超超超初心者からのバク転完全習得プログラム(全8回コース)

レッスンで提供できること

通常のグループレッスン（ https://www.street-academy.com/myclass/5779 )では時間の都合が合わない、または個別にじっくり教えて欲しい人向け。


コース内容
・バク転指導
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、動作を分解して一つ一つ解説して、能力やクセにあわせて指導を行い、バク転を少しづつカタチにしていきます。
​恐怖心を取り除き、いつの間にか、バク転＝楽しい、に。

・基礎トレーニング指導
ジャンプの仕方、回転力の生み出し方、着地の支え方など、動作ごとに必要な身体能力は変わってきます。
バク転に必要な身体能力を養うとレーニングのやり方を解説。​得意を伸ばし、不足は鍛える。

・ストレッチ指導
身体の可動域が大きいほど、様々な動きに対応できます。
ある程度の柔軟性を生み、動かない部分は動かせるように。思い通りに身体を動かせれば、イメージ通りの動きができるようになるはず。

・あなただけの攻略チャート
過去の運動経験や、現在の生活などの理由で、スタートラインはみなさんバラバラです。利き手利き足や左右のバランス、動作のクセなど、一人として同じ人はいません。
その人に合った、その人がバク転を跳ぶための攻略チャートをつくり、その人のためだけの指導をしていきます。

特典
・バク転解説動画
実際に指導する内容をすべて動画にまとめたモノです。
動画教材としてこれだけで3万円で販売しているモノを特典として無料でプレゼントします。

・身体作り無料コンサル
バク転のための身体作りをコンサルタントするために、日々のトレーニング方法や栄養面のケアなどを回数無制限でメールサポートします。

・バク宙など上級技指導
バク転のみではなく、バク宙やロンダートバク転などの連続技など、高難度の技も合わせて指導可能。技に合わせたトレーニニグ指導も。

カスタマイズについて

レッスン内容，日程を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで達成したい目標。いつまでに何ができるようになりたいか。
②申し込んだ理由(大半の方が一度やってみたかった、などです)
③レッスン内容のご要望
④スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

1回1時間×8回のコースレッスンです。
レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊本レッスンは8回コースです。参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。

このレッスンの先生

田代 惇人

本人確認済み

• 1,643人
• 604回

先生ページを見る 先生に質問する

2時間でバク転が形になる！超速バク転トレーナー

バク転を教えたり、スタントマンをやったり、ご当地ヒーローのプデュースをやったり、Kindle出版をやったり、その他色々やっています。

主にスタントマン、スーツアクターとして、得意のアクロバットを活かしながらエンタメの世界で幅広く現役バリバリに活動中。

指導者としても、アクションコーディネートやアクション指導、アクロバット指導、子ども教室、など老若男女問わず指導中。
運動音痴でも短期間で人並みの運動能力まで引き上げることができる、田代オリジナルの運動理論による「できない」人に寄り添った運動指導で、「できない」を「できる」に変えます。
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