東京開催のエクササイズ教室・レッスン125件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座ボクササイズ
【5名様限定】楽しく汗を流せるフィットネスボクシング講座
初めての方でも安心!少人数制レッスンで丁寧に指導致します♪楽しく汗を流して身体引き締めませんか?
¥2,980秋葉原・御茶ノ水 - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿 - 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた!続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心!暗闇×音楽の最強メゾット!楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
¥3,500銀座・大手町 - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 3月28日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 4月4日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性専用】スキマ時間に運動不足解消!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
¥2,860高円寺・荻窪 / オンライン - 講座エクササイズ
目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
体が冷えていませんか?体が温まる、目覚めも血流も良くなり、ほっこり気持ちも温まる、丹田を意識した深呼吸の講座です!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
絶対踊れる!夜のヒットスタジオの歌謡曲でダンス!
夜のヒットスタジオで聞いたあの曲、ザ・ベストテンで聞いたこの曲・・聴いて感じて踊れば心も体もストレスフリー!
¥1,500両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
¥2,000練馬・板橋 -
- 講座エクササイズ
<人形町・水天宮開催>コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方!ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです!
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
Lowチェアで新感覚エクササイズ「呼吸×関節可動域!」&代謝アップ
床に座ってエクササイズがつらい…そんなあなたへ。椅子より低い“ちょうどいい高さ”の30c mスツールで、より効果!+かっこいいレッスン!
近日開催- 3月18日(水) 10:45¥3,300(60分)東京 > 浅草・上野
- 4月1日(水) 10:45¥3,300¥2,640(60分)東京 > 浅草・上野
- 4月15日(水) 10:45¥3,300¥2,640(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
【仲間と共に楽しく汗をかく!】セミパーソナルトレーニング90分
独りで毎回辛いトレーニングをするのは楽しいですか?同じ目標をもつ仲間と楽しくトレーニングができる環境です!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座エクササイズ
【対面少人数制】HYBRID BEAUTY FIT
《ビューティ×ピラティス×アニマルフロー》を組み合わせたVICTOIRE JAPAN代表 本名由香里のオリジナルメゾットです。
¥9,900新宿・代々木 - 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
オーバーナイト 山手線一周ラン キロ7~8分 42キロ 2900円
深夜の東京をみんなで楽しく走ろう!
¥2,900東京(その他) - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
皇居3周ビルドアップ走 5 10 15キロ キロ6分~ 1000円
人気の皇居で1人ではきつい3周を頑張ろう!
¥1,000東京(その他) - 講座エクササイズ
パーティ気分で踊ろう!70・80・90年代歌謡曲・洋楽でダンス!
「懐かしい歌謡曲・洋楽(70・80年・90年代ヒットソング)」で踊って心身リフレッシュ!
¥1,500両国・錦糸町 - 講座エクササイズ
8/24!キックエクササイズ&スパルタントレーニング&飲み会交流
8/24 19:00〜キックボクシングとスパルタンレース初のコラボ企画!ワークアウト後は飲み会もご用意!汗かいてビール飲みましょ!
¥3,000渋谷・恵比寿
