【脳疲労や睡眠障害でお困りの方に】サウンドスパで週末の脳の大掃除

対面

睡眠障害、お疲れ脳の方に。宝石たちが奏でる音色を寝て聴くだけで脳がスッキリ、血流も良くなって目がぱっちり開いたり、閃き力が上がります。

こんなことを学びます

【どんな方におすすめ?】
脳疲労・不眠症・睡眠障害でお悩みの方、叶えたい目標・夢がある方
ビジネスで良いアイデアを閃きたい方

【クリスタルボウルとは?】
クリスタルボウルとは水晶で出来た楽器です。

水晶は、高周波を正確に伝える共振共鳴性があり
その特性を生かしてスマホや時計などの電子機器にも
使われている鉱物です。

それが楽器になった時、倍音という
複数の周波数を放つことが出来ます。

とても柔らかく独特の伸びを持った音の波のゆらぎには
その音色を聴くだけで、脳波をリラックス状態に変え
副交感神経を優位にする働きがあります。

最近では、呼吸を意識して行う瞑想-マインドフルネスは
Appleの創業者であるスティーブ・ジョブスが
取り組んでいたことによってビジネスマンにも浸透しつつあります。

しかし、瞑想によってマインドフルネス状態に
到達するのは修行僧でも難しいと言われています。

クリスタルボウルは聴いて寝ているだけで、
マインドフルネスと同じ脳の状態へ導くことから
簡単にマインドフルネスを体験したい方にオススメです。

また、20分で副交換神経が優位になり
8時間の睡眠と同様の癒し、心身リラックス効果を
得らるといわれています。

定期的に聴いていただくと、脳疲労が緩和され
自律神経が整い、睡眠障害の改善やうつ症状の緩和、
免疫向上、やる気や集中力のアップ、身体能力や
潜在能力の強化につながっていきます。

心身が整うと、自分に本当に必要な情報が
必要な時に集められるようになります。

点と点をつないでいくように
あなただけの人生をクリエイトしていく楽しみが見出せるようになり
雪だるま式に人生が豊かになっていきます^^

このプロセスにがんばることや瞑想の修行を
一生懸命する必要は一切ありません。
ただ寝て聴くだけです!

信じられないと思いますが脳科学的にも
裏付けのあるプロセスです。

ぜひ一度体験してみてください👍

【当日はどんなことをやるの?】
クリスタルボウルについて簡単な解説をした後
リラックスできる態勢でクリスタルボウルを聴いて寝ていただきます。

脳や身体中の細胞がクリスタルボウル の音色で
マッサージされる体感をぜひ味わってみてください。


【参加に必要なもの】
・お水
・リラックスできる格好でお越しください。
(写真のようなヨガウェアに着替える必要はございません。普段着でOKです。)

【場所】
音楽スタジオi'llFEEL
港区海岸3−24−18地下1階

【参加費】
3,300円(税込)
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,300

受けたい
54人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,300
場所東京(その他)

この講座の先生

ドラム/クリスタルボウル奏者/サウンドセラピスト

こんにちは😊

ドラムとクリスタルボウルを演奏しているMAU(まう)と申します。
ドラムは小学校3年生の時から、クリスタルボウルは2015年から
演奏しております。

ストアカでは、アタマ・ココロ・カラダを整える楽器を使って、みなさまの毎日が充実するようなレッスンを提供したいと考えています。

ドラムとクリスタルボウル
どちらも「脳」と「身体」を整えてくれます。

ドラムは右脳と左脳をバランスよく鍛えることができ、アタマとカラダの連携を強化してくれる楽しい楽器です。ボケ防止などの脳活性化に役立ちます。

また、クリスタルボ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

🌟最初の10分 ご挨拶・クリスタルボウルとは?

🌟40分 サウンドスパ

🌟最後の10分 挨拶・終了
ヨガマットの消毒とお片付けのご協力お願いいたします。

【参加費】
3,300円(税込)
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こんな方を対象としています

・瞑想というものにチャレンジして挫折した
・心身ともにいつも若々しくいたい(アンチエイジング)
・原因不明の不調が続いている
・不眠や睡眠が浅くて悩んでいる
・運動が全く出来ない
・改善したいと思う現状がある
・これといって大きな悩みはないけど、さらに幸運の波に乗りたい
・自分でも気づいていない魅力を引き出したい
・良いアイデアを思いつきたい
・直感力を磨きたい
・自分自身の本当の声に気づけるようになりたい
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受講する際は以下をお読み下さい

【ご参加にあたって】
・携帯の着信が鳴らないよう
 マナーモードなどにしてご参加ください。
15分前から入室可能です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー11

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「新春🌸幸せな音色に癒されました」でした
    女性 50代

    新春ということで🌸15個以上の目からも癒される美しいクリスタルボウルを、癒しと華やかさと『幸せな音色』にうっとりでした💖☺️夜ぐっすり眠れて翌朝スッキリでした。ありがとうございました‼︎

  • この講座は「とても良かったです!」でした
    女性 30代

    クリスタルボウルは以前から知っていました。
    とても美しい音色で、聴き入っているうちにリラックスして、ウトウトしていました。
    帰宅する途中、身体が軽く、緊張が和らいでいました。また参加してみたいです。

  • この講座は「定期的に受けたい講座」でした
    女性

    1ヶ月ぶりに受けて、乾いた身体にどんどん染み込んでいくような感覚でした。
    終わった後は脱力感がありますが、悪いものが出ていっている気がします。
    充電されたので、なるべく切らさないように過ごしていきたいと思います。
    次回も楽しみにしています。

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