池袋・巣鴨のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 42件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる池袋・巣鴨のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座パーソナル・トレーニング
【超初心者向け】無理なく楽しく!全身トレーニング
できる範囲でOK!筋肉を付けて、軽いカラダを手に入れましょう
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
背骨の可動域アップ!身体を反らすのが楽になる背中ストレッチ!
ガチガチになった背中周りを筋膜リリースとストレッチでほぐして身体を反らしやすくする講座です。背骨の可動域がアップすると全ての動きが楽になる!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【ぽっこりお腹解消!】お腹の・お腹による・お腹のためのトレーニング
ぽっこりからすっきりへ。キツ楽しい、最高に効くお腹トレで身体を変えましょう!
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【ヒップアップ・モモ締め】プリケツトレーナーによる下半身ダイエット
垂れたお尻は必ず上がる!短時間集中トレで下半身を引き締めましょう
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体
【女性・初回限定】たった60分で姿勢がシュッとキレイに変わる♪カラダの悩みの原因を知って”らく~にカラダづくりできる”コツを教えます。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座パーソナル・トレーニング
【対面/プライベート】競技をめざす子どもたちのためのトレーニング
チアダンス、バトン、新体操、フィギュアスケートなど、競技をめざす子どもたちが体の使い方を学ぶクラスです!
¥6,600池袋・巣鴨 - 講座ウォーキング
マンツーマン:きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン
姿勢を整えて美しく歩く「ポスチャーウォーキング」で、歩き方と身体のラインを美しく変えていきましょう!
¥18,000池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
前屈・開脚が1回で深まる股関節ストレッチ!美尻・美脚効果も!
前屈・開脚はグイグイ伸ばしても柔らかくなりません。正しい体の使い方で股関節を使っていけば自然と柔らかくなり美尻・美脚効果も期待できます!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
[猫背&巻き肩改善]驚くほど肩の可動域が上がるゴリゴリ肩甲骨はがし
ガチガチになった肩周りを肩甲骨はがしとストレッチで柔らかくし、背中握手が出来るようになる講座です。肩の可動域アップや姿勢改善にオススメです!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ヨガ
巣鴨!モダンなお寺で温もりを感じながら寺ヨガ
由緒あるお寺で、お経を唱え身体と心を整えデトックス&リフレッシュ!
¥1,600池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のフィットネス体験
からだと想像力でのびのび遊ぶ"パントマイムのワークショップ"
楽しく遊んで表現力もアップ!講師は本場ポーランドで修行した本格派マイムアーティストです。
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初めてでも来てみてほしいレッスン🧘♀️✨
できなくても良い😌まずは今日の自分を知ろう😆!
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継続率100%美ボディメソッド60分体験
3ヶ月でマイナス5kgの体重変化!体重も姿勢も変わる美ボディメソッド
¥8,800池袋・巣鴨 - 講座ピラティス
美しい姿勢づくり✳︎骨格矯正ピラティス
美しい姿勢になって人に与える第一印象を変えよう!
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快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
近日開催- 5月12日(日) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月24日(金) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月21日(金) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
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シニア向け少人数パーソナルトレーニング、キックボクシングプログラム
シニア向けに作った運動メニュー!運動に不慣れな方や、ゆっくり動きたい方にオススメ!難しい動きはありません!パンチやキックをするだけ!
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
ヨガ歴10年の講師が伝授!ダウンドックが2倍気持ちよく伸びる方法!
ヨガ歴10年の講師が定番ポーズであるダウンドックを2倍気持ち良く伸ばす方法をお伝えします。知っているのと知らないとでは全然効果が違いますよ!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
イス軸法®体験会 東京都内でインストラクターが開催
5秒で体軸を作る「イス軸法」を体験できるセミナー 動きの改善や骨盤調整もご自身の体で効果を体験できます
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