東京開催の健康法で「運動」の講座14件
東京開催の健康法で「運動」に該当する講座
- 講座健康法
”あなたに”必要な運動をプロが教えます!アメリカ最先端身体チェック
アメリカのプロ選手を指導したトレーナーが、あなたの身体をチェック!プロ選手が受けるサービスを体験して、効率的に運動が出来るようになる!
¥2,900新宿・代々木 - 講座健康法
栄養&身体のセルフケアで快適生活!!食べることと運動を伝えます^^
ビタミン、ミネラル、タンパク質、資質、の身体の中での働きと、セルフで出来るボディーメンテナンスをお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 - 講座健康法
【運動初心者でもOK】肩こり改善&快眠に導く簡単ストレッチ30分!
すきま時間に超簡単ストレッチで仕事や勉強の効率もUP!一石三鳥、四鳥を狙う30分!
¥2,500六本木・赤坂 - 講座健康法
たった5つ!食と運動以外で誰でも簡単にダイエットを加速させる方法
2年前より太り易くなったと感じる今。では、今から2年後はどうなっていると思いますか?今すぐ実践できる、簡単 痩せ体質習慣法をお伝えします!
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
女性限定★休日の午前『キレイになるヨガ』ハタヨガin渋谷
運動不足を感じている女性を対象にした70分のヨガを休日の午前に開催。心と身体をヨガでリセットして翌週への元気をチャージしましょう
¥1,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
だるい体が貼るだけで心も体も健康に整うマンツーマンテーピング講座
健康のために運動したいけど身体が常にだるいあなたに。貼るだけで心身ともに緩んでいくテーピングです。自分に優しくするケアをマスターしませんか。
¥15,000新宿・代々木 / オンライン - 講座健康法
ボクシング世界王者直伝!決められた日までに目標体重にするダイエット
100回以上の減量に成功!ボクサーは計量日までに必ず目標体重にしなければなりません。計画の立て方、体重を落とす裏技、効果的な運動方法など
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
【-5kg】ムダな筋トレなしで、1ヶ月で垢抜けるボディメイク法
もしも健康でいたいから、やみくもに運動しているのなら本末転倒。もっと遊びたいなら体がブレイクする身のこなしを身に付ける付ける『新・筋トレ!』
¥12,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
💕妊活💕 30代・40代妊活中の方 簡単なマッサージ方法
妊活ってとても大変ですよね。大変なやり方はもう古い。食事や運動ストレスを抱えていては妊娠を遠ざけてしまいます。早い・簡単・正しい方法。
¥3,000東京(その他) / オンライン - 講座健康法
ズボラ体操 下・立位編
中・布団編②から、さらに運動効果が高いが負荷も上がる立位での体操です。それでも一般の体操からすると負荷はまだゼロに近い😆
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
ズボラ体操 中・布団編②
上 布団編①から効果を高めた、布団で出来る体操です。運動量を上げていますが、一般的な体操からみればまだ運動量ほぼゼロ!
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
正月太りを解消!リバウンドせず3kg痩せるトータルダイエット講座
年末年始で身体も気持ちもたるまないように、運動・食事・生活改善をして最高の新年を向かえましょう!!
¥2,000目黒・五反田 - 講座健康法
【ダンス未経験者向け】Lockダンス入門
コロナ禍で運動する機会が減ったそこのあなた!日々の運動は健康を保つ上で非常に大切です✨ダンスを通じて健康的でステキな自分を手に入れませんか?
¥2,500新宿・代々木 - 講座健康法
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中