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o-mura yos!co

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ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ主宰
早稲田大学政治経済学部卒(07年)
JUGIAカルチャーセンタ
イオンカルチャークラブ 京急百貨店 COTONOWA講師
バレエ歴13年 Kバレエ主演ダンサーと「パリの炎」を踊る等

【Yosico】
魔法のストレッチ認定インストラクター
西新宿カルチャープラザ
池袋コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

strech3212 アットマーク gmail.com

Award

ストアカアワード

ストアカ特別賞
優秀講座賞 ヨガ・スポーツ
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ストアカ人気NO.1のフィットネス教室!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞
2017年 ストアカ5周年パーティでは賞の総ナメでした。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

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  • レビュー901件

女性 50代

この講座は「レベルに合わせてくれるレッスン」でした

1人のレッスンでしたので 私のレベルに合わせてレッスンしていただけました。
腹筋がかなりきつかったですが、(早速 足が筋肉痛です)楽しい1時間でした。
また受講したいと思います。

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男性 30代

この講座は「今まで伸ばしたことのない部分が痛気持ちよく伸びる講座」でした

予約がひとりだったためマンツーマンで丁寧に教えていただくことができ幸運でした。身体をケアするきっかけづくりになりました。ありがとうございました♪

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女性 40代

この講座は「体がほぐれる」でした

難しい動きやポーズをするわけではなく、テニスボールでコロコロ、ストレッチポールでコロコロ、ストレッチゴムで体を伸ばし、体をほぐしていきました。
一時間で床に付かなかった前屈が床につくようになりました。

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女性

この講座は「今回も驚きの講座」でした

I、III に続き短時間で結果が出る講座でした、今回は左右前後開脚の講座で一番受けてみたかった講座です、身体が硬いのでどうかと思いましたが短時間で結果みえて、ちょっとしたコツも教えていただき楽しかったです
時間がかかりそうですが少しずつ続けて、近い将来開脚、開脚前屈ができるように続けたいと思います、とてもためになる講座でした。

ありがとうございました。

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