👀50代女性の疲れ目.老眼にはセルフ整体🌟パッチリでクリアな毎日を

＜目のお悩みありませんか？＞
こんにちは、20,000人以上のお客様に喜んでいただいてきた、ベテラン整体師はるみです。

PCやスマホが欠かせない現代社会。目のお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
年齢に関わらず、目の疲れ（眼精疲労）は、現代病ではないかと、日々感じています。
でも、私たち50代は、老眼までもプラスされてきます。

「目が痛い」
「目が疲れる」
「目薬を手離せな」
「思わず目頭を押さえたくなってしまう」
「小さい文字が見にくい」
「ピントは合わない」など

こんな症状でお悩みありませんか？
肩こりや首こりも同時に起こっていますよ。

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私自身、仕事や趣味で、PCやスマホの使用が当たり前になり、目のトラブルが増えているように感じます。

もともと近眼が強いので、老眼になるのは遅いかなと、勝手に考えてきました。
ところが、30代後半になって、だんだんピントが合わなくなってきて、ショックを受けました。
「えー、30代のうちに老眼？早いすぎるじゃん！」って感じです。

肩こりも首こりも40代半ば（更年期かな？）からひどくなりました。
整体師なのに、残念な結果です。

それから、私のセルフケアの試行錯誤が始まりました。

このような経験は、同年代の50代のあなたにもあるのではないでしょうか？

そして、病院に行っても目薬を処方され、一時的には解消されたようでも、また元に戻ってします。

けっきょくのところ、
☆原因をしっかり見つけていない、
☆「仕方がない」と放置してしまっていること
これらの理由で、根本からの解決になっていないのではありませんか？

＜この講座で学ぶこと＞
誰でも簡単に出来る、セルフケアを学べます。
目の疲れが起きる根本的な原因を知ることができます。
首こりも楽になります。

＜この講座で得られること＞
目の知識
症状に合わせたセルフケア

大切な目を守るためのセルフケアの方法をお伝えします。
目の体操やマッサージなどをお答えします。

＜講座内容＞
目の知識とケア方法をわかりやすくお伝えします。

薬に頼らず、根本的な問題を解消していきましょう！
講座中にわからないところがあれば、遠慮なく質問してください！

＜プレゼント＞
こちらの講座で使ったスライドをプレゼントしています。

＜持ち物＞
筆記用具（必要に応じて）
鏡（出来れば、立てられる物）
ホットタオル（1本）（必須ではありません）
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「ホットタオル」の作り方
1.濡らしたタオルを軽く絞り、ロール状に丸めてラップで包みます
2.500～600Wの電子レンジで30～60秒ほど加熱します
講座の前に作っておいたら、冷めないように乾いたタオルにくるんでおいてください。使う時に、ちょうど良くなっているでしょう。
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＜定員＞
１名で、マンツーマンの講座です。

あなたにお会いできるのを、楽しみにしています。