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大村 佳子

本人確認済み
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  • 5479人
  • 1440回

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター

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Award

ストアカアワード

ストアカアワード 優秀講座賞 〜ヨガ・フィットネス〜
ストアカアワード 第4位
優秀講座賞-ヨガ・フィットネス部門-
MVS(最優秀先生賞)ノミネート
大村 佳子の教室ページの見出し画像

ストアカ人気NO.1のフィットネス教室!!

◆■◆私と出会って気づいてほしい事◆■◆
 柔軟性や開脚が健康と思うなら、硬かろうが、年だろうが、男性であろうが気にせずチャレンジして欲しい。
 将来まで身体を使うのは、あなただから。
 まずは、誰かにやり方を習うこと、焦らない事。完成形の勘違いしない事。

・自分自身の身体の硬い原因を分かっていますか?
・開脚やY字バランス脚を開く方向を間違えていませんか?
 間違えていることで痛い方、痛めている方多いです。
・ストレッチをするための準備をちゃんとしていますか?
・自分の完成系を理解していますか?
 これも一人一人違います。

〇ストアカ受賞歴 など
・ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞
・2017年 ストアカ5周年パーティでは賞の総ナメ!
・ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
・ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位 大村佳子

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  • 講座一覧

  • レビュー2,076件

女性 40代

この講座は「「開脚に向けて頑張れる」講座」でした

マンツーマンで教えていただきました。先生の声が途切れ途切れだったことが残念でしたが、ひとつひとつの筋肉の伸ばし方を丁寧に教えていただきました。教えていただいたことを自宅で頑張ってみようと思います。

女性

この講座は「楽しく学べる講座」でした

着いていくのが必死すぎて、あっという間の時間でした。わかりやすく教えていただけます。
ありがとうございました。

先生からのコメント

よく効いたようでよかったです。効きがわるいと勿体ないので。(笑)
また復習してみてください。ありがとうございました。

女性

この講座は「いい運動になりました」でした

オンラインなので、教室まで通う時間と費用が浮くのが大きなメリットです。
先生が見られるようにスマホを設定していれば、姿勢のアドバイスももらえて良いです(PC接続だと少し難しいかも)。30分でしたが、少し汗ばむくらい良い運動になりました。自粛生活中に緩んだお腹にも効いた気がします。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました。一般的な動画配信とは異なり、双方のやりとりができるのがオンライン講座のメリットです。筋肉にアプローチするためにはフォームが大切なので、他人からのチェックはとても大切です。私も未だに他の先生に見ていただいています。受講はPCでもスマホでもどちらにも対応いたしますので、またのご予約お待ちしております。

女性 30代

この講座は「じんわり汗がかける講座でした」でした

激しい動作がないのにじんわり汗がかける講座でした。
初心者でしたが画面ごしに動きをみていただけたので安心して受講できました。

先生からのコメント

本日は、ご受講ありがとうございまいた。ピラティスは、インナーマッスルを使うので、体の中から燃えてくる感覚がありましたか?初心者の方でここまで感じられる方は、体幹に関する意識が高い方や、代謝の良い方かもしれませんね。すばらしいです!!

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