o-mura yos!co ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!! location 東京
  • 開催回数 320
  • 教えた人数 1558
  • 受けたい 3699
  • 感想 634

profile

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
☆今週の先生ランキング1位 2016年1月

~体の硬い方も参加できます。~

【黒田美帆】魔法のストレッチ主宰
早稲田大学政治経済学部卒(07年)
JUGIAカルチャーセンタ講師・イオンカルチャークラブ講師
バレエ歴13年 Kバレエ主演ダンサーと「パリの炎」を踊る等

【Yosico】魔法のストレッチ認定インストラクター
西新宿カルチャープラザ講師
JCCA認定 ベーシックインストラクタ・コアフォーストレーニング・姫トレ
ヨガ(骨盤・チェアー・産前産後・シニア)・ラジオ体操指導員
チアダンス全国大会優勝 5回
   東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演:宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
受け放題フィットネス レスパスインストラクタ

お問合せ先:strech3212あgmail.com
「あ」を「@」に変更してください。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ストレッチ
  • バレエ
  • ダンス
  • ヨガ
  • ダイエット
  • 634

  • 楽しかった!( 313 )

  • 勉強になった!( 392 )

  • 行く価値あり!( 391 )

  • 女性 20代

    この講座は「確実に成果がでる」でした

    始まる前の前屈で床につかない残念な状態ですが終わるころには床に触れられるようになりました!
    また、次の日にはあちこち筋肉痛になっていたので普段使わないところをつかったんだなーと実感しました。

  • 女性 40代

    この講座は「良く伸びます」でした

    体が良く伸び、コリが取れた気がします。
    少人数で楽しくストレッチを学べました。

  • 女性

    この講座は「足腰がほぐれて体が軽くなる」でした

    自他共に認める固い股関節の持ち主ですが、強い痛みを感じることはありませんでした。終わってみるといつもより軽く歩けるような感じがしました。次のレッスンとすぐ入れ替わりになったため、聞きたいことがある場合には、時間内にどんどん聞いていく方が良いかと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「身体のあらゆる箇所がすっきり!」でした

    今日も体中を伸ばしました。背中が特に風通しが良くなった感があります!

  • 女性 40代

    この講座は「勉強になりました!」でした

    ストレッチ、カラダの可動域が広がり気持ちよかったです!
    普段ヨガのレッスンしてますが、取り入れていきたいと思います!

  • 女性 20代

    この講座は「体が軽くなる」でした

    楽しくて、あっという間に1時間過ぎて行きました。
    終了後の体の軽さに感動しました。また行きたいです。

  • 男性

    この講座は「体感できるストレッチ」でした

    家ですぐ実践可能な効果のあるストレッチ方法を学ぶことができた

  • M1

    男性

    この講座は「体感できるストレッチ」でした

    ストレッチのビフォーアフターでどれくらい改善できるか分かる。

  • 男性 20代

    この講座は「格闘技をやっている男性に特にオススメ」でした

    驚くくらい効果がありました!この講座を午前中に受け、午後キックボクシングに行ってきました。すると、ハイキックがいつもより10cm近くも高く上がるではないですか!凄い!!感動しました。男性は身体が堅い人が多いので、特にオススメです。

  • 女性

    この講座は「体に気持ちのいいピラティス」でした

    ストレッチ多めで、腹筋もあって朝やるのにちょうど良かったです*\(^o^)/* 帰りには体が軽くなり体の中がポカポカしました(*^_^*) おしゃべりしながらで楽しかったです(o^^o)