魔法のストレッチ プライベートレッスン

1日にまとめて受講できます。

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こんなことを学びます

★魔法のストレッチ1.2.3を個人レッスンで
 1日にまとめて受講できます。

魔法のストレッチ講座Ⅰ
https://www.street-academy.com/myclass/3212

・3日間通えない方・スケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・家に来てほしい方      などにお勧めです。

魔法のストレッチ1~3を受講の場合 90分でのご予約をお願いします。
 
●レッスン代
1人様   3000円/人(←現在20%オフキャンペーン中)
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円
人形町スタジオ    0円

●場所代
人形町スタジオ 1000円
お客様のご自宅    0円
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください
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開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】... もっと見る >>

review

レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「まさにオーダーメイド」でした

    私の身体に合わせて、丁寧にご指導頂きました。
    お家でも続けたいと思います。
    よろしくお願い致します!

  • 男性 30代

    この講座は「丁寧に観ていただける講座」でした

    ランニングのパフォーマンス向上を目的に受講しました
    カウンセリングの後、いくつかチェック(前屈等)して、堅いところを見つけ、ほぐし方を教えてもらいました
    堅いところをほぐしているのでめちゃくちゃ痛いのですが、終わった頃には柔らかくなっていました。
    パフォーマンスが向上しているといいな

  • 女性 50代

    この講座は「”なるほど~”がいっぱいの講座でした」でした

    出張レッスンをお願いしました。こちらの”どうなりたい?”を丁寧に聞いてくださり、それに沿って内容を組み立ててくださるので、とってもわかりやすく学ぶことができました。質問にも気軽にお答えいただき、”なるほど~、からだはそうなっていたのか!”と目からうろこもいっぱい落ちました。とても有意義なレッスンでした。

  • 女性 40代

    この講座は「継続して受けたい、人にも薦めたい講座」でした

    私のカラダの使い方による痛みの原因とその対策を教えてもらえる、まさにオーダーメイドのレッスンです。継続して受けたいです。とてもよかった。オススメです。

  • 男性 40代

    この講座は「新しい知識の獲得」でした

    レッスンの中で、自分の知らないことがいろいろと紹介され、参考になった。

  • 男性 30代

    この講座は「身体全体を見てくれるお医者さんのような先生のレッスンが受けられる講座♪」でした

    身体全体がガチガチに硬い状態でこの日を迎えました。
    私の場合には坐禅の姿勢ができるようになりたいという目的がありました。
    まず最初はストレッチの前の準備的な動作から始めていただき,徐々に様々なストレッチをやるなかで,どこに問題があるのかを探っていただき,お尻,股関節,足首,内ももについて的確にかつ簡単に今後も継続できるストレッチを習うことができました。
    1時間のレッスン終了時には,最初よりはだいぶ体中が柔らかくなったことを実感できました。
    坐禅の姿勢ができるようになるにはまだまだ時間がかかりそうですが,少しずつ進歩できることを実感できたレッスンでした。
    もう少し自分でも継続してストレッチをしてから,また参加させていただきたいと思います。

  • 女性

    この講座は「楽しかったです。」でした

    日程や時間が個別でお願いしました。
    とてもためになることばかりで目に見えて柔らかくなりました!
    また機会がありましたら受けたいです。
    ありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「効果あり!」でした

    短い時間でいろいろストレッチの仕方を教えて頂きました。
    すぐに効果を感じました。
    プライベートなので効率的だと思う。
    またお願いしたいです。

  • 女性 40代

    この講座は「自分好みにカスタマイズできる講座」でした

    ストレッチってやっぱりそれぞれ原因が違うと思うし、ストレッチのレベルも違うと思ったのとグループの日程が合わないのでプライベートをお願いしました。
    直近での予約だったのに直ぐに受けていただきありがたかったです。
    また、プライベートをお願いしたいと思ってます。
    いつかは左右開脚できる事を目指して頑張ります!

  • 女性 30代

    この講座は「すごい‼︎」でした

    前後開脚、左右開脚を教えていただきました。1時間ではなかなか難しい内容でしたが、分かりやすく且つ丁寧に教えていただき、自分のどこが弱いのか等的確に教えてもらえました。
    あとは、今日教えていただいたストレッチを自分で正しく行えば、できるようになると思います。
    自分の身体を知る事にもなりますので、受講出来て良かったです。
    ありがとうございました!