関節可動域、体の柔軟性を正しく測定・評価できるようになろう！

関節可動域測定・評価
現場で非常によく使う関節に限定して開催します。
骨の位置・触診や運動学もざっくり学べる講座です。
角度計・メジャーはこちらで用意しますのでご安心ください。

参加者には何度も復習できるYoutube動画
「3Dモデルを使用した関節可動域測定用動画（広告なし）」
をプレゼント🎁

静止姿勢はあくまでも１つの評価です
静止姿勢評価はAIアプリに代替されることもありますが
姿勢や動きが崩れる本当の原因は？？
柔軟性の測定と評価をするには？

重要なのは人の動きの評価です。

動きにエラーがある場合
それがどこの問題なのかひも解く上で
関節の可動範囲、測定と評価ができることが非常に重要です。

今回はその基礎を学んでみましょう。

事前に当日使う資料PDFをお配りします。
予習にご活用ください。

運動を正しく理解・評価することで
動作のエラーの原因、関節可動域を制限している原因を
突き止める第1歩となります。

【セミナー内容】
🔸肩関節の可動域測定と評価
（屈曲ー伸展、外転ー内転、外旋ー内旋）
肩が上がりにくい。。どんな評価をすべき？

🔸肘関節の可動域測定と評価
（屈曲ー伸展）

🔸股関節の可動域測定と評価
（屈曲ー伸展、外転ー内転、外旋ー内旋）
歩幅が狭いのはどうして？
特に伸展は可動域制限が出やすく見逃しやすいポイントです

開脚がしにくいのは右脚？左脚の問題？それとも？
どれくらい変わった？
などアプローチを絞ることができるようになります。

🔸膝関節の可動域測定と評価
（屈曲ー伸展）
背筋が曲がってくるのはもしかしたら膝の問題かも？

🔸足関節の可動域測定と評価
（背屈ー底屈）
私の足首って普通の人と比べてどれくらい硬いの？柔らかいの？
よく足がつるんです。。それはヒラメ筋が硬いのかも？

🔸開脚の可動域測定と評価
開脚ができるようになってきた！どれくらい変わった？
その評価ができるようになろう。

🔸前屈の可動域測定と評価
手が地面につかないんです。つけるようになりたい。
あとどれくらい足りないの？
それはどこが硬いの？どこの動きが出ていないの？

時間が余れば
ストレッチ・柔軟性を向上させる
神経アプローチの基礎理論もお伝えします。

実技練習ではデモンストレーションを行った後
ペアを組んで練習を行います

また評価ではなぜ可動域制限が起こっているのか
それは姿勢（骨のアライメント）なのか筋肉なのか運動連鎖なのか
実際の運動をもとに紐解いてみましょう。

骨・筋肉の位置・触診をしっかり学びたい方には別講座も用意しています。