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心と体をやさしくゆるめるヨガ🧘🏻♀️🌕💗
開催日程がありません
開催予定エリア東京(その他)
価格(税込)¥3,000
開催日程はありません。
みさきヨガ・ピラティスインストラクター東京・埼玉周辺で活動中です。
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最近忙しくて心身に少し不調を感じていたのですが、先生の優しいガイドのもとで1時間過ごして、本当にリフレッシュしました！初心者でも、無理のないペースで取り組めます。ありがとうございました。
リフレッシュして頂けてとても嬉しいです。ご感想頂きありがとうございます。とても励みになります♡自分自身のペースに戻す時間とても大切ですよね。またお待ちしております☺︎
普段使わない筋肉を使ったりストレッチしたり、身体がじんわり温まり気持ちよかったです。身体に無理がない範囲で自分のペースで出来るので、気軽に参加できます。
自分自身の内側の感覚に氣づいてあげることや自分にとって心地良い選択がそれぞれのペースで出来ることを大切にしています☺︎自分自身の体と心の声を大切に、これからもご自身のペースに寄り添いながらレッスンにご参加ください♡
先月に続き2回目の参加でした。家では正直なかなか練習はできてないのですが、先生のガイドがお上手なので初心者でもついていけます。
引き続きのご参加ありがとうございます。新しいことに挑戦されて、踏み出されたことがまずは大変素晴らしいと思います☺︎少しずつヨガに慣れてくるとお家でも自然に取り入れやすくなっていくと思います。レッスンでもお家で取り入れやすいものをご紹介していきますね！
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最近忙しくて心身に少し不調を感じていたのですが、先生の優しいガイドのもとで1時間過ごして、本当にリフレッシュしました！初心者でも、無理のないペースで取り組めます。ありがとうございました。