いつもの姿勢と歩き方を整える〈初心者クラス〉

対面

美しい姿勢と歩き方、そして目線・表情からも第一印象アップ!モデル流を初心者さんにもやさしくお伝えします。

こんなことを学びます

<こんなことをします>
・オリジナルエクササイズで、自然な笑顔を引き出します😊
・フローリングの線を使って、まっすぐ美しく歩く感覚を身につけます。まずは、普段の歩きとキレイに魅せる歩き方の違いに気づけます
・自宅でも真似できるストレッチやエクササイズもお伝えします

〈こんなことが出来るようになります〉
・長時間歩くショッピングの際も、疲れにくい歩き方が身につきます
・洋服によって写真撮影時のポーズが身につきます
・マスク越しでも素敵なスマイルができるようになり、印象がアップします
・コツコツ続けていくと猫背、肩こり、便秘などの軽減につながります

<定員>
基本 2~5名
(開催スペースに応じて変わります)
講師の一方的な説明ではなく、参加者の皆さんと対話しながら楽しく学べるレッスンです

<持ち物>
・水分補給(蓋がしっかり閉まるもの)
・靴下(冷え・滑り防止)
・体のラインがわかる服装(特にくるぶし~膝が見えるとより効果的)

※ロッカーはありません。
※ストレッチ等で開脚の動作もあります。安心して動ける服装でご参加ください
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,000

受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所東京(その他)

対面受講料に含まれるもの

表示の受講料は、体験価格になります(初回 1人1回限り利用可)。
受講料には、レッスン代・場所代込みです。

この講座の先生

姿勢と歩き方で印象アップ!モデルウォーキング講師

初めまして
藤田ゆり子と申します。

現役モデル兼モデルウォーキング・ポージングレッスン講師をしています。
現在は、某芸能事務所の養成学校でも、初心者向けウォーキングや姿勢レッスンを担当しています。
実は私自身、デビューが遅く、苦手も多く不器用なタイプでした。
でも「少しでも上手くなりたい」「ランウェイ歩きたい」と、沢山レッスンや練習を重ねてきました。
だからこそ、つまずきポイントや「これってそういう事だったんだ!」という気づきにも沢山出会いました。
上達していく楽しさ、自分に自信がついていく心地よさ。
そんな体験を、今度は皆さん...
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当日の流れとタイムスケジュール

〈所要時間〉
80分(途中休憩あり)

〈当日の流れ〉
ストレッチ&エクササイズ  25分
姿勢づくり      20分
~休憩 5分程度~
ウォーキングや表情づくり等 


※進行や参加者の様子によって多少変動します



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こんな方を対象としています

少人数制のグループレッスンの為、楽しみながらキレイになりたい方
モデルみたいに歩けるようになりたい方
疲れにくい歩き方が知りたい方
第一印象をアップしたい方
モデルウォーキングの基礎を学びたい方
運動は苦手だけど体を動かしたい方
なにか習い事がしたい方
自信をつけ自分をさらに好きになりたい 等☆
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受講する際は以下をお読み下さい

<服装のご注意>
レッスン効果を高めるため、体のラインがわかる服装をおすすめします。

◎OKな例
・ショートパンツやストレッチ性のあるスキニーパンツ
・ジャージ
・ヨガウェア
・Tシャツ

×NGな例
・ワイドパンツやストレッチ性のない服(脚が開きにくい、体のラインが見えにくいもの)

<その他 注意事項>
★スタジオ内にはカーテン仕切りの着替えスペースがあります。
13:20開始の場合、13:10から入室可能です。
着替えは13:20までにお済ませください。

★冷暖房完備
★スタジオは土足厳禁です。
室内で靴やシューズを履く場合は、底面を綺麗にしてからご使用ください。

※当レッスンは、体の健康な方を対象にしています。美しい姿勢やウォーキングは、。全身の筋肉を使う運動です。
足腰の痛み等 心配なことがある方は、事前にお知らせください。体の健康が第一です。

🚨当日37.0度以上の発熱がある場合は、必ずご連絡ください。
ご自身、他の参加者の安心安全のため、ご協力をお願いいたします。










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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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