魔法のストレッチ講座Ⅱ~左右開脚、前後開脚、Y字(I字)バランス~

大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座です。効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、前後開脚、Y字バランスをその場で改善します。

  • 開催回数

    18
  • 受けた人

    116
  • 受けたい人

    93
  • 感想読む

    43

こんなことを教えます

【特徴】
効果抜群のオリジナルのストレッチで、身体の各箇所を柔らかくしていきます。
その日のうちに身体が柔らかくなり、痛みもほとんどなく、ストレッチの概念が変わると評判の講座です。

【内容】
・下半身のセルフマッサージ
・左右開脚
・前後開脚(スプリッツ)
・Y字バランス(I字バランス)のコツ
→一人一人のレベルに合わせて指導しますので、身体が固い方でも大丈夫です。

※持ち物にある靴下2足(厚手のもの)は特に忘れずにお持ちください。

※こちらの講座は「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の受講が必須です。

魔法のストレッチ講座Ⅰ
https://www.street-academy.com/myclass/3212

魔法のストレッチ講座Ⅰ・Ⅱ・Ⅲをお得に受けたい方はこちら(3回コース)
https://www.street-academy.com/myclass/9910

《New》魔法のストレッチ講座Ⅲ
https://www.street-academy.com/myclass/10816

★講師:黒田美帆・Yosico http://kurodamiho.seesaa.net/

この講座の先生

o-mura yos!co

o-mura yos!co

ストアカNO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカでは1200名以上の方にストレッチを教えてきました。

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数243

教えた人数1231

受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
動きやすい服装、靴下2足(厚手のもの)、タオル 、飲み物、筆記用具

【よくあるご質問】
Q.身体が固いのですが大丈夫ですか?
A.大丈夫です。どなたでもご参加いただけます。

Q.スプリッツ(前後開脚)がやりたいので、Ⅱだけ受けたいのですが…。
A.大変申し訳ございませんが、安全面や効果の面でⅠの受講を先にお願いしております。

Q.着替える場所はありますか?
A.更衣スペースがあります。そのまま動きやすい格好で来られる方もいらっしゃいます。

Q.どんな格好で受講すれば良いですか?
A.伸びる素材のものでお願いします(ジーンズ不可)。また素足になりますので、タイツもお避け下さい。

Q.男性でも大丈夫ですか?
A.大丈夫です。

【注意事項】
※写真撮影する場合があります。人物の特定出来ない形(後姿等)になりますが、NGな方は事前にご連絡ください。
※他でお申込みがある場合があり、その場合定員数は前後致します。

感想 43

楽しかった!

( 23 )

勉強になった!

( 31 )

行く価値あり!

( 30 )

女性

この講座は「効果あります」でした

左右開脚、前後開脚効果あります。
Ⅰに続き、丁寧な指導でわかりやすかったです。
次の日ちょっと筋肉痛です

男性

この講座は「痛気持ちいい」でした

魔法のストレッチ3レッスンコンプリートしました!!
この痛気持ちいいストレッチを続けて体質改善していこうと思います!!

女性 50代

この講座は「じんわり暖かい」でした

かなり硬い身体ですが、無理なくストレッチできどういう方向でやっていったらよいかわかる講座でした!おわって今じーんと暖かさが残っています。

女性 30代

この講座は「ちょっと痛かったけど効果覿面」でした

私の場合はちょっと頑張りすぎてしまったのですが、ちょっと痛かったです。でも、ビフォーアフターの差がすごくて、やりすぎに注意して毎日少しずつやれば変われそうだなと感じました!目指せ開脚!

W1

女性

この講座は「硬い開脚」でした

前後開脚は夢のまた夢ですが、
自宅でも出来る内容でした。

女性

この講座は「思っていた以上の成果」でした

信じられないくらい開脚ができません とくに前後の開脚 でもストレッチの後は思った以上に開きました こんなにすぐ成果が出ると家でも頑張ろうと思えます お薦めですよ

女性 30代

この講座は「ストレッチで夢をちょっと現実に」でした

180度開脚、前後開脚なんてまた夢の夢くらい硬い身体でしたが、ストレッチ後は10cmも開くようになったので☆☆☆!他の人よりはもちろん全く硬いですが自分では何とか上出来(^ー^)ノ。今度は講座3に挑戦!!
大変ためになりました!ありがとうございます。

女性

この講座は「効果抜群☆」でした

その場で数字で効果が確認できるのでわかりやすくて嬉しかったです。先生お二人ともとっても感じよく楽しかったです!ありがとうございました。

女性 10代

この講座は「効果あり」でした

今までどんなにやっても出来なかった左右開脚が随分出来るようになりました。
一人一人みていただけるので、間違ったまま進むことがなく、大変効果があります。

女性

この講座は「継続は力なり」でした

足が90度くらいしか開かないので120度くらい開いてみたい!と思い参加しました。その後に行ったヨガで早速効果を実感。毎日ちょっとづつでも続けたいです。

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