20年以上美容業界で勤務し、エステティシャン、美容部員
美容マネージャー、そして美女ウォッチが趣味の為、
あらゆる綺麗を間近で見て来ました。
お客様のケアばかりで、自身のケアに関しては後回しの状態で
肌は荒れる、運動もしない、高いヒールを履く、骨盤はゆがみ姿勢は悪く
若い頃の方がプラス１０歳上な外見でした。
そんな時、通い始めたヨガ教室で、ヨガではなく基本的な身体のストレッチを学び
みるみる身体が変わりました。
週２でマッサージや整骨院、肩こり＆頭痛＆謎の体調不良で
毎日しんどいな～～の日々だったのが嘘のように・・・
２年前に癌になり、手術後も、抗がん剤後も
ベッドで簡単なストレッチをしたおかげか？退院も早く術後も良好で
副作用もそこまでなく、ストレッチってすごいな～って感じました。
そして現在
Rint myself（凜とした女性を目指す） を立ち上げ
オンラインで美と健康のストレッチを考案し
活動しています。
自分のケアを自分で出来るように、コツを掴めば大丈夫です。
そのお手伝いが出来るようになれば嬉しいです。
そしてたくさん話して幸せホルモン放出しましょう♡
