池袋から一駅！全身ストレッチ🔰あなたに合った体づくりをサポート

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会社帰りや週末もアクセス良好！パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけよう

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
運動が体にいいとは思うけど、何から始めたらいいか悩んでいる。
ジムできつい筋トレやランニングなどはあまりしたくない。。
という方、ジャイロトニックを試してみませんか？

ジャイロトニックは、マシンを使って身体を螺旋状に動かしながら、柔軟性や姿勢を整えるエクササイズです。
運動が苦手な自分には、どれも無理かも。など苦手意識を持つ方にこそ、試してみてほしいです。１対１のパーソナルだからこそ自分のペースで動ける、自分の体の癖や、動く気持ちの良さが発見できる、自分の体と向き合う１時間です。

https://www.youtube.com/watch?v=oE33mjnvRAc&t=64s

＜持ち物＞
動きやすい服装、水分、靴下をご持参下さい。

＜定員＞
基本 1名

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥6,500

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対面受講日程

価格(税込)¥6,500

場所池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

高橋礼子

本人確認済み

1人
1回

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ジャイロトニックアプレンティストレーナー

・20代に英会話スクールにスクールマネージャーとして勤務。
・30才でワーキングホリデープログラムでカナダのトロントに渡航。現地で服飾店や、飲食店で働いたのち、１年のマーケティングプログラムを修了。約4年半の滞在を経て日本へ帰国。
・30代後半。帰国後は、主に外資系IT企業にて、営業管理の仕事に従事。

インドやシンガポール、アメリカ本社との早朝や夜のミーティング等で多忙を極め、知らず知らずのうちに首から肩、背中にコリを感じ、様々なエクササイズやマッサージを体験する中、ジャイロトニックに出会う。
身体が変化するにつれて心に余裕が生まれ、生... +続きを読む