ストレスマネジメントが学べるオンライン講座・セミナー226件
- 講座ストレスマネジメント
“私なんて”を卒業し、なりたい自分になる3ステップ超入門 自己啓発
《マンツーマン》自信喪失、もやもやを解消し、自己肯定感や幸せ感をUp。心理学や脳の働きをうまく活用して理想の自分になろう。自分らしさを大切に
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
「ストレスによる悪循環」からの脱出戦略
<新講座>多忙やストレスが重なり、気分がすぐれない状態が続いていませんか?そんな悪循環を断ち切るためのヒントを60分に凝縮してお伝えします!
¥1,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
2022年 あなたの人生に革命を起こす!「心の断捨離」セミナー
言葉を変えれば視点がかわる!視点が変われば行動が変わる!行動が変われば現実が変わる!2022年あなたの人生に革命を起こす心の断捨離術です
¥2,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
お金をかけずに、今ある収納場所だけで、モノを収められる秘術講座
案外と知らない整理整頓の定義!だからすぐ戻ってしまうんです!一生、スッキリ、キレイな状態をキープできる基本を伝授します!
¥2,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
【オンライン】ストレスケアのためのアロマセラピー☆リピート受講も〇
アロマを使ってあなたに合った簡単なストレスケア法をお伝えします。
¥1,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
ストレス発散&気分爽快!誰にでもできる簡単筋トレダンスエクササイズ
体幹鍛えて骨盤を柔軟にして若返りホルモン分泌させる新感覚自重筋トレダンスエクササイズ
¥1,300オンライン - 講座ストレスマネジメント
【オンライン】毒親育ち・アダルトチルドレンの悩みを解消する実践講座
毒親の悩みの解決は、あなたに合う方法、あなたのペースで取り組むのが効果的!自己肯定感UPも期待できます
¥20,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
【マンツーマン】HSP・繊細さんが楽に生きれる✨ことだま的自己対話
他人の感情に影響されて、疲れてしまいがちな方に。思考や感情に振り回されにくくなる❣4つの言葉で簡単✨心を整え、自分らしく生きる自己対話法😉
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
忙しいママの疲れも取れるリラックス♡ダイエット〜お肌もツヤツヤ〜
食事制限、つらい運動なし!気持ちいいダイエット♡痩せて若返えり、自分に自信がつく!
¥1,280オンライン - 2回コース講座ストレスマネジメント
テンミニッツフォーカスマッピング10min初級&中級(W受講割)
思考整理を簡単にする【初級】と、過去のモヤモヤ感情を簡単に解放出来る【中級】を手に入れ、もう悩み事も心配なし!いつでもHappyでいれる私☆
¥23,660オンライン - 講座ストレスマネジメント
今日からできる 呼吸法で自律神経を整えて元気に暮らそう
自律神経の専門家である講師が、心拍変動バイオフィードバック療法を活用して、簡単な呼吸法で自律神経を整える方法を解説いたします。
¥3,980オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 4回コース講座ストレスマネジメント
もうストレスに振り回されない!今日から始めるマインドフルネス入門
心の整理術・マインドフルネスを基礎から解説!ご自分で実践できる所まで学びましょう!
¥22,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
自分に集中して心をすっきりさせる練習をしよう。マインドフルネス瞑想
体を使ったり、呼吸法をして集中力を高めてからの、短時間のマインドフルネス瞑想です。初めての方にもおすすめ。
¥1,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
人間関係の悩みすっきりデトックス!ホ・オポノポノ瞑想
苦手な人がいる、人間関係がつらい、過去の出来事を思い出して落ち込む...ハワイの瞑想ホ・オポノポノでデトックスしませんか?
¥5,000オンライン - 6回コース講座ストレスマネジメント
【緊張・あがり症や不安症対策コース】1.5か月で人前が克服できます
緊張・あがり症・不安症・HSP・人前で話せない・自己肯定感が低い…そんな方のための予防メンタルケアの方法を学び、ともに行うレッスンです!
¥50,000徳島県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
【オンライン対面】職場ストレス対策貴方に特化した人間関係メントレ
人間関係が上手くいかない時に、知っておくと楽になる脳の使い方を、貴方のお悩みに特化しながら、必要なことをお伝えしていきます。
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
ネガティブ思考が持つ色眼鏡。人間関係に悩む9割もが陥る落とし穴!
ネガティブ思考は止められる!人目を気にし過ぎの自分。関わりを断ち切る自分。自信のない自分。どうせ自分は、、なんて諦めの人生とはサヨナラ!
¥3,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
【ストレス耐性200%増し!】大人女子の為のストレス対策講座
人間関係や長引くコロナでストレスが爆発寸前!だけど周りに気を使いグッと我慢している大人なあなたへ、ストレスとの上手な付き合い方を伝えます。
¥1,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
ストレスをしなやかに受けとめ❣️心身の健康☆メンタルヘルス入門❣️
ストレスを正しく理解❣️し、良い刺激としてエネルギー🔥に変えたり、発散💨したり、上手につき合う✨レジリエンス💫メンタルヘルス入門
¥5,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
聴き上手になってコミュ力、人間関係力、恋愛力アップ🌈傾聴のコツ講座
恋愛・婚活・家族・職場
¥1,000オンライン