東京開催のビューティー・ヘルスで「運動」の講座43件
東京開催のビューティー・ヘルスで「運動」に該当する講座
- 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 18:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月10日(金) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月15日(水) 20:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座姿勢・ウォーキング
タンギズム・スタジオ! だれでも出来るタンゴエクササイズ
だれでも出来るシンプルなタンゴエクササイズ!タンゴを踊ったことがない方も、どなたも大歓迎です。素敵なタンゴ音楽で運動不足解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 13:40¥2,300¥2,185(45分)東京 > 六本木・赤坂
- 5月19日(日) 13:40¥2,300¥2,185(45分)東京 > 六本木・赤坂
- 5月26日(日) 13:40¥2,300¥2,185(45分)東京 > 六本木・赤坂
- 講座健康法
女性限定★休日の午前『キレイになるヨガ』ハタヨガin渋谷
運動不足を感じている女性を対象にした70分のヨガを休日の午前に開催。心と身体をヨガでリセットして翌週への元気をチャージしましょう
近日開催- 5月12日(日) 10:45¥1,000(70分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座セルフエステ
森林浴で撫でるだけダイエット!運動せず整う身体になるセルフケア講座
ストレス暴飲暴食でリバウンドしてしまうのに、家でも簡単にできる撫でるセルフケアを身に着ければ、運動せずに体型維持できる方法をお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
ダイエットは【運動1割、食事9割】運動なしの即効ダイエットを伝授✨
運動が嫌で何度も諦めた…。でも大丈夫!ダイエットに運動は関係ない!正しい栄養を摂ることが大切✨元お薬の先生があなたのダイエットをお手伝い!
¥1,500新宿・代々木 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
【運動苦手女性❤限定】ゆるゆるボディメイクで骨格から理想の体ライン
正しいカラダの使い方を学んで、あなたの体の歪み整えましょう♪理学療法士が骨格から改善する方法をお伝えしています☆
¥5,500新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
自宅ダイエット×簡単ボクシング 最短でウエストくびれ美人になる運動
オンラインで自宅で気軽にできるトレーニング。爽快パンチでウエストに効果抜群 お腹痩せダイエットに最適で自粛太りをリセットしてストレス解消!
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【運動初心者歓迎】楽しく、効率的にHIITトレーニング!
自宅で出来るトレーニングを覚え、効率良く理想の身体に近づきましょう!
¥6,000渋谷・恵比寿 - 講座小顔・表情筋
🌟体の巡り改善!セルフリンパドレナージュ手技・運動・呼吸法講座🌟
《9月までのお申し込み特別企画》年齢を重ねた女性の不調に一生使えるセルフリンパドレナージュを学ぶ🌟
¥4,900国分寺・国立近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養学
〈今日から始める!〉健康維持のための運動・食事の自己管理方法
体や健康のことが気になるけどなかなか踏み出せない…何をしたらいいか分からない…始めたけど続かなかったという方、一歩踏み出してみませんか?
¥4,000銀座・大手町 - 講座栄養・ダイエット
きつい運動・食事制限なしに姿勢でぽっこりお腹と太ももが変わる秘密
知っておきたい姿勢のプロのお話&ワークショップ
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
【運動初心者でもOK】肩こり改善&快眠に導く簡単ストレッチ30分!
すきま時間に超簡単ストレッチで仕事や勉強の効率もUP!一石三鳥、四鳥を狙う30分!
¥2,500六本木・赤坂 - 講座マッサージ・整体
【100分】肩甲骨はがし完全マスター_運動指導者セラピスト介護むけ
話題の『肩甲骨はがし』を効果的かつ正しく行うためには筋肉と骨の構造を理解した上での角度と強弱の技があります。100分で完全習得いただきます
¥8,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
ダイエット心理学🔰痩せない原因はメンタル!?痩せるマインドの作り方
なぜ今まで痩せなかったのか?運動や食事制限が続けられないあなたへ、まずは痩せるためのマインド作り!心理学から見たメンタルダイエット!
¥5,000下北沢・自由が丘 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
限定3名!直前予約でお得!ダンス体験レッスンが今だけ1000円です
ダンス未経験でも受けれる特別レッスン!女性限定のちょっとセクシーでかっこよく踊るレッスン☆自分磨きや定期的な運動を習慣に
¥1,000渋谷・恵比寿 - 講座栄養・ダイエット
【東京開催】体脂肪が落ちるHIITトレーニングをみんなでやろう!
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】短時間かつ道具いらず!誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!
¥1,000新宿・代々木 - 講座栄養・ダイエット
ダイエット成功率が驚く程UP✨リバウンドを防ぐ3つのポイント!
ダイエットとリバウンドを繰り返している方向けの講座です。リバウンドには殆どの方が知らない最大の原因があります!無理な運動も必要無しです✨
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【女性向け】むくみ&下半身太り解消!自宅で簡単ダイエットボクシング
ボクシング世界王者直伝の初心者向けオンライントレーニング 脂肪燃焼&運動不足解消で美容効果抜群!ダイエットに最適!太ももや下半身がスリムに!
¥2,000新宿・代々木 / オンライン