産後１年目セルフ骨盤ケア✨からだをケアしてこころも楽にするレッスン

あっという間に　お子様の一歳の誕生日
いま　望んでいた毎日をお過ごしでしょうか？

すべてのいのちが　毎日キラ☆キラ輝いているために
うまれたての赤ちゃんは、みんなキラ☆キラ
もちろん、わたしたち　おとなも…　　

待ち遠しかった　新しいいのちの誕生の瞬間から
・昼も、夜もなく　ずっと忙しく呆っとした感じ
・よその子と比べて　発育や発達で心配になった
・いつもイライラしている
・家事と育児で毎日があっという間に過ぎていく…

終わりのない　いくじ時間の中で
たくさんの情報にさらされ、
疲れはてている　ご家族からの相談を
多く受けます。


多くのママは、自分の事を後回しにして
ずっと頑張っています。
しかし、一番大切なのは・・・
ママが元気で　いつも笑っていられること

「育児中だから、我慢する」のではなく
「育児中だから、自分らしさを取り戻して元気になる」

明るく元気なママだから
家庭が安定して　
幸せになっていけるのですから！


情報にふりまわされず　
楽しく育児できるようにサポートしています。
キラ☆キラ輝く毎日を過ごしましょう



こんにちは。
楽しむ妊娠・出産・育児をサポート
いくじコンシェルジュ　木下と申します。

このたびは当講座にご興味をいただき　
ありがとうございます。



▼こんな方が対象の講座です

✅キツイ、ツラい！ココロに苦しみを感じることがある
✅骨盤のゆがみ・ずれからくる肩・腰の痛み
✅痩せない、ポッコリお腹
✅尿もれ、痔、便秘
✅産後の体調不良、など

このような悩みや痛みがあるけど…、

🔰「こんな質問する人いる？わたしだけ…？！」といつも不安を感じている…
🔰ネットでたくさん調べたけど、全部当てはまらなくて…疲れてしまいました💦
🔰ちゃんとできないといけない！方法やグッズの情報を集めすぎてパニックになる
🔰病院・役所で質問できなかった、自分に合った答えが聞けない　

こんな風に抱えこんでいたり感じていたりする
産後1年目のママに向けて、

「正しい」骨盤ケアを中心とした
おうちでできる
こころとからだのセルフケアの方法
をお伝えします。


また、今　貴女が感じている
「たくさんのはじめて」を
乗り越えていくための
考え方と取り組み方について説明します。

助産師歴35年で得た知識と経験を
余すところなくお伝えして、
貴女が　いつもキラ☆キラして
子どもが幸せに育つための家庭づくりのコツ
もお伝えしますよ。



▼こんなことが学べる講座です

【テーマ①】
骨盤をメインにした心身のセルフケアノウハウ
耳／筋膜／自律神経／横隔膜／骨盤底筋
呼吸法、ストレッチ

【テーマ②】
子どもが幸せに育つ家庭づくり９ステップ
１． ありのままの自分に気付くために
２． 自分らしくあること
３． これから起こるからだの変化
４． 五感から癒すヘルスマネジメント
５． 願望実現の6ステップ
６． 行動が変われば未来は変わる
７． 貴女らしくあるための必要なワーク
８． 引き寄せの法則
９． これからの生活で“育児”を実践するために



▼こんなメリットがある講座です

✅プロが教える体調不良改善セルフケアのやり方が手に入ります
✅人と違うことを怖がる必要がないことがわかります
✅情報への考え方、捉え方に変化が現れます
✅育児に対する本当に大切なことが学べます
✅抱えているお悩みもしっかり傾聴します（プロへの相談）



▼講座受講特典

□講座スライド（いつでもセルフメンテナンスが可能になります）
□ご質問ご相談　したい放題
□時間外相談(通常30分5000円）⇒無料

※時間外相談で簡単な「フォローアップセッション」を開催することもできます