東京の呼吸法セミナー・講座24件
東京の呼吸法セミナー・講座の一覧です。マインドフルネスや瞑想にかかせない呼吸法の技術。正しい方法を身につければ、心身を整え精神が安定する・集中力が向上するといった効果が見込めます。初心者の方も、単発で気軽に参加できる講座を多数掲載中です。東京の呼吸法セミナー・講座で、さっそく学んでみましょう。
- 講座呼吸法
🌈シンプル呼吸法で心と身体を軽やかに🍀忙しい日々でも続けられる✨
時間と場所を選ばず忙しくても毎日続けられる✨3日坊主でもまたすぐに始められる✨シンプル呼吸法を取り入れて心も身体も軽やかに🌈
桜子 （さくらこ）近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 15:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 3月11日(水) 11:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 3月11日(水) 13:00¥1,000（45分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川予約締切
- 講座呼吸法
瞑想会
椅子に座って行う、無理のない瞑想
ヒーラー 友栄近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(日) 10:00¥1,000（75分）東京 > 銀座・大手町
- 講座呼吸法
マインドフルネス入門講座｜心が軽くなる呼吸と瞑想
忙しい日常に、3分の静けさを。 初心者でも安心して学べる、マインドフルネスの基本講座です。
¥3,500渋谷・恵比寿 / オンライン
水野 由美近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
初心者向け・呼吸を使ったスイッチブレス瞑想会
溜め込んだモヤモヤや違和感を瞑想や呼吸法でリセットし、アップデート。新たな流れへと切り替える瞑想呼吸法
¥4,800銀座・大手町
柿谷 英樹 - 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
¥3,600東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
体が冷えていませんか？体が温まる、目覚めも血流も良くなり、ほっこり気持ちも温まる、丹田を意識した深呼吸の講座です！
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン
アロハマーメイド カフェ YUKO - 講座呼吸法
【対面講座】リラックスビギナー70分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
¥3,600東京(その他)担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
【変化を感じる】覚えるストレッチ
お家に帰ってからも継続できるように丁寧にお伝えします
¥7,700四ツ谷・飯田橋
miyu 先生 - 講座呼吸法
今日から取り入れる！呼吸が変わると体が整う 禅×武術の融合レッスン
身体的なトレーニングを通して「禅」の考え方・瞑想について学び、それに「武道」の基本技術を掛け合わせて身体を呼吸から整えます。
¥3,300銀座・大手町
担当慈猿 （じえん）Profelier「オトナCanP...
- 講座呼吸法
ヨガ×ヒーリング
ヨガで体をほぐし、レイキヒーリングで、肩こりや腰痛など痛みのおこりやすい場所にアプローチします
¥2,500東京(その他)
Wachi Sachiyo -
- 講座呼吸法
【明るいマインドフルネス瞑想】🌞「美」と「幸せ」のやさしい自己啓発
日常の中でできる「マインドフルネス瞑想」のワークです。呼吸法や姿勢など、自己啓発に役立つ基本を、初心者の方でもわかるよう丁寧にお伝えします😊
¥2,500池袋・巣鴨 / オンライン
癒シスト なぷ - 講座呼吸法
自己肯定感の「マインドフルネス瞑想」🌿「私なんて」からフワっと卒業
無理なくできる『自己肯定感UPのマインドフルネス瞑想』🌿人を優先する「優しさ」はあなたの魅力🌈自分に活かして笑顔生活
¥2,500池袋・巣鴨 / オンライン癒シスト なぷ - 講座呼吸法
【開運＆ご縁結び】波動で潜在意識を変容！金運と人間関係を引き寄せ！
気功と波動理論で心と体の波動を整え、潜在意識を書き換えて、お金と良好な人間関係を引き寄せ、ご縁を結ぶワークを一緒に体験しましょう！
¥2,500銀座・大手町
ハク 先生☆無理なく程よく頑張るダ...近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
朝活30分・丹田深呼吸で脳の活性化＆自分軸を整え理想の未来を引寄せ
正しい姿勢と丹田を意識した深呼吸を学び自分軸を整えていきます！意外と深い呼吸の浅い方が多いこの頃、あなたは大丈夫ですか？一緒に練習しましょう
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンラインアロハマーメイド カフェ YUKO - 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
¥3,600東京(その他)担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
経絡ストレッチヨガ
土台とバランスを調えるレッスン
¥2,000両国・錦糸町
心菜 xin cai - 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
¥3,600東京(その他)
担当中川 ひさえプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 2回コース講座呼吸法
カラオケでシャンソンを唄おう
あまり人が歌っていないシャンソンやカンツォーネをカラオケで歌えるように練習します
¥7,000池袋・巣鴨
岩元 ガン子 - 講座呼吸法
【自律神経を整える！丹田呼吸法】不安や痛みから開放！
【藤麻美子式丹田呼吸法東京教室】呼吸を変えるだけで心と体が元気になる！最高のセルフケアレッスン
¥5,000新宿・代々木
青谷 亞希 - 講座呼吸法
初めてのマインドフルネス体験〜ヨガ×フィットネス×瞑想〜
1日完結！①ヨガでストレッチ→②フィットネスで有酸素運動→③瞑想でリラックスがセットになった講座です
¥1,000池袋・巣鴨
網藤 礼奈
