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★滝汗★身体のひずみを調整!(ヨガ・ピラティス)オンライン

対面 オンライン

コンディショニングコーチが身体のひずみをチェック!貴方に必要な筋肉を見極め、貴方にあった運動を実施。部分太りも解消します!

こんなことを学びます

★滝汗★身体のひずみを調整!
ヨガとピラティスの動作で
ご自身の体重のみを負荷として使った体質改善トレーニングです。
肩や腰の違和感などの変化は即効性があると大人気のレッスン。

健康にいいからと始めた運動や
ダイエットを目指して始めたサプリメントなど
なかなか続かなかった方にお勧め。

一時の改善ではなく
貴方の目指した姿を将来的にサポートさせていただければと思い
トレーニングを実施いたします。





沢山ある講座の中から目にとめていただきありがとうございます!

私は運動音痴な幼少期を過ごしてきたので、いまだに運動自体あまり好きではありません。
だからこそ楽しくトレーニングを、だからこそ確実に実のあるトレーニングを第一に考えています。

身体がかたくて不安な方もご安心ください♪

『どうせトレーニングするなら楽しくやりたい!!』という方にぜひご参加いただきたいです。






<こんなことを行います>
準備体操をしながら、日常の動作と照らし合わせて身体の構造・クセを把握。
正しい身体の使い方を習得できるようなトレーニングを行うことで
肩こり・腰痛といった身体の不調から、部分太りなどの原因を取り除き
一時ではなく、継続的に不調のない身体づくりを目指します。


<こんな風に教えます>
オンラインにてグループで丁寧に教えます。

自宅に定点カメラを設置していただき、ご自身の動きを撮影した状態で実施。
動作中の動きを一緒に確認しながら行うので、参加いただく方それぞれが身体の状態にあった負荷をかけていきます。
画面を出して参加していただくとフォームチェックが出来てより効果的です。
難しい方は、画面OFF参加もOKです!


ご自宅にて行っていただけるので、
初めての方でも他の方の目を気にすることなく自由に楽しく運動していただけます。





<持ち物>
ヨガマット・タオルをご用意ください。

<定員>
10名


★★★★★トレーナー紹介★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

コンディショニングコーチに 川満盛仁

<資格>
・【米国】National Academy of Sports Medicine Performance Enhancement Specialist

・社)Educate Movement Institute認定 
   Core Power Yoga CPY®トレーナー 
   Athlete Pilates AP™トレーナー
   Aroma Foot Therapy AFT™トレーナー

・日本ピラティスアカデミー🄬認定 
 Stretch-eze🄬トレーナー

・日本パフォーマンスリサーチ インスティチュート認定 
 Skin stretch🄬トレーナー

・ジョイント・ファンクショナル・ヨガ認定 
 関節機能ヨガトレーナー


〈トレーニング実績〉
・ラグビー
東芝・東海大学・専修大学・東京大学・佐倉高校 他
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥2,500

受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 新宿・代々木

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

コンディショニングコーチによる身体の状態チェックと
それに伴ったトレーニング指導

この講座の先生

楽しく確実な運動を

都内をメインに活動を行う
コンディショニングトレーナー川満盛仁です。


運動が苦手だった幼少期の経験を活かし、
誰でも【楽しく】行え、【確実な身体の変化】を感じやすいトレーニングを実施します。

スポーツ医科学に基づきトレーニングを行うので、
 〇アスリートのコンディショニング維持を目的とした内容
 〇病院からのご紹介でリハビリをメインとした内容
 〇肩こり・腰痛などを抱えた方の健康維持を目的とした内容
  等々
目的に沿って【運動】を行っていただけます。

全国各地でイベントを開き、
様々な方たちをトレーニングを行わせていただいておりましたが
現在はコロナ禍の自粛を鑑み、オンラインをメインとすることで
皆様のステイホーム中の健康維持に役立てていただけたらと思い活動しています。

同じ運動を同じ時間行うなら
【楽しく】をメインに
【確実】を求めて行ってみませんか?

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 身体の使い方チェック
    30分 ヨガ・ピラティストレーニング
    5分 身体の使い方の確認
    • こんな方を対象としています

      〇ダイエットがしたい
      〇どうしても痩せられない部位がある
      〇肩こり・腰痛がつらい
      〇競技力を上げたい
      〇いつまでも若々しくいたい
      ◎楽しく運動したい!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加ください!
      汗を多量にかくのでその後用意を!
      すっぴん、もちろんOKです!

      画面オフも可能ですが、
      よりトレーニング効果を高めたい方は画面オンでご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「楽しく、効果をすぐ実感できる講座」でした

    気が付いたら滝のように汗をかいていました!
    愉快な川満先生のキャラクターで、一人ではなかなか続かなかったトレーニングも、この講座なら楽しく続けられそうです。

    ヨガ初心者の私でも問題なく受けられました✨
    リピート確実です!

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