東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (6ページ目)156件
- 講座ストレッチ
明日から使える!心とカラダを労わるストレッチ&エクササイズ講座
疲労のメカニズムについてわかりやすく解説し、その後簡単なストレッチとエクササイズを行います!主に運動面から自律神経に対してアプローチ!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
運動超初心者のための【音楽×筋トレ】のグループレッスン
運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します!!!
¥2,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
理想の身体を手に入れよう★筋膜リリースと体幹を鍛えるヨガ!!
いつからでも身体は変えられます♪ほぐして体幹を鍛え、毎日の姿勢で実践を続けていけば理想の身体になること間違いなし!!
¥5,000六本木・赤坂 - 講座筋膜リリース
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座ストレッチ
<体が硬い人へ> マンツーマンレッスンで自分のペースでストレッチ
マンツーマンタイプは常に講師と1対1で受講するので分からない事がすぐに質問できるのが魅力です
¥3,850国分寺・国立 / オンライン - 講座筋膜リリース
筋肉が選べる!出張触察セミナー
お好きな筋肉を選択し、触察力アップのセミナーを行わせていただきます。2名~、ご希望の場所に伺います。施術者、インストラクター、セラピスト向け
¥15,000東京(未定) - 講座ストレッチ
募集終了【ストレッチの手技】トレーナーセラピスト即使える技60分
全国展開店のストレッチ専門店の技術が学べる!即現場で使える!パーソナルトレーナー・セラピスト必見のスキルアップワークショップ
¥2,500東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
池袋から一駅!全身ストレッチ🔰あなたに合った体づくりをサポート
会社帰りや週末もアクセス良好!パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけよう
¥6,500池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
からだ整うストレッチポール【ベーシックセブン】
ご自宅で眠っているストレッチポールありませんか? 宝の持ち腐れをやめ、この機会に正しい使い方を覚えてみませんか!
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【定員3名】整うストレッチ✖️プチウェルネス講座
更年期・プレ更年期・PMSの時期こそ巡りよく。意外と知らない老化や病気のメカニズムも知れるプチウェルネス講座付きです。
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- 講座ストレッチ
★ストレッチポール★わずか15分で姿勢の変化を感じます!
体の疲労でお困りの方、偏った姿勢から解放しましょう。体が軽く動きやすくなります。そして自宅でほぐす習慣を身につけましょう!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 - 講座ストレッチ
話題のエアリアルでストレッチも筋トレもしたい方必見!
エアリアルやポールにまずは触ってみたい!何ができるか試してみたいという方にオススメです
¥2,600東京(その他) - 講座ストレッチ
首や肩や腰の逆ストレッチ
逆ストレッチは筋肉をゆるめるものです。シンプルだから奥深い。腕、足、指にまで応用できる。
¥2,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
【オンラインもOK】タイプ別!腰痛改善ストレッチ&筋膜リリース
日常やスポーツの中で、どんな動作で腰に痛みが出るかによって緩めるべき筋肉は違ってきます。特に股関節周りにフォーカスして解説&実践します!
¥2,500東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
男性大歓迎*身体が硬い方の為の少人数、筋膜リリースヨガ
ヨガを始めてみたい方、身体が硬い方などお客様のご希望にあわせたヨガのクラスを行います♪レベルにあわせて少しずつ強度を上げてレッスンを行います
¥4,000六本木・赤坂 - 講座筋膜リリース
最高のリラックスで最高の休日を!| クリスタルボール&陰ヨガ
心からくつろげるリラックスを提供します。クリスタルシンギングボールの音を聞きながら陰ヨガで筋肉を深部から時間をかけて柔らかくします。
¥3,400四ツ谷・飯田橋 - 講座ストレッチ
【運動初心者でもOK】肩こり改善&快眠に導く簡単ストレッチ30分!
すきま時間に超簡単ストレッチで仕事や勉強の効率もUP!一石三鳥、四鳥を狙う30分!
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現役プロが教える60分パーソナルトレーニング【初心者歓迎】
現役プロスポーツ選手も取り入れている最先端トレを一般人向けにアレンジ提供。理想の身体づくりを実現するたかトレ【筋トレ・ストレッチ】
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【 マンツーマン指導 】ハンモックで楽しく健康的なカラダ作り
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