全国の「体幹」の講座・ワークショップ(2ページ目)78件
- 講座ダンス
体幹で踊る!あなたのダンスがキレよくしなやかに変わるエクササイズ
とにかく楽しい!体幹意識で起動から考えて踊る、キレとしなやかさを身につけて楽しく踊ってダイエット効果も!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
中級 体幹ストレッチ
「体幹ストレッチ 入門」の続編。身体との対話を深めましょう
¥2,700吉祥寺・三鷹 - 講座ヨガ
理想の身体を手に入れよう★筋膜リリースと体幹を鍛えるヨガ!!
いつからでも身体は変えられます♪ほぐして体幹を鍛え、毎日の姿勢で実践を続けていけば理想の身体になること間違いなし!!
¥5,000六本木・赤坂 - 講座ボーカル・ボイストレーニング
音楽家のための体幹 ストレッチ&筋トレ講座
体幹を鍛え腹筋、背筋力を付け、安定した姿勢で余裕のある豊かな表現力を養おう!
¥1,500兵庫県内 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
身体を整える!ゆき先生に教わる体幹トレーニング 初心者向け
肩こりや腰痛といったお悩みのあなた!体幹トレーニングで普段の姿勢を改善してきましょ
¥2,500天神・大名 - 講座エクササイズ
【対面少人数制】目指せ美Body!美体幹&美尻エクササイズレッスン
大人気!!ぽっっこりお腹や下がってきたお尻に効果的!モデル体幹筋を鍛えるエクササイズを伝授!お腹周りの浮き輪や二の腕の振袖におさらば!!
¥9,800新宿・代々木 - 講座ランニング・マラソン
たった10秒でO.K!!やさしい体幹トレーニングセミナー
運動が苦手な方でも大丈夫。本セミナーではキツイトレーニングをすることなく、たった10秒で体幹が強くなったことを実感して頂けるようになります。
¥1,000福岡市内 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のフィットネス体験
体幹革命!未来を変える姿勢美人への最短ルート『ゆる体幹ストレッチ』
9割の人が知らない!簡単ストレッチで動きやすさを取り戻す☆痛みも不調も”治す”から”予防する”へ。100年人生を自分らしく生きるための秘策!
¥6,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
『アームバランスヨガ』体幹強化、バランス感覚・集中力アップに!
ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンドの練習などもします!
¥2,500新宿・代々木 - 講座その他のフィットネス体験
体幹強化、体力アップミット打ち講座
ミットを打つための身体の使い方を意識して、楽しいミット打ちで体力アップ、ストレス解消しよう!
¥3,300新宿・代々木 - 講座ストレッチ
本当に楽になる!自律神経調整ストレッチ&マッサージ、体幹、筋トレ
身体を肩甲骨、股関節といったリンパのツボをきちんとほぐして、深層部にアタックしたリンパマッサージで流れを促します。極上のスッキリ感を体感!
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座マッサージ・整体
基礎となるふらつかないで立つための体幹トレーニング
足が上がりにくい・膝が痛む・つまずきやすい・猫背・ヨガのポーズがとりにくい方へおすすめのマンツーマン指導
¥4,800函館 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【40代50代歓迎】超初心者さんのためのうきわ肉撃退★体幹ヨガ
超簡単ヨガのポーズで体も心もスッキリ‼
¥5,000鳥取県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座姿勢・ウォーキング
体幹トレーニングで理想の姿勢・体型への第一歩!
秋冬のおうちでもできる印象力アップ術を学び、ステキで豊かな毎日を過ごしていきましょう♪
¥3,800東京(その他) - 講座姿勢・ウォーキング
自宅で整体 ☆【人をなおす編】鍛えるから使える体幹コアへ ☆
自らの不調 及びダイエットを克服し、多数のスタッフを独立させたノウハウ。必要な技術だけ学ぶ事が出来る。実技中心、即使える技術の習得。
¥8,800品川・大井町 / オンライン - 講座その他の美容・健康法
自宅で整体 ☆【技術を習う編】鍛えるから使える体幹コアへ ☆
自らの不調 及びダイエットを克服し、多数のスタッフを独立させたノウハウ。必要な技術だけ学ぶ事が出来る。実技中心、即使える技術の習得。
¥8,800品川・大井町 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
ヒールウォーキングの入門編!美姿勢・体幹・美〇エクササイズも学ぼう
美姿勢+ヒールウォーキングにトライ!「これなら出来る気がする!」が見つかります♪
¥5,000京王・小田急沿線