新宿・代々木のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (5ページ目)118件
- 講座ヨガ
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絶対に教えたくない!解剖学に基づいた肩こり腰痛のセルフケアについて
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【少人数性】ほぐしながら心と身体をリセット!エアリアルヨガ
呼吸を整えてから身体全体をほぐし、床でのヨガのポーズ、ハンモックを使ったヨガのポーズを行い、それぞれの違いを感じてさらにポーズを深めます。
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