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o-mura yos!co

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ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

strech3212 アットマーク gmail.com

Award

ストアカアワード

優秀講座賞 ヨガ・スポーツ
ストアカン of the year
優秀講座賞-ヨガ・フィットネス部門-
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ストアカ人気NO.1のフィットネス教室!!

◆■◆私と出会って気づいてほしい事◆■◆
 柔軟性や開脚が健康と思うなら、硬かろうが、年だろうが、男性であろうが気にせずチャレンジして欲しい。
 将来まで身体を使うのは、あなただから。
 まずは、誰かにやり方を習うこと、焦らない事。完成形の勘違いしない事。

・自分自身の身体の硬い原因を分かっていますか?
・開脚やY字バランス脚を開く方向を間違えていませんか?
 間違えていることで痛い方、痛めている方多いです。
・ストレッチをするための準備をちゃんとしていますか?
・自分の完成系を理解していますか?
 これも一人一人違います。

〇ストアカ受賞歴 など
・ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞
・2017年 ストアカ5周年パーティでは賞の総ナメ!
・ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
・ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位 大村佳子

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  • レビュー1177件

女性 50代

この講座は「柔軟度を上げるコツを学べる講座」でした

理論的に学べ、前後の結果も目に見えてわかるので、有意義な時間でした。

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男性

この講座は「「変化を実感できる講座」」でした

これまでずっと体が硬くて悩んできたのに、こんなにも簡単に解決の糸口が見つかるのか、と目から鱗が落ちる思いでした。是非続きの講座も受けたいと思います。

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女性

この講座は「体の変化が分かる講座」でした

ビフォアー・アフターで計測しますが、ストレッチの後では前屈はより伸びて、股関節も開くようになりました。バレエ経験者ですが、小さい頃からしていたストレッチとは全く違う方法のストレッチで、とても勉強になりました。2と3の講座も受講する予定です。

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男性 20代

この講座は「自宅で復習できる!」でした

柔軟についての座学もあり、とてもわかりやすかったです。
ダイエットやトレーニングではなく純粋に「柔軟性」を追求する講座で、家で自分だけでできる役立つストレッチでした!

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