からだの痛みスポーツパフォーマンスUPに、さぼり筋をトレーニング!

対面 オンライン

運動パフォーマンスを上げて、ケガ知らず! さぼり筋トレーニングお伝えします!

こんなことを学びます

今までサボっていた筋肉のトレーニング方法をマスターして、
あなた本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、
老若男女の方まで応用出来ます!

あなたに合ったカタチで、トレーニング方法を伝えしていきます!

【レッスンメニュー】
 60分

上半身・下半身別にパーソナルトレーニングすることで、カラダ全体のバランスも
とれるようになります。
12個(+2)のサボり筋トレーニングです!
バランスのとれた筋肉の使い方をトレーニングをすることで、
あなたの運動パフォーマンスがあがり、ケガもしにくくなります!
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開催日程がありません

開催予定エリア高円寺・荻窪

価格(税込)¥5,000

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この講座の先生

鍼灸・整体師・関節トレーニングトレナー・ホメオパス

㈳日本カルチャー協会:認定講師
国家資格:はり・きゅう師
整体師
ホメオパシーディプロマ取得
関節トレーニングインストラクター

東京都杉並区阿佐ヶ谷にてラ・フィール治療院開業20年。
治療家歴は四半世紀で、これまでに延べ4万人以上を施術。
子供から高齢者男女問わず身体的疾患から内臓疾患、精神的疾患などを治療してきました。
栄養学にも精通し、食生活のアドバイスなど健康に関する問題にも多くの患者さんに指導しております。

身体の痛みや不調・美容を、
さぼり筋トレーニング・井穴ツボ療法・耳ツボダイエット療法・美顔はり
を自分...
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こんな方を対象としています

☆運動パフォーマンスを上げて成績を上げたい方
☆スグに怪我をしやすい方
☆運動により痛みが悪化する方
☆筋トレやストレッチをしても効果がない方。
☆体の柔軟性を高めたい方
運動のパフォーマンス改善、ケガ予防、運動時痛にも
サボり筋トレーニングは効果大です!

あなたに必要なものは、サボり筋トレーニングなのです!

知らないうちに使いやすい筋肉ばかりを使ってしまい、、、
故障やケガの原因になってしまっています。
ガンバリ過ぎの筋肉を鍛えても、ケアしても良いことはありません!
最大限の運動パフォーマンスを上げるには
バランスのとれた無理ない筋肉の使い方が必要なのです!

本当に必要なトレーニングは
12個(+2)のサボり筋トレーニングです!
バランスのとれた筋肉の使い方をトレーニングをすることで、
あなたの運動パフォーマンスがあがり、ケガもしにくくなります!

☆どなたでも!団体申込みOK!ご相談ください。
☆普段運動してない方でもOK!

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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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