大阪開催のエクササイズ教室・レッスン25件
大阪開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
1日10分で肩こり・腰痛が楽に🌸整体に頼らないコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌿寝姿勢で整える美姿勢コアチューニング体操/全身の歪み改善
たなべ めぐみ近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 15:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月18日(水) 14:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月21日(土) 15:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 大阪・阿倍野 （昼）
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 3月26日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 4月9日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 （夜）大阪・堺筋本町
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催- 3月23日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 3月24日(火) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 4月13日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
定員6名⭐️基礎クラス水曜大阪駅徒歩約10分【大人ZEROバレエ
「10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、 輝きつづける未来へ —— 一生続けられる基礎バレエ」
Kotani Akko近日開催- 3月11日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月18日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月25日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
定員6名🔰 入門クラス土曜日大阪徒歩約10分【大人ZEROバレエ
10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、 輝きつづける未来へ —— 一生続けられる基礎バレエ」
Kotani Akko近日開催- 3月14日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月21日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月28日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
【女性専用】女性の元プロが教える！40代からの健康ボクシング
【本町・心斎橋】40代〜60代に人気！元プロボクサーの女性講師による少人数制レッスン。徹底したストレッチと爽快ミット打ちで心も体もスッキリ！
担当廣岡 美咲BURNS トレーニングジム
近日開催- 3月17日(火) 19:00¥1,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 3月21日(土) 18:00¥1,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 3月22日(日) 14:00¥1,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
呼吸と肋骨でカラダの不調を改善！カキラ！舞踊のようなエクササイズ
NHKで大好評 もう！我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ！腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ！体の歪み改善！更年期障害におすすめ
己抄呼 みさこ近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 13:00¥3,300（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月27日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 4月10日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
定員7名⭐️初級クラス土曜 大阪徒歩約10分【大人ZEROバレエ】
「10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、
Kotani Akko近日開催- 3月14日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月21日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月28日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
【反り腰改善】たった1回で姿勢のクセがわかる！骨盤リセットレッスン
解剖学に基づく“本当に効く”エクササイズで、反り腰をキレイな骨盤ポジションへ。１回で変化を実感できる、骨格美人クリエイターのパーソナル指導♪
福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 15:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 3月14日(土) 17:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 3月15日(日) 17:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
劇レア！インド武術カラリパヤットゥ～インド式ラジオ体操
一生自分の足で歩きたいアクティブシニアに！今から準備を整えておきたい40代以降の方に！
¥2,500南河内 / オンライン
プラーチー 陽子近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座エクササイズ
【プレトレ】安全・簡単ボールストレッチ&コアトレ&軸トレ🎶
【美ボディ講座】オリジナルメソッド♪関節リセットでセルフ筋膜リリースで姿勢改善で(美)ピラティスとエクササイズ🎶
¥2,500本町・淀屋橋 / オンライン
中野 華麗(かれん) - 講座エクササイズ
【1回体験】マンツーマン梅田｜女性限定・初心者ダンスレッスン
ダンス初心者でも安心♪30代・40代・50代からの新しい挑戦、あなたも踊ろう！
¥5,000梅田・北新地
YOSHIMI よしみ - 講座エクササイズ
あとちょっとのウエストが入らない💦も解消 腰痛解消呼吸エクササイズ
久々に着てみたパンツ・スカートの・・「あ、入らない💦」を解消します 時と場所を選ばず、人に気づかれずにできるエクササイズです
¥4,000北河内・東大阪
やまのうち まゆみ - 講座エクササイズ
【 たった30分で！】猫背をキレイになおす方法を教えます！
解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの猫背を「キレイな姿勢」へと導きます。
¥5,500大阪市内福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【部分やせを叶える】どうしても痩せたい部位を細くするダイエット方法
部分やせを叶えたい！女性向けのダイエット講座です。体型はスリム〜普通だけど「どうしても部分的に痩せない…」そんなあなたの悩みを解決します！
¥2,500大阪市内福本 翔太 - 講座エクササイズ
運動経験0、ダイエット経験0でも継続できる筋トレを指導します！
姿勢改善、ボディラインが整う、痩せるなど効果を実感してトレーニングがやめられなくなる人続出！
¥5,300豊中・吹田 / オンライン
藤本 航平 - 講座エクササイズ
大阪限定❗️フィットネス初心者大歓迎❗️楽しすぎる有酸素❗️
パーティー感覚のダンスフィットネスで有酸素運動で気分爽快&ストレス発散✨
¥1,500梅田・北新地
ゆかり アフロ - 講座エクササイズ
【1回体験】マンツーマン難波｜女性限定・初心者ダンスレッスン
ダンス初心者でも安心♪30代・40代・50代からの新しい挑戦、あなたも踊ろう！
¥5,000心斎橋・なんばYOSHIMI よしみ - 講座エクササイズ
子供から大人まで楽しめる大阪アクションワークショップ2026開催
初心者〜経験者まで幅広く参加！武道経験なくても大丈夫！やってみたい！を叶える場所。「普段運動しないけどやってみたい…！」なども大歓迎！！
¥3,000大阪市内
アクササイズ KURA - 講座エクササイズ
運動習慣を身につけて理想の体型になろう！
初心者の方でも運動を楽しく継続できるように格安でセッションを提供します！
¥3,000梅田・北新地
吉野 孝義
