東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (4ページ目)143件
- 講座瞑想・マインドフルネス
【自己肯定感を高める】【ストレスを和らげる】マインドフルネス瞑想
本来の自分を取り戻しましょう。自分軸で生きられるために。
¥3,200高円寺・荻窪 - 講座瞑想・マインドフルネス
12色の糸かけ曼荼羅ワークショップ(お食事&カラー心理分析付き)
美しい糸かけをしながら自分の内側と繋がろう
¥13,500中野・東中野 - 講座瞑想・マインドフルネス
夏を楽しむ!ビーチヨガ【お台場】
今年最後の夏を楽しもう♡水着で写真を撮るのも◎砂浜でのヨガは最高に気持ち良いですよ〜!
¥3,000東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】お腹すっきり!お灸と瞑想で毎朝を爽快にしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!お通じのお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】ダイエットの悩みをお灸と瞑想ですっきりしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!健康的にやせたいならお灸と瞑想でダイエットしてみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】冷え性のお悩みをお灸と瞑想ですっきりしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!冷え性のお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
心が軽くなる!五感が喜ぶ、茶室でマインドフルネス ※抹茶と和菓子付
茶室で瞑想茶会!マインドフルネスの奥深い世界を茶室で体験!瞑想と作法に集中し〝今ここ〟に意識を向け、ストレス、不安を解消!心の安定を取り戻す
¥5,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
マルタ座による石花(ロックバランシング)道場【マルタ座&冊子つき】
宅積み専用石花台「マルタ座」を使った石花(ロックバランシング)の楽しみ方!
¥5,000立川・八王子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
ストレスに強いマインドが作れる!「心を絶対積極化する」最強の実践法
管理職・リーダー必見!大谷翔平も学んだ中村天風の哲学と、心理学・マインドフルネス・レジリエンスを融合させた心を積極化する最強の実践法を学ぶ
¥10,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
¥2,900東京(その他) - 講座呼吸法
睡眠力UP!健康も美も睡眠次第!寝る前5分のリラクゼーション呼吸法
睡眠の質を上げるためには何をすればいいのかなどを座学でお伝えしたあと、寝る前5分でできる良質な睡眠のための呼吸法を体験します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座瞑想・マインドフルネス
【ととのう ヨガ 】日常生活のクセによるアンバランスがととのうヨガ
日常生活のクセで生じる、ゆがみ・かたより・ねじれは、体の固さや凝り、心にも影響します。ヨガでケアして、アンバランスをととのえましょう。
¥2,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【ヒプノセラピー×殺陣】 自分の中の《ネガティブ》を斬る!
自分のメンタルを整理して、パフォーマンスを向上させる!! 自分の動きを縛るトラウマやネガティブな鎖を断ち切り、新たな一歩を!!
¥5,000池袋・巣鴨 - 講座瞑想・マインドフルネス
~額つき 糸かけ曼荼羅~オーラヒーリング付き 曼荼羅アート
糸掛け曼荼羅を作りながら自分自身に集中する時間を楽しみましょう
¥23,000東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
【瞑想を習慣に!金曜19:15】マインドフルネス瞑想 @千駄ヶ谷
ストレスの緩和や不安の軽減に役立つ!仕事終わりや帰宅後に スタジオ@千駄ヶ谷、またはオンラインで参加。日常に役立つ瞑想を習慣にしませんか?
¥2,200渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
現役ANACA×ゼンタングラー ゼンタングル®︎を始めよう!入門編
ANACA講師×zentangle®︎認定講師とゼン(禅)タングルでマインドフルネスを始めよう!アメリカ発祥描く写経を始めませんか?
¥6,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【脳疲労や睡眠障害でお困りの方に】サウンドスパで週末の脳の大掃除
睡眠障害、お疲れ脳の方に。宝石たちが奏でる音色を寝て聴くだけで脳がスッキリ、血流も良くなって目がぱっちり開いたり、閃き力が上がります。
¥3,850東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け「瞑想の誤解」
瞑想の効果をしっかり得るために知っておくべきこと。瞑想に対する正しい理解と正しい実践。
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
リトリートとは?から始める 自分を癒す「おうちリトリート」
自分自身にリラックスの時間を与え、心とカラダをリフレッシュさせることで、プライベートも仕事も充実した生活を叶えることができます!
¥3,300銀座・大手町 - 講座呼吸法
【初心者向け】ポジティブ🌈呼吸瞑想の実践&かんたんヨガ哲学講座
集中力がない、悩みで頭がいっぱい、自分に自信が持てない・・そんな方におすすめです。講座を通して、あなたのマインドアップをお手伝いいたします。
¥2,000東京(その他) / オンライン