新宿・代々木のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 33件
新宿・代々木のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月12日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月14日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月19日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月12日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月13日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月14日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』後屈がみるみる上達！
ブリッジを深めたい方！ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月8日(日) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月20日(金) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月21日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 3月8日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 3月25日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月18日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れのロイヤルピジョン
前後開脚、ハトのポーズがやりやすくなります！股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月22日(日) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間スペシャルクラス！
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 3月11日(水) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 3月27日(金) 9:10¥5,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
初心者さん、カラダの硬い方大歓迎！少人数制エアリアルヨガ
非日常体験をしながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし、心身ともにリフレッシュ＆極上のリラックスを堪能してみませんか♪
髙井 朋美近日開催- 3月20日(金) 10:15¥3,300（45分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群！身体をほぐしたい方はぜひ♪
福井 佳那子近日開催- 3月24日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
背が伸びる！小顔もくびれもかなうモイストレッチ！
変化を体感！プロダンサーやアスリートも支持する『その場で結果が出る』ストレッチで変身してみませんか？
大澤 綾子近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 9:40¥5,000¥4,250（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月11日(土) 9:40¥5,000¥4,250（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(土) 9:40¥5,000¥4,250（60分）東京 > 新宿・代々木
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- 講座ストレッチ
【早割お得】PNFストレッチBasic講習会☆☆
【1か月前の早期ご予約で5,000円OFF】☆復習用動画付き☆１年以内の再受講無料＆受講生限定の勉強会無料★NSCAの単位CEU取得可★
江上 仁志近日開催- 3月18日(水) 10:00¥77,000（7時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
1日で身体が柔らかくなる！魔法のストレッチ講座Ⅰ～前屈・股関節編～
優秀講座賞６回受賞！痛くない＆効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節をその場で柔らかくします。今までのストレッチの概念が変わります。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン
大村 佳子 - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
¥2,000新宿・代々木
武舎 広幸 - 講座筋膜リリース
サボり筋ストレッチ＆筋膜リリース☆肩こり腰痛・美姿勢・ダイエット♪
現役エステティシャンが教える！ヨガでもストレッチでもピラティスでもない柔軟性UP＆美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる！道具はタオルだけ♪
¥5,500新宿・代々木 / オンライン
担当和田 優喜子【縁元 en-moto】 片づけ...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
新宿👠ヒールダンス💖バレエバーで魅せる洗練されたセクシーダンス
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Instructor MINA近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
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¥10,000新宿・代々木 / オンライン大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
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まるいバスト、女性らしいヒップとキュッと引き締まったウエスト、セクシーな背中を作るメソッド。女性らしいボディラインを作りたい人へ。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン
kashima yuka - 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース！自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい！マスク生活で顔がたるんだ？お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも！エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版！
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- 講座ストレッチ
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春野 風近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
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