マンツーマン:きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン

対面 オンライン

姿勢を整えて美しく歩く「ポスチャーウォーキング」で、歩き方と身体のラインを美しく変えていきましょう!

こんなことを学びます

現在、KAORU STUDIOのホームページの方から最新のマンツーマンレッスンの日程がご覧になれます。 

マンツーマンでの90分レッスンになります。
ご希望により 対面 ⇒ オンライン 可能です。 
***
ポスチャーウォーキングのメソッドの基本を集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイントです。
いつでも、どこでも自信が持てる歩き方になりませんか?
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等ひざや背中のラインが見えるもの。
・5本指の靴下がおすすめです(スタジオでの販売あり。300円)。
・スタジオ内に、更衣室・手洗い・トイレ完備

【持物】
・飲み物、手ぬぐい、姿勢を撮影するカメラ(スマホ可)
【オンライン】基本的にzoomを利用しております

【アクセス】詳細は、お申し込み後にご連絡いたします。
・JR山手線「田端」駅から徒歩約10分
・都営日暮里・舎人ライナー「赤土小学校前」駅から徒歩4分
・都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分

*別システムからも予約を受け付けておりますので、満席表示が出るのが送れる可能性がございます。その場合日程の
  調整をお願いいたします。
*6回コースレッスンも募集しております。
  https://posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=22
●新型コロナウィルス等の感染症対策とご協力のお願い
 https://kaoru-studio.com/20200706/
●レッスン参加規約
 https://kaoru-studio.com/20201021/
●ポスチャーウォーキング®協会詳細
 https://posture.co.jp/association/ 
●本レッスンは、ポスチャーウォーキング協会認定インストラクター(ポスチャースタイリスト)小林かおるが、協会のオリジナルプログラム「ベーシックレッスン」をお伝えいたします。
  *「ポスチュアウォーキング」は「ポスチャーウォーキング」に表記が変更になりました
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥18,000

受けたい
9人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥18,000
場所池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代、フォローメールが含まれます。

オンライン受講日程

価格(税込)¥16,500

オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代、フォローメールが含まれます。

この講座の先生

美姿勢・ウォーキング・表情筋エクササイズ講師

KAORU STUDIO 主宰
ポスチャーウォーキング協会認定講師
間々田佳子式コアフェイストレーニング認定インストラクター
息育指導師(あいうべ体操)

2011年より田端の「KAORU STUDIO」中心に、 ウォーキングと表情筋の講師として、1万名以上の方にレッスン。

1968年東京生まれ。
大学卒業後、富士通株式会社にて10年、システムエンジニアとして勤務後、出産を機に退職。
初めてお会いした方の身体とお顔を見て、どこをどうすれば一番美しく見えるか、未来のイメージがはっきり見えます。

骨格と筋肉の付き方や使い方の癖...
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当日の流れとタイムスケジュール

1.ポスチュアウォーキングについてのご説明
2.ビフォア撮影
3.美しい姿勢
4.どんどん体が引き締まる足運び
5.腕の振り方
6.アフター撮影
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こんな方を対象としています

猫背が気になっている方。
正しい姿勢が良く分からない方。
さっそうと美しく歩きたい方。
ヒップアップしたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

・靴下で歩きます(五本指ソックスがおすすめ)。
・腰、膝のラインが見えやすいスパッツ等の服装がおすすめです。
・更衣スペースはあります。
・飲み物をお持ちください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「もっと歩きたくなる講座」でした
    女性 40代

    先生は楽しく明るい方で、気兼ねなく質問できる環境を作ってくださいます。
    自分の筋肉がどう動いているのか、またどう動くのがベストなのかが知れますし、「正解」を体感できることが嬉しくてたまりませんでした。
    この感覚を忘れないうちに、次回またレッスンを受けに行きます!

    先生からのコメント

    レッスンのご受講ありがとうございました。レッスン後半、お尻の筋肉が急に目覚めて動き始めましたね! さあ、この歩き方で一日3千歩あるくだけで、ヒップアップ体操3000回分です。 
    歩くことをエクササイズにしていきましょう。
    そり腰の癖を直すのは時間もかかりますが治せます。まずは、壁立ちを無理なくできるように体にまっすぐを覚えさせていきましょう。 次回、ブラッシュアップして階段の上り下りもぜひやりたいですね。
    本日は、マンツーマンレッスンのご受講ありがとうございました。

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