ストアカ｜教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット99件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座腸トレ・腸活
【腸活オンライン】医学博士と目から学ぶ腸活入門講座
わかりやすいスライドを使って腸内フローラの最新情報から免疫力を上げ、免疫の暴走を抑えるとっておきの腸活食材をわかりやすく解説します
医学博士 腸活 田中まつへい近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 6:30¥2,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 6:30¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 20:30¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
【眠れない・夜中に目が覚める】薬に頼らない睡眠を取り戻す生活習慣
夜ぐっすり眠りたい方へ。不眠や中途覚醒を改善するために、必要な栄養素を取り入れ、毎日の睡眠の質を底上げするヒントを紹介します。
体と心の健康ナビゲーター Yuko近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 21:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月22日(日) 21:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月24日(火) 21:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座栄養・ダイエット
−3kgを目指す！40代からの食べて整えるダイエット入門講座
🌟マンツーマン講座🌟管理栄養士が伝える！−30kgの実体験から学ぶ 40代から始める我慢しないダイエット入門講座。10年後も動ける体へ
藤田 えみこ近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 18:30¥3,500¥3,325（60分）オンライン
- 3月19日(木) 13:00¥3,500（60分）オンライン予約締切
- 3月23日(月) 15:00¥3,500¥3,325（60分）オンライン
- 講座栄養・ダイエット
50代 ダイエット 無理しない🌿下腹スッキリ見た目が変わる😊
運動も食事制限も続かなかった方へ😊体を責めずに整えることで50代からでも楽に変われます🌈無理なく続いて、気づけば体も気分も軽くなる習慣へ✨
小牧亮太😊人生再起動🍀フェムケア×...近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 15:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 12:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 18:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座腸トレ・腸活
寝る前3分！簡単セルフマッサージ🌈目指せ－8㎝
頑張らないから続けられる美容習慣
三宅 由美近日開催- 3月20日(金) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 10:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 3月20日(金) 13:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座免疫力
【脳科学×心理学×太極拳】～心と体が健康になる～免疫力アップ講座
溜ったストレスの解消～５分でセルフケア講座～免疫力アップ～目標に向かって進む～脳科学心理学予防医学科学心理学
野窪美紀子😊 太極拳、脳科学講師近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 14:00¥2,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 14:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 15:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
簡単二の腕痩せ筋トレ！背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング！夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽！
いむ 先生近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 18:00¥2,500（30分）オンライン
- 3月21日(土) 18:00¥2,500（30分）オンライン
- 3月23日(月) 18:00¥2,500（30分）オンライン
- 講座栄養・ダイエット
家族の健康を支える🌈「安全な食」🌈見分け方・選び方
食品添加物や農薬、気になってますか？安全な食卓作り、健康な体作りに欠かせない「食」の選び方が分かる「目からウロコ」の講座
長澤 治子近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 11:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 11:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 13:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
『50代から』腸活で肌トラブル解消とダイエットリバウンドしない体型
季節の変わり目で体調の悪い方いませんか💦腸活がダイエットに繋がり、美肌になります。便秘も解消され毎日が心地よく美しさが蘇ります。
起業サポート✨ 中野ゆういち近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 15:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 15:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 22:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座漢方・薬膳
【薬剤師式】50代更年期の「重だるい・動けない」を解消！疲労回復😄
50代更年期の時期で体が重だるい・疲れが取れない😱その不調、更年期ではなく代謝の停滞が原因かも？疲労から卒業、朝の目覚めもスッキリ🌿体質改善
薬に頼らない薬剤師 平田 恭洋近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 10:00¥2,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 10:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 13:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
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- 講座栄養・ダイエット
【人生ラストの産後ダイエット】運動なし⭐️リバウンドなし⭐️
30代女性のための【ー20㎏を目指す人生ラストの産後ダイエット】運動もリバウンドもなし⭐️遺伝子でわかるあなたが太る食べ物🥦腸活して体型改善
氣導占師 後藤航近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 8:00¥1,100（60分）オンライン
- 3月19日(木) 8:00¥1,100（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 13:00¥1,100（60分）オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
初心者向け！【20分間】骨格整えながら、腹筋筋トレ！ダイエット！
お腹周りぐるっと引き締め！初めてでも安心な種目で腹筋追い込み！一緒に筋トレすればやり遂げられる！お腹引締め、脂肪燃焼、くびれにダイエット！！
出口 えりか近日開催開催リクエスト受付中- 3月24日(火) 9:00¥1,200（20分）オンライン
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- 3月19日(木) 9:30¥1,200（20分）オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
不調改善率90%🌸東洋医学の体質改善プログラム
最短2週間で朝の目覚めが変わる／仕事も育児も頑張る女性が元気を取り戻す／東洋医学×現代栄養学で根本から整える
永井 栄圭近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 14:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月20日(金) 14:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月21日(土) 14:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座栄養学
まずはマイナスから！健康のためにやめるべき・控えるべき食べ物
本当の健康のためには、良いものよりまず悪いものをやめること。目からウロコのマイナス栄養学をお届けします。
李 彰浩近日開催- 4月7日(火) 19:00¥3,000¥2,850（90分）オンライン
- 講座栄養・ダイエット
体がだるい、疲れやすい40代女性のための体調改善法😍栄養と食事
だるい、疲れている、やる気が出ないなどでお悩みの40代の女性、新しい栄養学・予防医学の知識にそった実践で、真の健康を目指しましょう。
長澤 治子近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 11:00¥1,000（60分）オンライン
- 3月19日(木) 11:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 3月19日(木) 13:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座免疫力
花粉症対策🌿リンパケアでアレルギー・鼻水・目のかゆみ解消・免疫力↑
花粉症・アレルギーにお悩みのあなた🔸美脳ケア＆リンパケアで免疫力アップ・体質改善の新習慣🍀目のかゆみ・鼻スッキリ！マスクなしで爽やか深呼吸✨
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大手オンラインパーソナルジムのトレーナーが、オンラインだけで半年で-10kgの減量に成功したメソッド ダイエットを軌道に乗せる習慣術
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斉藤 弘樹 - 講座漢方・薬膳
食の法則『食べあわせ薬膳・春』入門編～ひと目でわかる健康キープ法
おうち薬膳伝えて20年ノウハウ！食の丸見えシートを使った「食べあわせ薬膳」で、健康であり続けるための法則をお伝えします。これから学びたい方へ
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槇玲 （mari） - 6回コース講座栄養・ダイエット
【３ヶ月】 パーソナルダイエット（１回目〜６回目）
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うめさと ゆか - 6回コース講座栄養・ダイエット
【３ヶ月】 パーソナルダイエット（7回目〜12回目）
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