ストレッチ プライベートコーチ!(キッズチアも歓迎!)(人形町)

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

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こんなことを学びます

★開脚ストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューに当日変更が可能です。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   


↓こちらよりご希望日を入力ください
https://goo.gl/forms/2IOC1zPWQSgp0HnQ2



※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人(←現在20%オフキャンペーン中)
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください
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受付中

6/23 (土) 12:30PM - 1:30PM

予約の締切り日

6/17(日) 12:30PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線・浅草線 人形町A5駅 徒歩6分
中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル2F

価格

¥6,000

受付中

6/23 (土) 1:45PM - 3:45PM

予約の締切り日

6/17(日) 1:45PM まで

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線・浅草線 人形町A5駅 徒歩6分
中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル2F

価格

¥6,000

受付中

7/1 (日) 2:00PM - 3:00PM

予約の締切り日

6/20(水) 10:00AM まで

参加人数

0/3人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥4,000

SOLD OUT

6/25 (月) 6:00PM - 7:00PM

予約の締切り日

6/20(水) 6:00PM まで

参加人数

1/1人

開催場所

JR 高円寺駅 徒歩99分
杉並区高円寺 ご指定のスタジオ

価格

¥8,000

SOLD OUT

7/14 (土) 1:00PM - 1:55PM

予約の締切り日

6/4(月) 1:00PM まで

参加人数

1/1人

開催場所

JR 新宿駅 徒歩6分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥6,000

  • 受付中

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  • 受付中

    6/23 (土) 1:45PM - 3:45PM

    選択
  • 受付中

    7/1 (日) 2:00PM - 3:00PM

    選択
  • SOLD OUT

    6/25 (月) 6:00PM - 7:00PM

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  • SOLD OUT

    7/14 (土) 1:00PM - 1:55PM

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

strech3212 アットマーク gmail.com + 続きを読む

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講座詳細

  • 受講料の説明

    受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

    持ち物:運動しやすい服装・靴下
    (ヨガマットと運動靴は不要)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装・靴下・汗を拭くタオル
    ※上履とヨガマットは、不要
    ※更衣室はございませんので、10分前から開場しますので
    譲り合ってお着替えお願いします

    【会場】
    ・googlemap でお越しの方は、東横イン三越前に誘導されますが
    建物はその裏手となります。
    ・nico バインミーさんの2F、隣は、舟すしさん

    【最寄り駅】
    銀座線・半蔵門線 「三越前駅」 [A4]出口 徒歩6分
     →A4出口を出たら右へ 次の角を右へ 
      しばらく直進して信号を渡る小倉ビルの次を右へ曲がる
    日比谷線・都営浅草線「人形町駅」 [A5]出口 徒歩6分
     →A5出口を出たら右へみずほ銀行手前を右に曲がる
    日比谷線「小伝馬町駅」 [3]出口 徒歩6分
    JR総武快速線「新日本橋駅」 「5」出口右手 徒歩6分
    JR中央線・山手線「神田駅」2番 東or南口 
    東西線「日本橋駅」 [D2]
    都営新宿線「馬喰横山駅」[A3]
    都営浅草線「東日本橋」[A3]

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    ※レジメの配布はございません。
    ※遅刻しても入場は可能です。
    ※電話は、出られない場合もございます。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

review

レビュー

  • 25

  • 楽しかった!( 14 )

  • 勉強になった!( 19 )

  • 行く価値あり!( 19 )

  • 男性 40代

    この講座は「大変ためになるレッスンでした」でした

    小学5年生の娘の個人レッスンをお願いしました。
    娘はチアリーディング を習っていますが、出来るようになりたい技を伝えると、最適なストレッチを丁寧に教えて頂きました。
    ありがとうございました。

  • 女性 50代

    この講座は「開脚ストレッチ プライベートコーチ!」でした

    講座名は「開脚ストレッチ」となっていましたが、全身のストレッチの方法を教えて頂きました。自分がどのようなストレッチを希望しているのかを聞いてもらえます。受講当日は寒い日で、ブルブル震えながらスタジオに行きましたが、終わった後は全身に血がめぐったようで、寒さを感じませんでした。身体全部をほぐしてもらえましたので本当に気持ちがよかったです。ありがとうございました。

  • 男性 40代

    この講座は「開脚ストレッチ プライベートコーチ!」でした

    効果てきめんで良かったです。

  • 男性 40代

    この講座は「ストレッチポールの効果と重要性を絶大に感じた講座」でした

    まずは、自分の状態を知ることが大事だと思いますし、それを教えていただけるだけでも受ける価値はあると思います。

    その後、今回はストレッチポールを使って色々なストレッチというか、自分のカラダは筋肉が固まり過ぎていたので、そのコリほぐし方から、姿勢の正し方まで様々な方法で、カラダの欠点を正す方法を教わりました。

    基本的には教わるがベースなので、その後のカリキュラムとかは組んでもらえませんが、そうしたい場合は、おそらく何度もプライベートレッスンを受ければよいだけだと思います。

    あとなんとく教わると言うよりは、自分のカラダをどうしたい!という目的を持って行かれると絶対に良いと思いましたー!

  • 女性 30代

    この講座は「また受けたいレッスン」でした

    小学2年生の娘の希望でレッスンをうけました。
    体は硬くはないのですが独学でやるのとレッスンを受けるのでは全く違いました。
    素人の私でもわかるように説明をしてくださいましたし、何より娘がどうすればよいのかを理解できたのがよかったと思います。
    自宅で毎日教わったストレッチをしています。
    シャイな娘ですが、また行きたいと言っています。
    とても丁寧に見てくださり、本当にありがとうございました。

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