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o-mura yos!co

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ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

Award

ストアカアワード

優秀講座賞-ヨガ・フィットネス部門-
MVS(最優秀先生賞)ノミネート
優秀講座賞-ヨガ・フィットネス部門-
ストアカン of the year
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ストアカ人気NO.1のフィットネス教室!!

◆■◆私と出会って気づいてほしい事◆■◆
 柔軟性や開脚が健康と思うなら、硬かろうが、年だろうが、男性であろうが気にせずチャレンジして欲しい。
 将来まで身体を使うのは、あなただから。
 まずは、誰かにやり方を習うこと、焦らない事。完成形の勘違いしない事。

・自分自身の身体の硬い原因を分かっていますか?
・開脚やY字バランス脚を開く方向を間違えていませんか?
 間違えていることで痛い方、痛めている方多いです。
・ストレッチをするための準備をちゃんとしていますか?
・自分の完成系を理解していますか?
 これも一人一人違います。

〇ストアカ受賞歴 など
・ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞
・2017年 ストアカ5周年パーティでは賞の総ナメ!
・ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
・ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位 大村佳子

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  • レビュー1286件

男性 50代

この講座は「ためになる講座でした」でした

伸ばす以外にも重要なポイントがあることが良くわかりました。説明も親切で、あっという間に時間が過ぎました。

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女性 40代

この講座は「驚きの講座」でした

前屈して、手が全くつかなかったのが、最後は指の先が床につきました!それ以外にも身体の可動範囲が良くなって、驚きと感動の講座でした。

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女性 40代

この講座は「効果が実感できて、やる気の出る講座」でした

柔軟についての基礎知識とストレッチの方法を分かりやすく教えていただきました。教えていただいたストレッチを続けて、柔らかい体を手に入れたいと思いました。

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女性 20代

この講座は「仕組みを理解しながら実践できる講座」でした

筋肉などの仕組みを教えてくださり、とてもわかりやすかったです。座学もあり、メモもすることができ、家で自分一人でも復習しやすそうです。
ストレッチを教わる前と後で、柔軟度?を測定したのですが、効果が出ていて嬉しかったです。
自分一人でもできる内容なので、今後も続けていきたいと思います!
ありがとうございました。

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