「銀座」に該当する銀座・大手町のフィットネス・パーソナルトレーニング (2ページ目)57件
- 講座ウォーキング
【50代から】カラダを整えるノルディックウォーキング体験
【新春特別価格】運動不足さんも運動苦手さんも安心!まずは屋外でゆったりカラダを動かして、ココロもカラダも気持ちよさを体感してみましょう!
¥3,000銀座・大手町 - 講座ウォーキング
【続】50代~姿勢評価で意識が変わった!カラダを整えるウォーキング
【日本橋&横浜開催】体験講座の姿勢評価でまずい!と感じた方へ。ノルディックウォーキングを継続し、猫背、肩こり、腰痛も自分で改善!新講座特価
¥4,400銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【美姿勢で理想の身体へ】ヨガ&ストレッチの融合レッスン
エクササイズの要素も取り入れておりますので、 楽しく引き締めもできるトレーニングもお伝え致します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
もうすぐ真夏!暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り&食事術!
夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと夏こそ気を付けたい食事術を学び、今年の夏を乗り切っていきましょう!
¥3,000銀座・大手町 - 講座ランニング・マラソン
【東京】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(皇居周辺)
【マンツーマン】運動初心者におすすめ!ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、プロコーチから個別で走りを教わるパーソナルトレーニングです。
¥21,600銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
運動が苦手な女性も安心して参加できる!ストレッチポール&ピラティス
腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
¥2,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ウォーキング
リズムウォーク:カリブ・ブラジルの音楽でのびのび【田町/清瀬】
ゆったりリラックス~元気に音楽にのって「歩く」エクササイズで、リズム感up! 体のバランスup! 気分up!
¥2,750銀座・大手町 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者大歓迎】インド映画の音楽で踊る、ダンスフィットネス!
TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました!ダンス初心者大歓迎。運動不足解消に、楽しく滝汗になって踊りましょう♪
¥2,970銀座・大手町 - 講座パーソナル・トレーニング
1日たったの50秒!最強の腹筋の鍛え方講座
パーソナルトレーナーをしている講師が、キツくて辛い腹筋のイメージを覆す、新しい腹筋トレーニングをレクチャー!
¥3,300銀座・大手町 - 講座顔ヨガ
プリティエイジング顔ヨガレッスン♪目元・口元から魅力的な笑顔に!
『表情筋、骨、リンパ etc…の解剖学』などの理論に基づいてあなたの中にひそんでいる かわいいをグイグイ引き出し、理想のお顔にしていきます!
¥4,400銀座・大手町 - 講座ボクササイズ
自分史上最高のカラダへ!脂肪燃焼フィットネス!TaeBo®︎
大流行したビリーズブートキャンプのビリーから直伝指導を受けたTaeBo®公認インストラクターから指導を受けれます!
¥2,000銀座・大手町 - 講座ボクササイズ
女性限定!!話題の暗闇キックボクササイズが体験できます!!
筋トレ✖️キックボクシング✖️音楽の最強メゾット
¥4,400銀座・大手町 - 講座エクササイズ
痩せるメカニズムで理想の体へ!流行に惑わされない基礎ダイエット講座
今回のセミナーでは、座学とエクササイズを織り交ぜて正しいダイエット方法を学んでいきます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
この春から始める!セルフトレーニングでカラダの調子&印象力UP!
新年度、新しい出会いでいい印象を与えたり、カラダの調子が整えられるトレーニングを、自宅に持ち帰られるようにレクチャーします♬
¥3,000銀座・大手町 - 講座その他のフィットネス体験
楽しく鍛えて目指せスリムボディ!ハッピーボディメイク講座!
高価なパーソナルトレーニングに行かなくても、モチベーションが続く環境で正しいボディメイクのやり方を学べば、誰でも理想のボディに慣れるんです!
¥2,000銀座・大手町 - 講座エクササイズ
明日から使える!心とカラダを労わるストレッチ&エクササイズ講座
疲労のメカニズムについてわかりやすく解説し、その後簡単なストレッチとエクササイズを行います!主に運動面から自律神経に対してアプローチ!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ヨガ
《プラクティスの意義を考える》身体を動かすことによる心の変化
【座学+軽い動作体験あり】能楽師とヨガインストラクターが、練習すること・稽古をすることがもたらす身体と心への効果を考えていきます
¥2,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレトン
美姿勢でカラダを整える! 姿勢改善&バレトン講座
お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
世界一受けたい!左右開脚(横開脚)柔らかくするストレッチ
ストレッチにはコツがある!そのコツを伝授(少人数制)
¥3,500銀座・大手町 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中