東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (7ページ目)143件
- 講座瞑想・マインドフルネス
Light ART Lesson!
気軽にじぶん時間でARTに触れて豊かな時間を過ごしましょう。
¥2,800目黒・五反田 - 講座呼吸法
睡眠力UP!健康も美も睡眠次第!寝る前5分のリラクゼーション呼吸法
睡眠の質を上げるためには何をすればいいのかなどを座学でお伝えしたあと、寝る前5分でできる良質な睡眠のための呼吸法を体験します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座瞑想・マインドフルネス
【対面】心安らぐマインドフルネスヨガ
ホッと一息、自分自身と向き合う時間を作りませんか?
¥3,000銀座・大手町 - 講座瞑想・マインドフルネス
茶室で非日常体験を味わいませんか? 〜茶室をサードプレイスに〜
茶室を感じて仲間からの面白い発想を感じてみませんか?
¥3,000浅草・上野 - 講座呼吸法
身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
¥5,500目黒・五反田 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
夏を楽しむ!ビーチヨガ【お台場】
今年最後の夏を楽しもう♡水着で写真を撮るのも◎砂浜でのヨガは最高に気持ち良いですよ〜!
¥3,000東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】お腹すっきり!お灸と瞑想で毎朝を爽快にしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!お通じのお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】ダイエットの悩みをお灸と瞑想ですっきりしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!健康的にやせたいならお灸と瞑想でダイエットしてみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】冷え性のお悩みをお灸と瞑想ですっきりしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!冷え性のお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス体験会
アメリカのGoogleやFacebook等の大手企業でも取り入れられている全集中の呼吸法を体験して下さい。様々な効果があります。
¥1,000国分寺・国立 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
“私”を軽やかに生きる⭐️アロマセラピーと呼吸法の個別セッション
世界に1人、唯一無二の自分の感性を引き出だそう! 意識を自分に戻し、自分を信頼して生きよう!
¥6,000中野・東中野 - 講座瞑想・マインドフルネス
ストレスに強いマインドが作れる!「心を絶対積極化する」最強の実践法
管理職・リーダー必見!大谷翔平も学んだ中村天風の哲学と、心理学・マインドフルネス・レジリエンスを融合させた心を積極化する最強の実践法を学ぶ
¥10,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
¥2,900東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
心が軽くなる!五感が喜ぶ、茶室でマインドフルネス ※抹茶と和菓子付
茶室で瞑想茶会!マインドフルネスの奥深い世界を茶室で体験!瞑想と作法に集中し〝今ここ〟に意識を向け、ストレス、不安を解消!心の安定を取り戻す
¥5,000渋谷・恵比寿 - 6回コース講座瞑想・マインドフルネス
茶の湯ヒーリング”習得”コース 心と体を整える茶の湯
茶の湯でマインドフルネス ”ストレスや気遣いで疲れた心と体に栄養を” ”心地よい人になる自分探し ”周囲にも素敵な影響”
¥33,000東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
瞑想会 ~なりたい自分・真の自分を探そう~
たくさんのことに追われて、ストレスフルな現代社会を生きる忙しい人にこそ、実践してほしい「瞑想」を体験してみませんか?
¥3,850目黒・五反田 / オンライン - 2回コース講座瞑想・マインドフルネス
108の煩悩を落とす糸かけ曼荼羅のワークショップ
108の煩悩にかけて108ピンの糸かけ曼荼羅にチャレンジしましょう!
¥9,900京王・小田急沿線 - 講座瞑想・マインドフルネス
【ヒプノセラピー×殺陣】 自分の中の《ネガティブ》を斬る!
自分のメンタルを整理して、パフォーマンスを向上させる!! 自分の動きを縛るトラウマやネガティブな鎖を断ち切り、新たな一歩を!!
¥5,000池袋・巣鴨 - 講座瞑想・マインドフルネス
パパの為の親子の心を繋げ育みあうベビーマッサージ×マインドフルネス
手や表情などを使って赤ちゃんに愛情を届けるベビーマッサージと、五感に意識を集中させて心を整えるマインドフルネス体験ができるセミナーです。
¥3,850銀座・大手町 - 講座呼吸法
【自律神経を整える!最高の呼吸法】不安や痛みから開放!
【医師監修/藤麻美子式丹田呼吸法東京教室】呼吸を変えるだけで心と体が元気になる!楽しく学べるセルフケアレッスン
¥2,000新宿・代々木