🌈あなた専用プログラムで叶えたいを実現するパーソナルトレーニング

レッスンで提供できること

あなたの悩みや課題に寄り添いながら、講師が全力でサポートする１ヶ月間の指導プログラムをご用意しました。

「自分の目的に合ったトレーニングについて短期集中でしっかり学びたい」
「関節痛や腰痛などによりどんな運動をしたらいいかわからない」
「更年期世代でも貧相に見えないダイエット・運動について深く学んで、習慣化ができるようになりたい」
などのご要望に応える、本気で学びたい方向けの指導プログラムです。

月に４回のレッスン（60分４回）ができます。個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきますので、あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり習得ることが可能です。

あなたの希望を詰め込んだ、あなたのためだけの指導プログラムで学んでみませんか？
指導内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom
スケジュール：４回のレッスン（60分４回）
期間中の質問し放題のセットです。
レッスン内容：お申し込み後の診断にてご要望を伺ったうえで、あなただけのプログラムをカスタム作成致します。

■レッスンで提供できること
・私のストアカ講座のフォローアップや強化プログラム
・私のストアカ講座の内容をお好みでカスタマイズ
・ダイエットに関するメンタリングやコーチング
・個別指導に加え、復習に使える動画アーカイブの提供

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらからレッスン内容・初回の実施日に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・指導期間中は質問はし放題です。回答は2日以内としております。即日対応できない場合もありますのでご了承ください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

１ヶ月の指導プログラムです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

月に４回のレッスンの個別セッションを受講できます。参加できる日時に制限がある場合は、事前にご相談をお願いします。

私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日（火、木）19時以降
・平日（水）
・土、日曜日
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

SUMI先生 （スミ先生）

本人確認済み

• 206人
• 168回

先生ページを見る 先生に質問する

美姿勢とジム・整体いらずの体と心を叶える　専門家

🎖️病院や施設での理学療法士歴20年以上
🎖️「人が動く」ことに関して研究し
　　大学院で博士号を取得
🎖️筋肉や人の動きに対する指導を
　養成校で学生3000人以上に指導
　
離婚や６年間の不妊治療を経験し
心が折れそうな時、
運動することで体も心も前向きに
なれました。

ちょっとしたスペースで
いつでも自分で運動できます。
ジムも整体も必要ない
コスパ最強です！

ジムでは多くの女性が
間違った方法で
筋トレをしています。

ランニングマシーンで走るだけ、、、
「せっかく運動しているのに
勿体無いな... +続きを読む