オーダーメイド ストレッチレッスン他

ご希望のレッスンををオーダーメイドで

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こんなことを学びます

通常のストアカ等で募集した初対面の方と複数名で行う
ストレッチのレッスンとは異なり、お申込み戴いた、個人・団体に
目的別に結果にコミットしてレッスンを行います。

内容・時間・場所など事前にメール打ち合わせを行った後
お見積りを提示致しますので、ご納得頂けましたらご予約をお願いします。

<<お問い合わせ方法>>

●ご希望のレッスン内容
例1:魔法のストレッチ講座に出たいが日程が合わない
例2:ヨガをやっているが鳩のポーズやトライアングルなど
   ポーズが取れるようになりたい
例3:左右開脚で胸を付けられるようになりたい
例4:2歳の娘がいるが運動不足なので手始めに
   正しいストレッチをレッスンを夫婦で受けたい 
例5:会社の会議室で社員でストレッチをしたい etc・・・

※開脚をご希望される場合は、前後開脚or左右開脚なのかをご記入ください。

●希望日時(複数)
第一希望 ○月×日 AM  
第二希望 △月□日 終日 など

●概算見積(1時間)
1人様   6000円/人+場所代
2人様   5000円/人+場所代
3人様以上 4000円/人+場所代

場所代:2000円(当日現金払い)

<<対象>>
※私の講座に参加したいが時間が合わない方。
※何か目的を持ったストレッチを行いたい方。
 (ヨガ・ゴルフ・チア・バレエ・フィギアスケート)
※親子でレッスンを受けた方
※丁寧に指導を受けたい方
※企業様の福利厚生
※カルチャーセンター様の特別レッスン など

※現在入力されている日付・価格は仮のものとなります。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 5,000

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカNO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカでは1200名以上の方にストレッチを教えてきました。

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有もっと見る >>

review

感想

  • 男性 40代

    この講座は「新しい知識の獲得」でした

    レッスンの中で、自分の知らないことがいろいろと紹介され、参考になった。

  • 女性 20代

    この講座は「楽しかったです。」でした

    日程や時間が個別でお願いしました。
    とてもためになることばかりで目に見えて柔らかくなりました!
    また機会がありましたら受けたいです。
    ありがとうございました。

  • 男性 30代

    この講座は「身体全体を見てくれるお医者さんのような先生のレッスンが受けられる講座♪」でした

    身体全体がガチガチに硬い状態でこの日を迎えました。
    私の場合には坐禅の姿勢ができるようになりたいという目的がありました。
    まず最初はストレッチの前の準備的な動作から始めていただき,徐々に様々なストレッチをやるなかで,どこに問題があるのかを探っていただき,お尻,股関節,足首,内ももについて的確にかつ簡単に今後も継続できるストレッチを習うことができました。
    1時間のレッスン終了時には,最初よりはだいぶ体中が柔らかくなったことを実感できました。
    坐禅の姿勢ができるようになるにはまだまだ時間がかかりそうですが,少しずつ進歩できることを実感できたレッスンでした。
    もう少し自分でも継続してストレッチをしてから,また参加させていただきたいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「効果あり!」でした

    短い時間でいろいろストレッチの仕方を教えて頂きました。
    すぐに効果を感じました。
    プライベートなので効率的だと思う。
    またお願いしたいです。

  • 女性 40代

    この講座は「自分好みにカスタマイズできる講座」でした

    ストレッチってやっぱりそれぞれ原因が違うと思うし、ストレッチのレベルも違うと思ったのとグループの日程が合わないのでプライベートをお願いしました。
    直近での予約だったのに直ぐに受けていただきありがたかったです。
    また、プライベートをお願いしたいと思ってます。
    いつかは左右開脚できる事を目指して頑張ります!

  • 女性 30代

    この講座は「すごい‼︎」でした

    前後開脚、左右開脚を教えていただきました。1時間ではなかなか難しい内容でしたが、分かりやすく且つ丁寧に教えていただき、自分のどこが弱いのか等的確に教えてもらえました。
    あとは、今日教えていただいたストレッチを自分で正しく行えば、できるようになると思います。
    自分の身体を知る事にもなりますので、受講出来て良かったです。
    ありがとうございました!

  • 女性

    この講座は「受講したい講座」でした

    簡単に体が柔らかくなり、コリをほぐす事で、気持ち良く体が柔らかくなりました。

  • 女性

    この講座は「非常に、解りやすいレッスン」でした

    今日は本当にありがとうございました。大変、解りやすく、また、無理なく気持ちの良いレッスンでした。