東京の「運動」の講座・ワークショップ(7ページ目)153件
- 講座栄養・ダイエット
やったらハマる「美ライン美ボディ」のモムチャンダイエット体験会
美しいBODY目指すなら!韓国式筋トレ&ダンス(有酸素運動)で脂肪燃焼効果抜群のモムチャンがお勧め⭐️
¥2,200新宿・代々木 - 講座マッサージ・整体
💕妊活💕 30代・40代妊活中の方 簡単なマッサージ方法
妊活ってとても大変ですよね。大変なやり方はもう古い。食事や運動ストレスを抱えていては妊娠を遠ざけてしまいます。早い・簡単・正しい方法。
¥3,000東京(その他) / オンライン - 講座健康法
【-5kg】ムダな筋トレなしで、1ヶ月で垢抜けるボディメイク法
もしも健康でいたいから、やみくもに運動しているのなら本末転倒。もっと遊びたいなら体がブレイクする身のこなしを身に付ける付ける『新・筋トレ!』
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【割引キャンペーン実施中!】スキマ時間に手軽に卓球エクササイズ!!
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¥1,000東京(未定) - 講座バレエ
【子連れOK・東京開催】美しい姿勢へ☆エレガンスバレエヨガ
運動不足解消、リフレッシュ、バレエとヨガを組み合わせたエクササイズでバレリーナの様な美しい姿勢、女性らしい体型、しなやかな身体を目指します。
¥3,000渋谷・恵比寿 - 3回コース講座エクササイズ
202308ストレッチーズスタート
運動を習慣化しよう!
¥16,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問!音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう!
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【オンライン体験版】【春休み企画】少人数限定おうちでバレエ
家にいて運動不足な学生の為に。一畳内で出来るバレエ!筋肉痛が嫌いな方はごめんなさい。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座バレトン
バレトン+ピラティス+ストレッチ+筋トレ系 盛りだくさんイベント
いろんなエクササイズで楽しく運動しよう☆
¥1,300渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
呼吸に合わせてゆったり動くヨーガ☆体の硬い方も大丈夫♡初心者大歓迎
運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
¥3,300新宿・代々木 - 4回コース講座演劇・演技
【超初級コース】TVや映画、舞台でおなじみの殺陣を学ぼう
刀を扱う基本コース。運動が少し苦手な方でも、ステップや基本を繰り返し練習します。まずは4回トライ!
¥11,750新宿・代々木 - 講座ヨガ
昼ヨガ〜お昼以降もエネルギッシュに過ごせるヨガ〜
運動量が多めのヨガで、活力を得ましょう!
¥2,000東京(未定) / オンライン - 講座ダンス
ゆるりと踊ろう!フラメンコ
運動に自信がないけど何かしたい!・どうせやるなら体操よりダンスがいい!・音楽に合わせて踊ってみたい!ダンス経験も音楽経験もリズム感も不要♪
¥1,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
からだの痛みスポーツパフォーマンスUPに、さぼり筋をトレーニング!
運動パフォーマンスを上げて、ケガ知らず! さぼり筋トレーニングお伝えします!
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圧倒的な脂肪燃焼効果!POP Pilates☆ポップピラティス
音楽に合わせて行うからトレーニングも楽しくできる!筋トレ・有酸素運動の全身運動でダイエット&ボディメイク!
¥2,000下北沢・自由が丘 - 講座健康法
ズボラ体操 下・立位編
中・布団編②から、さらに運動効果が高いが負荷も上がる立位での体操です。それでも一般の体操からすると負荷はまだゼロに近い😆
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ダンス
ジャズダンス♪経験者クラス♪ブランクがある方も大歓迎
楽しく運動不足解消しましょう!
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はじめてのタヒチアンダンス!!
コロナ禍で運動不足になりがちですか、 この機会にあたらしいこと、 『タヒチアンダンス』をはじめませんか???
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みんなでわちゃわちゃやろう。ストレッチーズ!
運動嫌いならなおさらおいで!
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ズボラ体操 中・布団編②
上 布団編①から効果を高めた、布団で出来る体操です。運動量を上げていますが、一般的な体操からみればまだ運動量ほぼゼロ!
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン