ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット71件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座パーソナル・トレーニング
マラソンの走りを支える!体幹ハードトレーニング(対象:18歳以上)
マラソンランナー向け、走りを進化させる体幹筋UPを目的とした充実のプログラム!エアリアルフィットネスで効率良く全身を鍛えます!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 11:45¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月1日(水) 20:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月4日(土) 16:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座パーソナル・トレーニング
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月23日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座パーソナル・トレーニング
【恵比寿駅徒歩3分・体験】筋トレ+筋膜リリース+食事指導
体の悩みを解消!体の本来の機能を取り戻し、自分の理想の体を手に入れ、理想の人生を送る一歩を踏み出そう!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 17:00¥5,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月28日(日) 17:00¥5,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿予約締切
- 4月30日(火) 19:00¥5,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座パーソナル・トレーニング
ヨガ&床バレエ〜痩せる&40代からの基礎体力
床バレエ!聞いたことない方もやったほうが簡単。将来の身体が不安、腰や膝が不安、キツイ運動はしたくない。そんな方にぜひ体験していただきたい
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 14:00¥1,800(75分)千葉 > 柏・松戸
- 講座パーソナル・トレーニング
初めてのダイエットor格闘技に挑戦⭐️
見られる体から魅せる体に
近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(土) 20:00¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 4月27日(土) 21:00¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 4月28日(日) 18:00¥1,000(60分)大阪 > 大阪市内
- 講座パーソナル・トレーニング
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月23日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月30日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座パーソナル・トレーニング
マシンピラティス
今年こそ本気で身体を変える!
近日開催- 4月30日(火) 20:00¥6,600(60分)東京 > 品川・大井町
- 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
理想の体を手に入れろ!チューブで徹底引き締め【北九州・福岡】
部分引き締め専門トレーナーが、チューブトレーニングで体の内側から引き締めます。北九州市小倉北区にあるジムで行います!
¥1,250北九州市 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【60分ヨガで体と心をリセット!】太陽礼拝forビギナー💪
公園の緑を感じながら全身を大きく動かしてリフレッシュ!疲れにくい体と心を作っていきましょう!
¥1,000横浜・みなとみらい - 講座パーソナル・トレーニング
音楽家のための体幹 ストレッチ&筋トレ講座
体幹を鍛え腹筋、背筋力を付け、安定した姿勢で余裕のある豊かな表現力を養おう!
¥1,500兵庫県内 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
子連れOK!気軽に体を鍛えられる女性トレーナーによるママトレ
女性らしく、メリハリのある体を作りましょう!
¥1,200梅田・北新地 - 講座パーソナル・トレーニング
【東京開催】体脂肪が落ちるHIITトレーニングをみんなでやろう!
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】短時間かつ道具いらず!誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!
¥1,000新宿・代々木 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
健康的に体を変えるパーソナルトレーニング!初心者安心プログラム
動くストレッチと筋トレを組み合わせたプログラムで綺麗なボディライン作りと健康増進を目指すパーソナルトレーニングです!
¥3,500両国・錦糸町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
体幹トレーニングで理想の姿勢・体型への第一歩!
秋冬のおうちでもできる印象力アップ術を学び、ステキで豊かな毎日を過ごしていきましょう♪
¥3,800東京(その他) - 講座パーソナル・トレーニング
池袋から一駅!全身ストレッチ🔰あなたに合った体づくりをサポート
会社帰りや週末もアクセス良好!パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけよう
¥6,500池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
関節可動域、体の柔軟性を正しく測定・評価できるようになろう!
評価ができると動きの原因と結果がわかるようになる!
¥7,000静岡県内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
痩せる体を作ろう!
良い汗かいて健康かつ理想的な自分へ
¥3,300大阪市内