開催日程はありません。
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サラリーマンとして20年近く過ごすあいだ、インドやイタリアなど何となくゆるい国をたびたび訪問しながら、天職を模索。
ヤシの実が浜辺に打ち寄せられるがごとく、鍼灸という天職に出会う。
そして、40代にして鍼灸師にジョブチェンジ!
国家資格取得後は、500人余の方に鍼を打ち灸を据える毎日を送りながら、自分の鍼灸院を開く。
日々鍼灸の施術をするうちに、身体のことは心にもおよび、心のことは身体にも及ぶことを実感。
はじめて、「心身一如」という言葉の意味を知る。
この頃から、以前から興味のあった瞑想やマインドフルネスにも積極的にかかわるように...
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講義、実践の内容、先生の雰囲気から心身共に深くリラックスできる時間でした。
今回は肩こりに効くツボにお灸をすえましたが、肩の力が抜け、よく回るようになりました。
当講座の要素の1つである瞑想については、例えば火が付いているお灸や、呼吸を観察するという時間がありました。
深くリラックスでき、思わずほほが緩み、呼吸もしゃべりもゆっくりになり、平和な状態になりました。
効果が実感できたので続けたいと思います。
暮らしの中に、今日の経験を落とし込んでいければいいなと思っています。
他の講座にも参加したいと思います。
本日はありがとうございました (-人-) 合掌
前回遅れて参加したのに、とてもリラックス出来たので、もう1度体験したくて、再受講しました。
再受講、正解でした。
先生の優しいガイダンスも、分かりやすい説明もとても良かったです。
お灸も瞑想も体験出来て、肩こりや気持ちのモヤモヤ解消も短い時間で構えずに出来る事がわかって、自分でやる時のハードルが下がったカンジです。
お灸のおかげで肩が軽くなりました、
そしてお灸の香りと煙を見ていたら気持ちがスーッとして、広がった感じになりました。
今回は肩こりだけで無く婦人科の不調のツボも教えて頂いて、お得でした。こんな風にリクエストに応えていただけるのも嬉しいところです。
ホームケアしてみて、また受けたいと思います。
こちらの通信状況が悪くてかなりお待たせしてしまったのにもかかわらず時間をオーバーして教えていただきありがとうございました。
お灸のやり方と肩こりに効くツボを教えていただいたのでこれからしばらくはセルフでやってみたいと思います。
お灸の使用前後で実際に肩が楽になり感激です。
後半の瞑想についても自分が思っていたのとはちょっと違っていてもっと自由にやっていいんだということがわかりました。お灸と瞑想のセットで大変リラックスできました。