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コントーションとは、身体の柔らかさを魅せるサーカス芸。
180度開脚、ブリッジすらできなかった私が、20歳を過ぎてから現在は人並み外れた柔軟力と、それをコントロールする筋力をつけ、日本人初の成功を収めた技を手にしました。
柔軟指導以外にも、コントーション(軟体芸)パフォーマーとしても全国で活動しています。
人並み外れた柔軟力でなくても、元々硬かった私だからこそ硬いと悩んでいる人への指導も得意です。
痛みに弱く一向に柔軟性が上がらない娘ですが、先生が厳しい要求をしつつも励ましてくださるので頑張ることがでしました。
娘は最初は嫌そうに取り組んでいましたが、徐々に前向きに参加するようになり、終了時には達成感を感じているようでした。
アドバイスも的確で、短時間で上達していくのがわかりました。
我が家のニーズにぴったりな講座でした。
柔らかい人がさらに柔らかくなるようにする講座。
先生がお手本になっていただける訳ではないので、映像を見て判断する力が必要。
継続するとかなり柔らかくなると思います。
新体操をしているのですが、柔軟力と筋力をつけるためのトレーニングに良いかなと思い受講しました。
子供でも無理なく、やり方を教えてもらえるので、家でも続きをトライするようになりました。
また忘れないうちに受講したいです。