ストレッチで「目」のオンラインレッスン28件

アラフィフにおススメ！身体が硬くても大丈夫！簡単なストレッチで、自律神経を調整し更年期症状やPMS、疲れや、痛みを緩和していきます！

キタハタ トモエ

産後１年目の心の悩み、体調不良、骨盤ゆがみ・肩痛・腰痛、ポッコリお腹、尿もれ、痔、便秘等の改善策と「これからの沢山の初めて」を乗り越える方法

木下広江 ＠楽しむ妊娠・出産・育児...

パソコンやスマホを使用は目は酷使しています。疲れ目・老眼・かすみは放置しないで、肩こりと同様にセルフ整体で解消！お休み前の習慣にしませんか？

中山 晴心（はるみ）

大人の習い事/〜自分を労り身体と心をほぐすヨガ〜

丸子 みなみ

ゴルフに必要なフィジカルトレーニングをマンツーマンで行います。「体幹強化」「下肢筋力強化」「飛距離アップ」「脱力トレーニング」「シングル」

吉村太朗 ＠頑張らない体操

薬剤師20年の医学的根拠に基づく自律神経リセット法。起きても疲れが抜けない→動ける体へ。忙しい朝も5分で活力を

薬に頼らない 薬剤師　まえ

元・拳法世界2位の先生が教えるオンラインでの股関節ストレッチと体幹トレーニング！武道や格闘技、中国武術、インド武術を元に考案しています。

拝村 勇輝

身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡

いまがわ さゆり

目からうろこ、身体が柔らかくしなやかになる正しいストレッチの方法を教えます!!

Ishikawa Yuta

骨盤や股関節まわりのこわばりをやさしくほどき、下半身から姿勢と動きやすさの土台を整えます。頑張らず、ラクに戻れる体づくりを目指します。

本郷 エミ

美肌・美ボディは眠れないと作れません【朗報】仰向けで眠れなかった方が眠れるように。この講座後は眠りが深くなり朝の目覚めバッチリ！実は毎回開催

高田 しぴこ

【セルフケア整体】🌈更年期のお悩み解消🌈年齢を気にしない👍健康な体に蘇る👍スッキリと心地よく動ける毎日を目指しサポートします🌈【ストレッチ】

松村俊也 🌈セルフケア整体トレーナー🌈

首肩の痛みを、ご自身の手を使って改善！卒業を目指す整体講座。ご自身にもご家族にも使える整体。

北山 誠也

「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか？

Instructor MINA

スラっと美脚で軽やかなステップを！下半身トレーニングで余分な贅肉にサヨナラ！見た目スッキリ動ける身体へ！

小松 裕美

見た目は骨格の位置で決まる！最短最速で理想の体へ、くびれ・桃尻・バストアップ、美脚は骨格で作る。効率的・時短で手に入るボディメイク！

出口 えりか

股関節に最良のトレーニングで、無理なく、ウェストのサイズダウン＆体重減を目指しましょう！

内田 英利

この講座は50代以上の方を対象とした講座です。 バレエの基礎やストレッチを通してセルフケアを学び、若々しい体作りを目指します!!

プロ経験者が教える「あなたのベスト...

誰でも使える呼吸法で身体を変える！体幹力、美姿勢、美肌、しなやかな筋肉！「健康」を目指せば「美」は伴ってくる✨

ヨガ・ナレーター・ヒーラー MIC...

やさしいフローの朝ヨガで体を目覚めさせます♪30分コースなので忙しい人にもおすめです！

ヨガ講師 Aria