全国開催のセルフエステ・セルフマッサージの教室・講座169件
全国開催のセルフエステ・セルフマッサージの講座の一覧。肌年齢やアンチエイジングという言葉が気になり始めたら、ストアカの講座で学んでみませんか？少人数制のレッスンで、初めての方も安心して参加できます。自宅で簡単にできるセルフエステを学んで、表情筋をやわらげたるみを解消し、自然な表情を手に入れましょう！
- 講座セルフエステ
ヘッドマッサージ体験付き💕ヘッド🔰美容サロン新メニューから新規集客
【神奈川県藤沢】ヘッドマッサージ・美容🔰究極の癒しをまずは自分の体で体験し感覚を実体験できる💕メニューにプラスして新規集客とリピートへ繋ぐ✨
おもてなし美容エステサロン🌹 リピ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月17日(土) 21:00¥38,000（90分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 10月16日(金) 21:00¥38,000（90分）神奈川 > 横浜・みなとみらい予約締切
- 10月16日(金) 21:30¥38,000（90分）神奈川 > 横浜・みなとみらい予約締切
- 講座セルフエステ
【赤坂・徒歩4分】初心者歓迎｜アロマ基礎と簡単ハンドマッサージ講座
忙しいからこそ、シンプルで本当に使える。 香りとタッチで、言葉にできない想いを届けるケアを。
小野寺 美紀近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 10月17日(土) 13:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂予約締切
- 10月18日(日) 13:00¥8,000（90分）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
山手線 田端駅徒歩: 表情筋対面レッスン★理想の笑顔と小顔になる
顔筋トレ指導歴10年以上。多数の人の顔を変えた長年の経験と技術に基づいて指導。理屈に基づいたわかりやすいレッスンに定評あり◎二重顎対策得意
小林 かおる近日開催- 10月18日(日) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月17日(土) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 10月25日(日) 12:00¥6,000（60分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
さとう式リンパケア初級コース（フェイシャル）
優しく触れてリフトアップ！耳たぶ回しなど、さとう式リンパケアの基本を学ぶ講座です。主に「口腔」を整えるケアを学びます。
高嶋 浩子近日開催開催リクエスト受付中- 10月19日(月) 10:00¥20,000（3時間）千葉 > 千葉・幕張残り1席
- 10月26日(月) 10:00¥20,000（3時間）千葉 > 千葉・幕張
- 11月9日(月) 10:00¥20,000（3時間）千葉 > 千葉・幕張
- 講座セルフエステ
「肘を使った施術で負担を軽減！指に優しい圧力テクニック習得講座」
【赤羽駅 徒歩5分】「肘で施術を強化！プロフェッショナルのためのテクニック」 ～負担を減らして、確実に圧を届ける施術法～講座は100分です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 10月20日(火) 10:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月20日(火) 12:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月21日(水) 10:00¥15,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
「おうち整体」はじめて講座｜大切な人に喜ばれる“ラクにする”80分
【赤羽駅 徒歩5分】“ありがとう”が返ってくるおうち整体入門レッスン。初心者の方でも安心してできるケアの基本をお伝えするマンツーマンレッスン
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 10月20日(火) 10:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月17日(土) 19:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 10月20日(火) 12:00¥9,900（80分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
そのケア逆効果かも？40代50代のための正しいスキンケア講座
間違ったスキンケアをやめるだけで、気になるお肌は変わります（個別アドバイス付き）
あらい さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 10月20日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月27日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 11月10日(火) 18:00¥5,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座セルフエステ
５役のデコルテ・オイルマッサージ／肩首～デコルテほぐし方講座
「はじめて～プロ初級」肩首～デコルテ20分のオイルマッサージ🔰ほぐし・むくみ・疲労・ダイエット・セルフケアも｜ボディケア・オイル職必見の講座
相川 ゆかり✋近日開催開催リクエスト受付中- 10月21日(水) 9:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 10月21日(水) 12:00¥19,800¥18,810（2.5時間）東京 > 六本木・赤坂
- 講座セルフエステ
【最短で”やり方”を学べる】”8割寝かせるヘッドマッサージ講座
初心者もOK！しっかりと”効果”を感じるヘッドマッサージが出来る様になる講座です。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 10月21日(水) 9:30¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 10月23日(金) 12:30¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 10月28日(水) 10:00¥38,000（2時間）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
【ひどい肩こり解消に】〜プロが作った肩こり改善・肩もみ講座〜
脱！肩こりを目指してしっかりと筋肉を揉みほぐす方法を教えます！
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 10月21日(水) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 10月28日(水) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 10月28日(水) 12:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
【初心者にもおすすめ！】スッキリ感が違う！ハンドマッサージ講座
しっかりとした基本・基礎をぎゅっと短時間に、あふれんばかりの情報量でお伝えさせて頂きます。
加藤 温子近日開催開催リクエスト受付中- 10月21日(水) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 10月28日(水) 10:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
- 10月28日(水) 12:00¥19,800（90分）東京 > 新宿・代々木
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【大阪市内】素人でも力が無くても、気持ち良くほぐれるやり方を伝授
家族や大切な人を癒してあげられるほぐし方を学べる講座で、気持ちの良いと思われる、方法を学びませんか！チカラを使わずしっかりほぐせる3ステップ
宮﨑 しのぶ近日開催開催リクエスト受付中- 10月21日(水) 18:00¥9,800（90分）大阪 > 大阪市内残り1席
- 10月23日(金) 14:00¥9,800（90分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 10月27日(火) 14:00¥9,800（90分）大阪 > 心斎橋・なんば
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本気の自力整形！顔ヨガレッスン体験会
本気でお顔変えたい方に、本気の顔ヨガ体験会です！！顔ヨガで自力整形していきましょう！
齋藤 美雪近日開催- 10月22日(木) 15:00¥3,850（60分）北海道 > 札幌・江別
- 11月26日(木) 15:00¥3,850（60分）北海道 > 札幌・江別
- 12月24日(木) 10:00¥3,850（60分）北海道 > 札幌・江別
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「おうち整体」ペア講座・大切な人をプロの手技で！パートナー同伴型
【赤羽駅 徒歩5分】100分｜“ありがとう”が返ってくる「おうち整体」ペア講座｜大切な人を“プロの手技”でほぐそう、一般の方向けの講座です。
丸山 天士近日開催開催リクエスト受付中- 10月23日(金) 10:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月17日(土) 19:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨予約締切
- 10月23日(金) 15:00¥18,000（100分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座セルフエステ
【桜新町駅5分】今の体の状態に適したあなた専用BodyOilを作る
心や体に適したオイルで症状を改善しましょう！
中山 久美子 M.I.F.A近日開催開催リクエスト受付中- 10月24日(土) 10:00¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川残り1席
- 10月29日(木) 10:00¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 10月30日(金) 12:00¥4,000（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
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- 講座セルフエステ
イイお顔の美習慣倶楽部☆対面広島☆ほうれい線☆シワ☆笑顔☆たるみ軽
顔が変わると、気持ちが変わる。気持ちが変わると、行動が変わる。 イイお顔は、なりたい自分へ進むための第一歩。 心・姿勢・筋肉を整えてより輝く
砂田 明美近日開催- 10月26日(月) 10:00¥1,000（60分）広島 > 広島市
- 10月29日(木) 10:00¥1,000（60分）広島 > 広島市
- 10月29日(木) 18:30¥1,000（60分）広島 > 広島市
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埼玉【🔰初めてのドライヘッドスパ講座🔰】
【🚺女性限定】２時間で座学とヘッドスパの実技が学べる🎵超初心者の方におすすめの講座◎
住吉 和栄近日開催開催リクエスト受付中- 10月27日(火) 10:00¥8,800（2時間）埼玉 > 川口・越谷
- 10月18日(日) 10:00¥8,800（2時間）埼玉 > 川口・越谷予約締切
- 10月22日(木) 10:00¥8,800（2時間）埼玉 > 川口・越谷予約締切
- 講座セルフエステ
大切な人を癒すふれあい療法 ハンドマッサージ資格講座
心と体の両方から癒すタッチケアについてお伝えします。その日からすぐに使え、家庭や介護などにとても役立ちます
横田 さちこ近日開催開催リクエスト受付中- 10月29日(木) 10:00¥24,800（3時間）愛知 > 大府市・常滑市・知多市・半田市
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初心者🌸1day足喜ぶ！むくむ足のためのツボ&リンパ流し💕
ご自分とご家族向けレッスン♡健やかに過ごすために足のリンパや血行循環を良くしてむくみを解消しませんか？後日無料復習つき。
井手 タカコ近日開催- 10月31日(土) 17:30¥5,500（90分）福岡 > 高宮・大橋
- 11月16日(月) 10:00¥5,500（90分）福岡 > 高宮・大橋
- 12月24日(木) 10:00¥5,500（90分）福岡 > 高宮・大橋
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1日3分！魔法の小顔術♡表情筋トレーニング『顔ヨガ』×セルフエステ
『がんばらなくていい』正しい表情筋トレ！顔ヨガ🤗たるみ・しわ・ほうれい線サヨウナラ👋お顔と手だけで表情筋をやわらかく！セルフエステ笑顔で小顔
いわき あゆみ 全身健康美容💓笑顔...近日開催開催リクエスト受付中- 11月5日(木) 10:00¥15,800（60分）大阪 > 豊中・吹田
- 11月18日(水) 10:00¥15,800（60分）大阪 > 豊中・吹田
- 11月24日(火) 10:00¥15,800（60分）大阪 > 豊中・吹田
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【レッスン体験】経絡アロマホットストーン
温かいホットストーンを使ったアロマトリートメントをやる方もやられる方も楽しく体験して頂けます♪
渡辺 昌江近日開催開催リクエスト受付中- 11月6日(金) 10:30¥4,000（2時間）東京 > 立川・八王子
- 11月6日(金) 13:30¥4,000（2.5時間）東京 > 立川・八王子
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【東青梅徒歩6分】オーガニック薬草で作る！冷えコリ解消ハーブボール
タイハーブ中心に10種類の無農薬ハーブを贅沢に使用！復習用に2個持ち帰り。温熱とハーブの力で頑固な冷え・肩こりを自宅でリセットできる120分
ホームメンタル・ハーブセラピスト ...近日開催開催リクエスト受付中- 12月12日(土) 13:00¥4,980（2時間）東京 > 東京(その他)
- 12月12日(土) 16:00¥4,980（2時間）東京 > 東京(その他)
- 2月13日(土) 13:00¥4,980（2時間）東京 > 東京(その他)
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【オンラインor対面選択可】心地よさ紡ぐハンドトリートメント🔰入門
実践も取り入れた心地よいレッスン。 対面レッスンは〝お相手へのハンドトリートメント〟の実践も含みます♪ハンドマッサージ好きな方も♪
¥5,000川越・所沢 / オンライン
ako アコ/かおりとおやつの教室...近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
寝起き30分朝活☀️マネするだけ超簡単〈小顔ケア〉少人数レッスン
寝起きOK！朝の顔むくみ・くすみを吹っ飛ばす👊目覚め爽快スッキリ小顔ケア！摩擦ナシ超簡単 顔印象UP⤴︎ 一緒に朝活☀️小顔マッサージ❣️
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン
及川 ゆりか近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
50代たるみ・ほうれい線・二重あご・シワすっきりリンパケア✨
その顔たるみ、首・肩・姿勢が原因かも！二重あご・むくみ・えら張り・首こり・肩こり・美姿勢・印象アップ💗リンパの巡り整う「ゆらリンパ入門編」✨
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まつき リサ近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
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肌ツヤ＆小顔に✨外出も楽しい！耳元おしゃれに嬉しい美容リンパ！でたるみ解消、リラクゼーション美習慣💓で自分をもっと！好きになる健康的美人へ✨
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山田 亞季近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
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50代以降の女性必見！オールハンドでお顔をデザイン！表情筋トレーニングと組み合わせてリフトアップ効果抜群！しわたるみ改善！
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三浦 敬子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
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樋口 幸子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
1回習えば一生涯使える！セルフコルギ小顔マッサージ講座
一回習えば 一生涯使えるセルフ小顔コルギマッサージが学べます！
¥10,000その他北九州市 / オンライン
佐藤 磨知子
