東京の「身体」の講座・ワークショップ(5ページ目)304件
- 講座ヨガ
🔰初心者・身体のかたい人歓迎!心と身体が軽くなるヨガと瞑想
疲れた身体をスッキリ解消。悩みも心も軽く。ヨガと瞑想で幸せの感度をあげよう。マインドの使い方の先生兼ヨガ瞑想講師がお届けする対面クラス。
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座バレエ
コンディショニングバレエスタジオ 身体を整えバレエ上達目指します!
正しい身体の使い方を伝授します。健康サポートに定評あり。あなたの希望を傾聴いたします。大人の初心者の方も大歓迎いたします。
¥2,300渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
新小岩初心者OK【自律神経調整ヨガフロー】疲れた身体と心を改善!
全米ヨガアライアンス認定RYT500講師によるヨガ 初心者・疲れ気味の方に 身体と心の疲れを癒してバランスを整えていく、自律神経調整ヨガ
¥2,500東京(その他) - 講座ピラティス
見た目だけじゃない!体の中から美しくしなやかで引き締まった身体を
筋トレとは違う体に厚みを出さずしなやかで伸びた身体。自分らしい体幹体を手に入れよう。
¥3,000新宿・代々木 - 講座ピラティス
全身引き締めボディメイク!♡太りにくい身体を手に入れるにはこれ!
今話題沸騰中のマシンピラティス!マンツーマンのレッスンでより効率的に理想の身体にボディメイク!
¥7,000東京(その他) - 講座パン作り
心も身体も健幸に!!砂糖不使用•玄米甘酒くるみパン✖️ストレッチ
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座演劇・演技
夏休み特別企画~身体を動かす役作り~ 4時間みっちり講座!
役を演じる人ならだれでも、頭と身体の繋がりに悩んでいるはず。これまでにないアプローチで新しい役作りの方法が見つかります!
¥4,500池袋・巣鴨 - 講座マッサージ・整体
毎日を自由に生きる 身体の調整方法、セルフケアを学ぶ!!
誰でも安全に簡単に、その日から身体の問題を扱えるようになれる!!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
心と身体をリフレッシュ!アーユルヴェーダフローヨガ@阿佐ヶ谷
全身をダイナミックに動かすことで巡りを良くし、心と身体をスッキリさせましょう!
¥2,000高円寺・荻窪近日開催開催リクエスト受付中 - 講座格闘技
はじめての刀剣と剣術〜心も身体もしなやかに〜
古流剣術を体験!心身を整えながら、体幹や足腰の強化にも♪
¥2,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【少人数性】ほぐしながら心と身体をリセット!エアリアルヨガ
呼吸を整えてから身体全体をほぐし、床でのヨガのポーズ、ハンモックを使ったヨガのポーズを行い、それぞれの違いを感じてさらにポーズを深めます。
¥4,500新宿・代々木 - 講座ピラティス
身体の不調とスタイルの崩れを根本改善!整体×マシンピラティス体験
整体で身体の歪みを整え、マシンピラティスで身体の動きを根本改善!身体の不調とスタイルの崩れを同時に根本改善します。
¥5,000中野・東中野 - 講座姿勢・ウォーキング
美しく歩き、身体を変えよう!「ポスチャーウォーキング」基礎レッスン
日々美しい姿勢・歩き方ができると毎日が楽しくなります!美しい身体も一緒に手に入れましょう!
¥5,500東京(その他) - 講座その他の美容・健康法
ピアノde脳トレ🎹好きな曲でリフレッシュ☘️心も身体もスッキリ❣️
スマホがあればピアノなくてもOK!コード学習や手遊び脳活で元気で健康的な毎日に!POPS曲で早押し英語音名!弾き語り!レベルに合わせた初見!
¥5,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座演劇・演技
シンプルな身体と声を探る演技レッスン
自分の1番ラクな状態を見つけるテクニックを教えます。自分の声や表現を手に入れましょう。
¥2,600下北沢・自由が丘近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
武禅でボディマップと身体の取扱い説明書を〜
忙し時代だから、自身と向き合い、体の声を聴き、自身の自然を発見します!
¥3,500中野・東中野 / オンライン - 講座筋膜リリース
『柔軟ボディメンテナンス』筋膜リリースとストレッチで身体ふわふわに
デスクワークでできた疲労と姿勢からくる悩み筋膜リリースとストレッチで根本からほぐし改善しましょう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座ヨガ
【対面講座】アシュタンガヨガ60分&70分心と身体を強くしなやかに
《木場駅徒歩1分》終わった後の達成感&爽快感は格別〜敷居の高いアシュタンガヨガをビギナー向けに丁寧に進む独自メソッドなら続けたくなる!
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座セルフエステ
森林浴で撫でるだけダイエット!運動せず整う身体になるセルフケア講座
ストレス暴飲暴食でリバウンドしてしまうのに、家でも簡単にできる撫でるセルフケアを身に着ければ、運動せずに体型維持できる方法をお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン