東京開催のダイエット講座・セミナー236件

【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼？！】短時間かつ道具いらず！誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!

Yutaka 生活と健康に寄り添う...

生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊などを遠ざける「女性の健康美を最大限に引き出す食事と運動」をお伝えします

小山田 明子

遺伝子組み換えも、添加物も心配なし。日本の伝統的なスーパーフードである納豆をもっと美味しく食生活に取り入れましょう！

フクマ カズエ

美味しいランチを食べながら、 シニア世代の栄養について学んでみませんか？ 簡単レシピ、チェックシート、 簡易体組成計でのボディチェック付き！

担当若林 美幸

認定栄養ケア・ステーションラシーネ...

『トランポリン』と『SIXPAD(EMS腹筋ベルト)』最強の武器2つと、現役体操選手から学ぶ正しい身体の使い方で楽しくシェイプアップしよう！

島田 皓一

全てはバランスです。体重が変わらなくても、見た目のバランスが整うだけで痩せたり、バストが大きく見えたり、足が長く見えたりします。

塚本 沙紀

自宅でできる「筋トレ」「体幹」「ヨガ」「ピラティス」「ストレッチ」など、様々なご要望にお応えします！

三谷 諒

体が欲する食事をすれば自然と健康になり日々のパフォーマンスも上がります。腹落ちしまくりの２時間をお楽しみください！

星谷 みよ子

音にのって楽しく運動不足解消✨

JazzDancer 萌

ブランクが長くある方大歓迎✨

JazzDancer 萌

子連れ歓迎！新米ママさん〜50代の方が多く在籍☆ 気軽にダンスを始められるクラスです

JURY (Juri Serizawa)

欧米公認２団体ライセンス所持トレーナー

高井 清裕

毎日の食事で健康と美容維持の仕方を教えます‼︎食事が気になる方お気軽にご相談ください✨

豊岡 朋子

「おとうさんかっこいい」と言わせたいお父さんたちのためのダイエットメソッドです

山形 匠

運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！

菅原 かおり

本物のアーユルヴェーダオイルを用いて、熟練の講師が、きめ細やかなテキストを用いて、アーユルヴェーダ知識、施術を習得いただきます。

担当サラスヴァティ 淑子

４０種類の古代オイル・アーユルヴェ...

動物性食材不使用でグルテンフリー、野菜と豆づくしの健康的な料理とスイーツ学べます。満足感ありながら、お腹も心もスッキリ！

日高 直子

＼超初心者も安心！／ 発酵で変わる私ごはん 塩麹＆玉ねぎ麹・発酵ドレッシング 18レシピが学べる3回講座

超初心者さんのための発酵教室 【ラ...

『プロの料理技術で薬膳を学ぶ。』薬膳と料理の理論を学び、短期で腕前の上達を目指すプログラムです。

担当近藤 潤

シェフクリエイト

乳がん予防・再発予防のために体質改善が必要です！この体験レッスンでは、3か月体質改善プログラムを体験できる１DAYレッスンです

吉田 美奈子