o-mura yos!co ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!! location 東京
  • レビュー 710
  • 教えた人数 1745
  • 開催回数 386

profile

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
☆今週の先生ランキング1位 2016年1月

~体の硬い方も参加できます。~

【黒田美帆】魔法のストレッチ主宰
早稲田大学政治経済学部卒(07年)
JUGIAカルチャーセンタ講師・イオンカルチャークラブ講師 京急百貨店 COTONOWA講師
バレエ歴13年 Kバレエ主演ダンサーと「パリの炎」を踊る等

【Yosico】魔法のストレッチ認定インストラクター
西新宿カルチャープラザ講師
JCCA認定 ベーシックインストラクタ・コアフォーストレーニング・姫トレ
ヨガ(骨盤・チェアー・産前産後・シニア)
チアダンス全国大会優勝 5回
   東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演:宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
レスパスインストラクタ

お問合せ先:strech3212あgmail.com
「あ」を「@」に変更してください。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ストレッチ
  • バレエ
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  • ダイエット
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  • W1

    女性 40代

    この講座は「独自キャンペーンがよかったです」でした

    お友達割引やSNS紹介など独自のキャンペーンがよかったです。Ⅰ・Ⅱ・Ⅲすべてのコースを受講してみてわかったことは、結局のところ「ストレッチは継続あるのみ!」ということがわかりました。

  • 女性 40代

    この講座は「やって良かった❗」でした

    Ⅰ、Ⅲ、Ⅱを受けました。今日は苦手な部分だったので、受講出来て良かったです。教えてもらえてモチベーションが上がりました。
    トータルで受講して体が以前よりやわらかくなりました。
    ありがとうございました(^^)

  • 女性 30代

    この講座は「目からウロコ」でした

    体の硬い私でしたが、驚くほどほぐれた体感ができました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とってもお勧めです!」でした

    3人参加でした。ヨガをやっていて、後屈のポーズが出来なかったのですがこの講座で、家でやるコツなど丁寧に教えて頂きました。可動域5センチ位伸びました。また、参加したいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「身体がスッキリする講座」でした

    講座を終えて帰る時は、腰が軽くなっていました。家でも続ければ疲れがとれる気がします。

  • 女性 30代

    この講座は「目から鱗の講座でした」でした

    ぎゅーぎゅー我慢して伸ばすのは間違いだということがわかりました。私のできないストレッチもどうやったらいいか教えてくださり、受講してよかったです。あっという間の1時間でした!また受講したいと思います。

  • 女性 50代

    この講座は「自分の可能性を広げられる❗️」でした

    テニスボールやテープなどの道具を使って足裏から足、腰、背中、首頭!目の裏までマッサージ。
    わざわざマッサージ屋さんに行かなくても、自分でほぐすことができるなんて、新発見でした。苦手な動きの可動域が広がって、全身が軽くなりました!参加者の悩みに合わせて提案してくれるので、納得、満足でした。ありがとうございました😊

  • 女性

    この講座は「全身をほぐす1時間」でした

    受講者のニーズに沿った講座で、1人ずつ細かく丁寧に指導して頂きました。マットやボールを使ったストレッチで、前屈は9cm変わりました。身体が軽くなるのを感じながら、帰ることができました。自宅でも、取り入れてみようと思います!

  • 女性 40代

    この講座は「目からウロコ」でした

    これまで様々なストレッチレッスンを受講してきましたが、どれとも違うオリジナルな方法でした。まずは続けていきたいと思います。

  • 女性 20代

    この講座は「楽しく学べる」でした

    ストレッチをしながら、理論とともに学べるところがよいです。