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睡眠の質を変える☆寝転んで聞くだけ!おやすみ前のサクッとヨガ瞑想
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「ここが伸びてます」「この筋肉が締まっています」と、わかりやすいです。エッセンシャルオイルをたっぷり使うので、心身ともに整うヨガです。
近日開催- 5月30日(木) 10:00¥3,000(90分)東京 > 品川・大井町
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1日の終わりに自分を大切にする時間。1人ではなくみんなでヨガをする、あなたがあなたらしくいられるそんな場所です
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