライン
- 講座ストレッチ
【健康寿命投資】朝の15分でリフレッシュ‼️ピラティス/ストレッチ
15分で体が軽く❗️運動不足や腰痛に最適なエクササイズ❗️快適に動ける体、柔らかい体に❗️
寄り添い型コーチ RED(赤山雄治)近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(火) 6:00¥1,000（15分）オンライン
- 6月1日(月) 6:00¥1,000（15分）オンラインSOLD OUT
- 6月3日(水) 6:00¥1,000（15分）オンライン
- 講座ストレッチ
未経験の方もOK🩰バレエ ストレッチ&身体を整えるヨガ✨️
バレエやヨガの要素を取り入れて身体をしなやかに整えていきます✨️柔軟性向上や姿勢改善にも。中学生以上の方は女性限定。健康な方。
北野 絵理子近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(金) 10:00¥1,100（30分）オンライン
- 6月7日(日) 10:00¥1,100（30分）オンライン
- 6月7日(日) 10:45¥1,100（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【オンラインプライベートヨガ30分】マンツーマン・セミパーソナルも
＼30分のプライベートヨガ！／オンラインマンツーマン指導！家族・夫婦のセミパーソナルや男性参加◎！効果大のヨガ/ストレッチ/トレーニング
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 6月1日(月) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
- 5月31日(日) 8:00¥3,000（8時間）オンラインSOLD OUT
- 6月2日(火) 10:00¥3,000（4時間）オンライン
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- 講座ストレッチ
繊細な心にしなやかな強さを!感性豊かな人のためのクリエイティブヨガ
豊かな感性は素晴らしい才能です！このヨガでは感受性を大切にし心身のバランスを整えます。内なる感覚を磨きしなやかな強さを見出していきましょう！
竹本 裕乃近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 6月10日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 6月17日(水) 19:00¥2,800（60分）オンライン
- 講座ストレッチ
カラダから心を整える【アワノネ呼吸×経絡ストレッチ】
カラダと心、どちらも整えたい方に。 氣を巡らせ、経絡を刺激し、カラダから心を整えます
アワ トモエ近日開催- 6月4日(木) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 6月10日(水) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 6月17日(水) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
腰痛ストレッチ🔰痛くてできない方向け👍かんたん優しい腰痛セルフケア
腰痛💦17歳から41歳まで腰痛で悩まされた私😅腰痛ストレッチなんて痛くてできない現実💦たった13秒✨体への負担は最小限！痛くないセルフケア
オンライン副業🔰PC苦手さんサポー...近日開催- 5月31日(日) 17:00¥1,500（50分）オンライン
- 5月31日(日) 18:00¥1,500（50分）オンライン
- 6月2日(火) 17:00¥1,500（50分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【開脚ストレッチヨガ90分】パーソナル/マンツーマンで開脚前屈も！
＼夢のペター開脚！／オンライン/対面OK！パーソナル/マンツーマンで開脚ストレッチのコツ伝授！柔軟性・代謝アップ効果大の人気ヨガレッスン
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月31日(日) 8:00¥7,500（8時間）オンライン
- 6月1日(月) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 6月2日(火) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 講座ストレッチ
【メイクしたままOK】肩首リンパマッサージ☆セルフケア講座
肩こりにお悩みの方必見！！肩首を正しくケアして、仕事も私生活も効率アップ♪すきま時間に効果的なリフレッシュを
担当EBM スキンケアアドバイザーEBMスキンケアレッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(水) 12:00¥1,500（30分）オンライン
- 6月1日(月) 12:00¥1,500（30分）オンライン予約締切
- 6月2日(火) 12:00¥1,500（30分）オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
【オンライン朝ヨガ】肩こり・腰痛・冷え性・更年期症状改善|
【初心者・運動苦手さん歓迎】頭痛、肩こり、首こり、背中の痛み、腰痛改善|姿勢、猫背、巻き方改善|骨盤・股関節・自律神経ケア|整体いらずの体に
小久保 香近日開催- 6月7日(日) 9:00¥1,000（30分）オンライン
- 6月14日(日) 9:00¥1,000（30分）オンライン
- 6月21日(日) 9:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座ストレッチ
【経絡ストレッチ】ツボ刺激で腰痛・肩こり改善！毎朝スッキリ目覚める
アラフィフにおススメ！身体が硬くても大丈夫！簡単なストレッチで、自律神経を調整し更年期症状やPMS、疲れや、痛みを緩和していきます！
アワ トモエ近日開催- 6月2日(火) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 6月19日(金) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 6月26日(金) 21:00¥1,300（30分）オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【後屈ブリッジヨガ90分】効果大マンツーマン/プライベートレッスン
＼後屈初心者OK／オンライン/対面 ブリッジヨガクラス！プライベートレッスンで腰が痛いを解消！マンツーマン・パーソナルの効果大のストレッチ
SAKI (ヨガ講師/骨盤底筋トレ...近日開催- 5月31日(日) 8:00¥7,500（8時間）オンライン
- 6月1日(月) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 6月2日(火) 10:00¥7,500（4時間）オンライン
- 講座ストレッチ
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ！休日こそ伸びて快！肩腰ラク！
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ！お腹周りを引き締めて全身のびのび！疲れを流して自分へのご褒美を！【女性向けの講座です】
鹿野 華代子近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン
- 5月31日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン予約締切
- 6月14日(日) 9:00¥1,500（35分）オンライン
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【オンライン⭐️レッスン】心も身体もリフレッシュ！バレエであそぼ💓
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小宮 伸子近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(木) 17:00¥2,000（60分）オンライン
- 5月30日(土) 15:30¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 6月25日(木) 17:00¥2,000（60分）オンライン
