銀座エリアで、午前中ヨガをして、午後はランチやショッピング♪気持ちの良い１日を☆
開催日程はありません。
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００修得（イシュタヨガ）
シニアヨガ指導ワークショップ修了
マタニティティーチャーヨガトレーニング修了
リストラティブヨガ指導者養成修了
チェアヨガ指導者資格修得
現在、ヨガの素晴らしさを
多くの方と共有したいという思いから
中央区を中心に、ヨガサークル活動に力を入れております
ヨガとは、
今に意識をおくことだと教わりました
忙しく過ぎて行く毎日
スケジュールをびっしり埋め、
先の予定ばかりを考えてしまい、
今、起こっている現状からは目を背けて
それが、生きている証かのように、
過...
+続きを読む
膝を痛めていると伝えたところ、修正のポーズを教えていただき、無理なくヨガをすることができました。
曲げられないと思っていた膝も、修正ポーズのおかげで、周りの方を気にすることなく楽しむことができて良かったです。
心地よく動いたせいか、夜は熟睡することができ、翌日はとてもリフレッシュした気分で嬉しかったです。
また、パーソナルクラスでもレッスンをお願いしたいです。ありがとうございたした。また、よろしくお願いいたします。
体が硬く、ヨガ初心者ですがとても気持ち良く癒されました！
肩凝りや気になる事の改善方法も細かく教えてくれて
先生のお人柄にも癒して頂きました！
終わった後のスッキリ感がもうたまらないので続けていこうと思います！！
またよろしくお願い致します！
ヨガを初めて行いました。
先生は優しく、丁寧で、辛かったらいつでもお休みをしてくださいと促してくれます。
緊張することなく、初めてでも楽しくヨガを行うことが出来ました。
太っているので汗をかきやすく、マットが滑ってしまったのですが、先生も共感してくださり、汗対策用のマットを貸していただきました。普段恥ずかしくてなかなか言い出せないのですが、先生からお声がけいただき最後までヨガを楽しむことが満足です。ありがとうございました。
また、ぜひ、よろしくお願いいたします。