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ヨガで体幹力/柔軟性/集中力向上☆放課後を有意義に！小中学生のためのヨガ＋プチ瞑想～学習や習い事に向かう意欲と集中力を育みます～
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【オンライン】ガチガチ股関節をほぐす！デトックス月礼拝ヨガ
初心者OK！股関節にアプローチするポーズを繋ぐ、月礼拝ヨガです。ゆったり動きながら柔軟性を引き出します。リラックス＆デトックスにも効果的！
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リラックスして質の良い眠りへと!!初心者〜経験者どなたでも。マットなくても大丈夫✦自律神経✦腰痛✦首肩こり✦だるさ✦リフトアップ✦冷え性
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【初心者向け】6:10〜朝の目覚めが変わる！朝ヨガ習慣
一人だと二度寝しちゃう方に。そのまま、パジャマ姿でサクッとできる大人の朝活。20分のゆる運動で頭も体もシャキッと目覚め、代謝もアップします！
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オンラインヨガ🔰40代50代〜自分をいたわるやさしいヨガ・顔ヨガ
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顔ヨガ ＊FaceYoga＊ ふっくら肌と理想的な笑顔の作り方
不意に気づく顔の変化は30代で気になり40代には顕著に現れ衰えます。原因を知り顔筋と骨格を整えます。その効果を是非体験してみて下さい。
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- 講座顔ヨガ
🌟アワード受賞🌟【オンライン】表情筋トレーニングで表情豊かな私に！
マスクのせいで無表情になりがちに。今こそお顔の筋肉に柔軟性をつけて表情豊かに♪笑顔はあなたの魅力を2倍に！
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まぶた・たるみ・ほうれい線改善 顔ヨガ×リンパケア体験
まぶた・たるみ・ほうれい線が気になる方へ。高津式顔ヨガとさとう式リンパケアを組み合わせ、お一人おひとりのお悩みに合わせたマンツーマンレッスン
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- 講座ヨガ
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体が硬い、体力に不安、運動が苦手、そんなあなたに♪腰痛・肩こり・首こり・むくみ・冷え性・更年期・有酸素運動・ストレッチ・シニア・温活・在宅
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【家ヨガ】ガチガチ肩・猫背を整え身体が軽くなる30分オンラインヨガ
毎日頑張りすぎて疲れているあなたへ。身体と心をゆるめて自分に戻る時間。ほっと一息、身体を気持ちよく動かしてゆるめませんか？｜オンラインヨガ
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今からでも変われる！ 40代からのふんわりスマイル【体験】
もう１度自分の顔が好きになる♡表情筋パーソナルトレーニング ほうれい線 しわ たるみ 二重アゴ フェイスライン クマ 小顔 顔ヨガ
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クタクタお疲れのあなたへ寝ころびヨガでほぐして心身の不調を改善！ストレス解消・運動不足・更年期・朝活・ストレッチ・マインドフルネス瞑想
松本 キヨコ近日開催開催リクエスト受付中- 9月28日(月) 16:00¥1,000（30分）オンライン
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