関東開催のエクササイズ教室・レッスン173件
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
¥3,500銀座・大手町
坂東 あき - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿
Sakai Haruka - 講座エクササイズ
POP PILATES💜
音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのように楽しむエクササイズ🔥
¥2,000渋谷・恵比寿
S. YUKA - 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで１日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
¥1,800吉祥寺・三鷹
担当山本 美砂misadancemaniacs
- 講座エクササイズ
◆横須賀・衣笠◆誰でも出来る!楽しめる!キックボクシング講座!
【初めてでもお子様連れでも大丈夫!】キックボクシングでミット打ち!パンチ、キックで嫌なことを吹き飛ばせ!運不足解消にも効果抜群!
¥1,000横須賀・逗子
宮本 武宏 - 講座ボクササイズ
女性トレーナーが教える！ボクシングトレーニング！
助産師・看護師資格をもつ女性トレーナーだから安心！無理なく、安全に、トレーニングが行えます。
¥7,700品川・大井町
富樫 直美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
◆辻堂東海岸◆キックボクシングでストレス発散&ダイエット!
★初めてでも大丈夫!★キックボクシングで楽しくパンチ、キック! 嫌なことも忘れられて、健康増進、ダイエットにも効果抜群!
¥2,500湘南・鎌倉宮本 武宏 - 講座バレトン
美姿勢でカラダを整える！ 姿勢改善＆バレトン講座
お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです
¥3,300銀座・大手町
担当鎌倉 藍実Profelier「オトナCanP...
- 講座エクササイズ
つらい筋トレなしのパーソナルトレーニング 美しく疲れない体をつくる
100歳まで元気に歩ける体を基礎からつくるメソッド
¥3,850柏・松戸
担当田中 進一女性のためのかわいいスタジオ「こつ...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！
¥2,500銀座・大手町 / オンライン
担当山本 大二朗100歳まで生きたくなるココロとカ...
近日開催開催リクエスト受付中 -
- 4回コース講座エクササイズ
運動はここから始める！身体の基礎「軸作り」レッスン！
世界のトップ選手たちを見てきたからこそわかる体を効率的に動かす使い方の基礎を2ヶ月でマスターするトレーニング・セッション！まずはここから！
¥48,000新宿・代々木
舟橋 立二 - 講座エクササイズ
【がんサバイバーヨガ】乳がん経験者2名で丁寧にサポート【北千住】
乳がんサバイバーによる、がん経験者と寄り添いたい方のためのピアサポートヨガクラスを開催しています。
¥1,500両国・錦糸町
近藤 なつみ - 講座エクササイズ
4，5，６０代の為の腹筋から鍛える【簡単ボール・エクササイズ】
激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう！
¥1,500中野・東中野 / オンライン
たけのうち やすこ - 講座エクササイズ
【アロマヨガ】季節ごとのアロマで疲労回復やリラックス
≪100％オーガニックアロマ使用≫季節や気候に合わせたアロマが漂う中でヨガを行います◎呼吸とともに香りを取り入れ素敵な時間を過ごしましょう♪
¥3,000新宿・代々木
福井 佳那子 - 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
¥4,000新宿・代々木
Asami Yamamoto - 講座エクササイズ
体幹や筋トレの目的は自分の変化。ポジティブな自分に変わりましょう
先ずは体験から！ 屋内ジムによる筋トレやクライミングボードによる三点確保…など。インターバル速歩による心拍数を計測し可視化を行います
¥1,000埼玉(その他)
加藤 幸光 - 講座エクササイズ
【女性限定】格闘技エクササイズ 体験レッスン
金曜日の夜の過ごし方を変えませんか？格闘技エクササイズでスッキリ！
¥2,500渋谷・恵比寿
菅原 かおり - 講座エクササイズ
音楽家の為の身体調律ワークショップ
丹田が奏でる究極のハーモニー！力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか？
¥5,500銀座・大手町
パーソナルトレーナー LEO - 講座エクササイズ
肩や腰の傷害予防にはこれ！スティックを使用したセルフストレッチ
すべての動きは姿勢で始まり、姿勢で終わる！
¥3,300柏・松戸
涌田 智昭 - 講座ボクササイズ
【出張型】人と違っていい。やさしい格闘技教室
吃音・聴覚障害・過去のトラウマなど、話すのが苦手でも、体を動かす楽しさをゆっくり体験できます
¥5,500湘南・鎌倉
太田 ゆうじ
