東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (5ページ目)145件
- 講座瞑想・マインドフルネス
マルタ座による石花(ロックバランシング)道場【マルタ座&冊子つき】
宅積み専用石花台「マルタ座」を使った石花(ロックバランシング)の楽しみ方!
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目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
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【お灸de瞑想】お灸で体すっきり!瞑想で気持ちほっこり!心身の健康
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眼活ヨガ40分✨自律神経を整えて慢性の痛み・姿勢改善🧡
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マインドフルネスコ-チ 活用術
米国国際コーチ協会認定資格トレーナーが教える
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【対面講座】リラックスビギナー75分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
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今の自分を脱却して、『本当に』明るくなるための瞑想講座!!
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正しい姿勢と丹田を意識した深呼吸を学び自分軸を整えていきます!自分の芯を通し、理想の未来をイメージし、どんどん実現化する近道をお教えします!
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初心者さん🍀心がスッキリするマインドフルネス瞑想
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