②魔法のストレッチ講座~左右開脚、前後開脚、Y字(I字)バランス~

大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座です。効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、前後開脚、Y字バランスをその場で改善します。

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こんなことを学びます

☆効果抜群のオリジナルのストレッチで、その場で開脚の角度を改善します。
☆Myojo(集英社)2017年11月号に取材されました。

【内容】
・足のマッサージ
・左右開脚
・前後開脚(スプリッツ)
・Y字バランス(I字バランス)のコツ他

→お一人一人のレベルに合わせて指導しますので、
身体が固い方から、180度開脚を目指す方まで、ご参加いただけます。

※注1こちらは 魔法のストレッチ講座Ⅰの受講が必須となっておりますので、先にご受講ください↓
https://www.street-academy.com/myclass/3212

※注2 持ち物にある靴下2足以上(できるだけ厚手で、足首をカバーしているもの)は特に忘れずにお持ちください。

姉妹講座もぜひどうぞ。↓↓↓
「上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチⅢ」
https://www.street-academy.com/myclass/10816

【講師】
Yosico・黒田美帆:http://kuromiho.blog.jp/
(当日の講師は、2名もしくは1名体制となります)
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2/18 (日) 10:00AM - 11:20AM

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    2/12 (月) 10:00AM - 11:20AM

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予約の締切り日

2/14(水) 10:00AM まで

参加人数

4/6人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩4分
新宿マイスタジオ 4F 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 伊藤ビル

価格

¥3,670

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予約の締切り日

3/14(水) 10:00AM まで

参加人数

1/5人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩4分
新宿マイスタジオ 4F 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 伊藤ビル

価格

¥3,670

予約締切

2/12 (月) 10:00AM - 11:20AM

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    2/12 (月) 10:00AM - 11:20AM

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予約の締切り日

1/19(金) 6:00AM まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩4分
新宿マイスタジオ 4F 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 伊藤ビル

価格

¥3,670

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222人が受けたい登録しています

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】... もっと見る >>

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講座詳細

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    動きやすい服装、靴下2足以上(できるだけ厚手で、足首を覆う長さのもの)、タオル 、飲み物、筆記用具

    【よくあるご質問】
    Q.身体が固いのですが大丈夫ですか?
    A.大丈夫です。どなたでもご参加いただけます。

    Q.スプリッツ(前後開脚)がやりたいので、Ⅱだけ受けたいのですが…。
    A.大変申し訳ございませんが、安全面や効果の面でⅠの受講を先にお願いしております。

    Q.着替える場所はありますか?
    A.更衣スペースがございます。

    Q.どんな格好で受講すれば良いですか?
    A.動きやすい服装(ジーンズ不可)
    タイツ不可(素足になることもあります。)

    Q.男性でも大丈夫ですか?
    A.大歓迎です。男性の割合は大体3割程度です。

    Q.キャンセル・返金・日程振替は出来ますか?
    キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。

review

レビュー

  • 76

  • 楽しかった!( 37 )

  • 勉強になった!( 52 )

  • 行く価値あり!( 51 )

  • 女性

    この講座は「結果が出るのが楽しい」でした

    1日で柔らかくなることが実感できます。
    本などで見てやるより、一人ひとり見てくれるので、わかりやすく、サボりがちの私でも家でも続けてやるようになりました。

  • 男性 50代

    この講座は「魔法のストレッチⅡ」でした

    一番興味のあった左右開脚の講座でしたが、正直前後開脚に時間かけ過ぎかなと感じました。私的にはもう少しじっくり左右開脚のストレッチを教えてもらいたかったです。

  • 男性 40代

    この講座は「柔軟性アップのために役に立つ」でした

    左右開脚、前後開脚のためのストレッチの仕方が学べます。
    効果がありましたので、自分流に少しアレンジして毎日のストレッチに取り入れました。

  • 女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    気持ち良く身体を伸ばすことができます!

  • 女性

    この講座は「今回も驚きの講座」でした

    I、III に続き短時間で結果が出る講座でした、今回は左右前後開脚の講座で一番受けてみたかった講座です、身体が硬いのでどうかと思いましたが短時間で結果みえて、ちょっとしたコツも教えていただき楽しかったです
    時間がかかりそうですが少しずつ続けて、近い将来開脚、開脚前屈ができるように続けたいと思います、とてもためになる講座でした。

    ありがとうございました。

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