開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)
○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)
○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」
○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」
○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
○指導した芸能人
・Kin...
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わたしの体の状態に合わせて簡単なストレッチやエクササイズを的確に教えてくださいます。苦手な前屈も実は下半身よりも上半身に大きな原因があることに気付けたりして、良い学びを得ました。レッスン内で終わりではなく、今後自宅でおこなえる具体的なストレッチなども教えてくださりとても役に立ちます。フランクで優しい先生なので楽しかったです!
とても楽しく、あっという間のレッスンの時間でした。うまくできない動作があっても、先生がいろいろ別の方法で教えてくださいます。
まだまだ使えていない身体の部分を指摘していただきました。その部分を使えるようにしたいと思います。次回が楽しみです。
10歳の娘の姿勢改善、前後開脚、ビールマンポーズの練習方法を教えていただきました。どこがかたいのか、どこがやわらかく強みになっているか、かたいところを改善する練習方法など、時間内でたくさん出してくださいます。
今までかたいかたいと言われていた娘は、腰がやわらかいことを聞いてとても自信になっていました。
最後には今まで絶対できなかったビールマンの姿勢を、手を借りながらもできることができ、親の私もうれしかったです。
またお伺いしたいです。よろしくお願いします。