関東開催のエクササイズ教室・レッスン161件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
H azuki近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(日) 14:30¥2,400（90分）東京 > 吉祥寺・三鷹残り4席
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 6月18日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町残り6席
- 6月20日(土) 16:30¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉SOLD OUT
- 6月25日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月27日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月4日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 6月27日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 7月11日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 7月11日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月20日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉SOLD OUT
- 8月8日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える！大人のバク転教室
#2025歳末キャンペーン 3日間でバク転をマスター！こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 6月18日(木) 13:00¥5,450¥5,177（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月17日(水) 18:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 6月18日(木) 18:00¥5,450¥5,177（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
ボクシングで、遊べ! 『未経験からはじめる本格ボクシング』@表参道
未経験・初心者大歓迎!! 運動でも、趣味でも、ストレス発散でもない。ただ、ボクシングで遊ぶ「少人数制ボクシングクラス」
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 6月17日(水) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月17日(水) 19:30¥1,500（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月18日(木) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのためのマインドフル立禅講座！
姿勢改善！心の平安を獲得できる！心身のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 6月27日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 7月4日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > 埼玉(その他)
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 7月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町残り5席
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
坂東 あき近日開催- 6月27日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
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- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 7月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町残り4席
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(火) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 7月11日(土) 12:30¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月4日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木予約締切
- 7月18日(土) 12:30¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 6月19日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 6月26日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 7月3日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 6月20日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 6月27日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 6月22日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 6月17日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 6月17日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座バレトン
その不調、姿勢から変える！大人の姿勢調律ピラティス＆バレトン＠清瀬
姿勢が整えば、身体はもっと軽くなる。清瀬で日曜朝に開催する「大人の姿勢調律」。ピラティス×バレトンで、不調を整え、弾むような毎日へ導きます。
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 6月28日(日) 10:00¥4,000（100分）東京 > 多摩
- 7月5日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 6月28日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 7月5日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
基礎から始めるヒップホップダンスレッスン
HipHopダンスの基礎を学ぶクラスです。初心者大歓迎！月に一度の大人のお稽古クラスですからとにかく楽しんでください。９０分があっという間。
渋川 麦子近日開催- 7月3日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 8月7日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 9月4日(金) 9:30¥2,500（90分）神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座エクササイズ
＜人形町・水天宮開催＞マットピラティス・コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方！ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです！
mica yoga近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月14日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月28日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
