身体の不調とスタイルの崩れを根本改善!整体×マシンピラティス体験

対面

整体で身体の歪みを整え、マシンピラティスで身体の動きを根本改善!身体の不調とスタイルの崩れを同時に根本改善します。

こんなことを学びます

<マシンピラティスって何?>
マシンピラティスは運動初心者には難しいと感じるかもしれません。
実は、マシンピラティスは初心者にこそおすすめです!
マシンが動きをアシストするので、動きが苦手な人でも簡単に出来ます。

<整体×マシンピラティスって何?>
整体で身体の歪みを整えてからマシンピラティスを行います。
整体だけで終わると良くはなるけどすぐ戻ってしまう⋯
ピラティスだけだと難しい⋯
整体×マシンピラティスはそのいいとこどりです!

<こんなことが体験出来ます>
1回のレッスンだけで、その場で身体の変化を感じられます。
肩こり腰痛などの身体の不調も、二の腕、お腹、脚などのスタイルの崩れをまとめて根本改善出来ます。

<こんな風に教えます>
マンツーマンレッスンですので、効果的かつ周りの目も気になりません。

<このレッスンで得られるもの>
身体の不調やスタイルの崩れを改善出来ます。

<定員>
予約状況次第で締め切ります。

普段は完全予約制のスタジオですので、
体験予約枠には制限があります。
枠が埋まり次第、ご予約はストップさせて頂きますので、
今のうちにご予約をお待ちしております。

<アクセス>
ピラティス&コンディショニングスタジオhc-life
JR総武線「東中野駅」西口より徒歩3分
都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩3分
東京メトロ東西線「落合駅」2B出口より徒歩3分
西武新宿線「中井駅」A1出口より徒歩11分
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開催日程がありません

開催予定エリア中野・東中野

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

整体師×ピラティスインストラクター

ピラティスを中心とした運動指導、整体、栄養カウンセリングなどを用い、延べ6,000人以上の身体を変えてきたコンディショニングの専門家。

肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みなど身体の不調を抱えた方のリハビリ、再発予防のトレーニングや、テニスのサーブを速くするなどスポーツパフォーマンスの向上の為のピラティスなどを得意とする。

同業者向けのセミナー講師活動、コンディショニングに関するメディア監修など多数の実績を持つ。

学生時代に怪我や体調不良で満足にスポーツを行えなかった経験から、コンディショニングコーチ、スポーツトレーナーを志す。

自...
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受講する際は以下をお読み下さい

スタジオでお着替えが可能です。
着替えてお越し頂いても構いません。
マシンピラティスの際には、靴下の着用をお願いしております。
推奨は5本指の滑り止め付きのソックスですが、体験の時は何でも大丈夫です。(継続される場合はおすすめのソックスをご案内しております。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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