“私なんて”を卒業し、なりたい自分になる3ステップ超入門 自己啓発

対面 オンライン

《マンツーマン》自信喪失、もやもやを解消し、自己肯定感や幸せ感をUp。心理学や脳の働きをうまく活用して理想の自分になろう。自分らしさを大切に

こんなことを学びます


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  こんなお悩みありませんか?
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・やりたいことにチャレンジしたいけど躊躇してしまう

・なりたい自分になるのは無理だと思ってしまう

・自分に自信がもてない

・自分らしく生きたいのに、自分軸がわからない

・同じ考えがもやもや堂々巡りしてしまう

・将来になんとなく不安を感じる

・このままずっと同じ環境や仕事でいいか迷っている

・過去の出来事に縛られて希望をもちにくい

・人と自分を比較して落ち込んでしまう

・もっと楽しい毎日にしたい


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  講座の内容 こんなことを学びます
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▼Part1: 思考パターンができる仕組み
・脳の基礎知識
・自分の思考のパターンを知る


▼Part2: なりたい自分を深堀してみよう
・なりたい自分の設定方法
・過去・現在・未来思考の使い分け方
・なりたい自分になるロードマップ作成


▼Part3: なりたい自分になるための行動力Upのコツ
・なりたい自分になるために今日からできること
・ポジティブ心理学の希望回路
・講座のまとめ


脳科学や心理学などで科学的に
立証されているノウハウを活用しています。

✼••┈┈┈┈••✼

ポジティブ心理学とは?

・ペンシルベニア大学教授マーティン・セリグマンが創始

・ネガティブな思考はあってOK

・強みや長所に注目

・Googleをはじめ、海外の企業や学校などでも導入

・メソッドを実践すると前向きになり行動の質も
 向上することが実証されている

・個人の幸せが最終目的


※マンツーマン講座のため、リラックスして受講いただけます。
※脳科学や心理学、初心者さん向けの講座のため
一方的な説明とならないよう、対話をしながら進めていきます。


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  「私なんて」から解放され、なりたい自分になれる!
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アロママッサージの会員制サロンで
6000人以上のお客様の悩みを聞いて実感しました。

どんな人でも、過去のトラウマに苦しみ
自信をなくしている。

だから本来の力を発揮できない!

私も「私なんて」という思考になることもあります。

負の思考がループすると辛いし
前に進めなくなったりしますよね。

お客様や自分自身がその辛さから早く脱出できるように
サロン勤務時代から脳や心について学び始めました。

脳やパーソナリティなど自分がもっているものを活かし
よりよく生きるための講座やセミナーを100回以上受講しました。

脳の働きを知ったおかげで、負の思考からのリカバリーが早く
人から無謀だと言われても、ホワイト企業への転職や
自由度が高いフリーランスへの転身など
「なりたい自分」を叶えることができています。

”脳”と聞くと取っつきくいところがあるかもしれませんが
知るととても面白いです。
脳の働きをうまく使って、なりたい自分になっていきましょう。


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  うれしい特典// 
ーーーーーーーーーーーー
・【無料】講座前後で質問受け放題
・【プレゼント】なりたい自分へのロードマップテンプレート


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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
10人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

自分らしさを大切に。なりたい自分になる!

癒しの仕事がしたくて、会員制のサロンに勤務。
解剖生理学や脳や心と体の関係などを学び、6000人以上のお客様にアロママッサージやセルフケアの方法を提供。
心身のお悩みが改善したという喜びの声が聞けるうれしい仕事を経験。

その後、好奇心からホワイト企業のOLに。
アフリカや南米など世界を旅するを叶える。

旅先での出会いから、海外の人は、複数転職や仕事の掛け持ちなど、職を通しての人生経験が多いと感じる。

私ももっといろんな世界を見たいと、世界の絶景でヨガするインストラクターを目指しOLを卒業。
ヨガを学びに渡米準備していた矢先...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
自己紹介 5分

講座Part1 20分
▼思考パターンができる仕組み
・脳の基礎知識
・自分の思考のパターンを知る

講座Part2 20分
▼なりたい自分を深堀してみよう
・なりたい自分の設定方法
・過去・現在・未来思考の使い分け方
・なりたい自分になるロードマップ作成

講座Part3 10分
▼なりたい自分になるための行動力Upのコツ
・なりたい自分になるために今日からできること
・ポジティブ心理学の希望回路

まとめ/Q&A 5分
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こんな方を対象としています

・行動する前に「私なんて」と諦めてしまう
・自分に自信がもてない
・将来になんとなく不安を感じる
・このままずっと同じ環境や仕事でいいか迷っている
・考えが堂々巡りでもやもやしている
・過去の出来事に縛られてしまう
・人と自分を比較して落ち込んでしまう
・やりたいことにチャレンジしたいけど躊躇してしまう
・もっと楽しい毎日にしたいと思っている
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・当日は筆記用具をお持ちください。
・講師側の一方的な話とならないよう対話をしながら進めていきますので
 お顔出しでのご参加をお願いいたします。


〈初めてZoomを使用される方へ〉
ストアカのサイトで、接続手順ガイドが記載されています。
動画もあります。参考にご活用ください。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「自分の望みを明確にできる講座」でした
    女性 40代

    普段何となく考えいるけれど
    具体的に計画できていないことに
    改めて気付くことができました!
    最初に取りかかることも決められ
    一歩進むことができました!

  • この講座は「物事をプラスに考えられるようになる有意義な講座」でした
    女性 60代

    「なりたい自分になれる」というタイトルに惹かれ、受講しました。優しい先生の話し方に、最初から安心して講座に参加できました。ワークでは考え方を前向きに変化させたり、目標を時間軸で考え計画をたてていくことを教えていただき、やってみたいことが、現実的になってきたようです。前向きになれる機会を、ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講いただき、ありがとうございました。やってみたいことを次々とお話いただいて、実現できそうなことばかりで計画をお聞きしていて楽しかったです。普段から前向きに考える習慣をお持ちのようでしたのであまりないかもしれませんが、ネガティブのループに入りそうな時はPart1の部分をぜひ実践してみてください^^

  • この講座は「確実になりたい自分へ近づける講座」でした
    その他 40代

    わかりやすい脳の仕組みについての説明を交えて、どうすればなりたい自分になれるのか。どう考え、どう行動することが大切なのかを教えてもらえ、理想への道筋が明確になります。

    Nakano先生のお人柄が素晴らしく、明るい笑顔で無理なく自然に寄り添ってくださいました。おかげさまで、1人で考えていても出てこない未来のアイデアが講座中に閃いて、講座後も感動の余韻に浸っています✨具体的な行動目標も立てられたので、さっそく取り掛かりました!

    自分の癖はわかっていても、いつもの自分の癖から抜け出すのは簡単ではないように感じます。でも、この講座では穏やかな先生と一緒にふだんの自分、理想の自分を見つめて、優しく前を向くことができます。

    1人で悩んでいる方が一歩踏み出す大きなきっかけになる素晴らしい講座だなあと思いました。Nakano先生、ありがとうございました♪

    先生からのコメント

    これまで誰からも聞いたことのないとても面白い"これから'をお聞きして、とてもわくわくしました!!
    あの短時間で次々とアイデアを出される閃き力に計画力と説明力、それに早速の行動力も加わって、
    たくさんの人たちに応援されながら、今日のアイデアに限らず、いろんな夢や希望をどんどん実現されそうだと思いました!これからも斬新な未来をつくっていってください^^
    楽しい時間をありがとうございました!

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