ヨガクラス🧘🏻‍♀️🌏💗

レッスンにご参加される方は
以下の内容をご一読ください↓

𖧷 loveoneness misaki yoga 𖧷では

『今、地球《ここ》に生きて感じるヨガ🧘🏻‍♀️🌍💓』
をテーマに
少人数制ヨガレッスンを定期開催しています🌱

以下、4種類のレッスン内容の中から
レッスンを行っております↓

❤️グラウンディングヨガ -大地と繋がる-
土台づくり、下半身強化のクラス。
⇒大地に支えられて存在している⁡
《今ここ》の自分を感じる。

💛センタリングヨガ -中心軸をつくる-
背骨を意識、体幹強化のクラス。
⇒意識を内側に向けて、
《今ここ》の自分の軸を感じる。
⁡⁡
💚オープンハートヨガ -心に寄り添う-
上半身をほぐし、胸を開いていくクラス。
⇒体と心をゆるめながら、
《今ここ》の自分に心を開いて感じる。

💜ワンネスヨガ -全てと繫がる-
全身の繋がりを感じていくクラス。
⇒ひとつながりの体を意識しながら、
《今ここ》に存在する自分を感じる。

どのレッスンも土台は全て
『今、地球《ここ》に生きて感じること』です🧘🏻‍♀️🌏💗

ハタヨガをベースにしたやさしいヨガです。
呼吸法、瞑想、ムドラ等を各テーマに合わせて取り入れ、より繊細にレッスンの意図を感じて頂けるように工夫しています。

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現在、レッスン休講中です🧘🏻‍♀️🌏💗

受けたい登録をしてお待ち頂けると嬉しいです🌟